Чувство собственности после расставания

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

Что такое любовная зависимость? Существует ли она? Если да, то, как ее преодолеть? А если нет, то почему так трудно смириться с расставанием с любимым человеком? Если вас мучают именно эти вопросы, то вы на верном пути — эта статья расскажет, как правильно вести себя после расставания.

Бывает ли любовная зависимость? Это спорный вопрос в современной науке, поскольку принято считать, что зависимость может быть от никотина из сигарет или же от алкоголя. А в любовных отношениях нет вещества, которое употребляет мужчина или женщина. Именно поэтому многие врачи не хотят признавать наличие любовной зависимости.

Но если посмотрим с другой стороны — именно в отношениях мы чувствуем себя счастливыми, любимыми и именно желание никогда не потерять эти чувства и делает нас слабыми. А потом этот страх и сдерживает нас, не дает нормально жить и мы называем его «любовная зависимость». На самом деле это психологическая проблема, с которой нужно и можно бороться успешно.

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

Как избавиться от любовной зависимости после расставания? Все просто, прочтите несколько советов.

Осознайте, что какое чувство вас держит возле этого человека. Сначала просто признайте, что любовная зависимость — это страх потерять некоторое чувство. Что вы боитесь потерять с человеком? Деньги? Секс? Чувство быть кому-то нужной? А может вы боитесь, что больше никогда никого не встретите? Определите источник проблемы для себя.

Вычеркните прошлое. Если вы уже расстались — это ваше прошлое, оно не вернется. Поэтому вам нужно вычеркнуть его со своей жизни. Напишите на листке свою прошлую историю отношений и порвите на мелкие куски, либо же сожгите этот листок на маленьком костре. Поверьте, только так вы психологически отпускаете свое прошлое, перечеркиваете его и говорите себе, что впереди — только лучшее!

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

За один раз после расставания вас не попустит. Но если вы сделали два шага, которые описаны выше, вы на верном пути. Теперь давайте разбираться с причиной ваших страданий и уничтожать ее. И так, чего вы боитесь? Чаще всего после расстояния люди бояться одиночества и того, что их больше никто не будет любить.

Давайте подумаем, как можно эту проблему устранить. И так, у нас есть проблема: «Страх одиночества». Что вы можете сделать, чтобы перестать его бояться? Вот и напишите перечень тех вещей, которые мешают вам быть счастливй. Например, мне не нравится, что я сижу постоянно дома. Какое решение? Раз в три дня заставьте себе ходить на интересные мероприятия. Думаете, что никто вас не полюбит, потому что у вас неидеальная фигура? Займитесь собой. И т.д.

Как вы видите, у нас была проблема на поверхности «любовная зависимость», а на самом деле она также имеет свой источник — это страх. Страх что-то потерять, какое-то важное для вас чувство. Поэтому нужно бороться не с любовной зависимостью, а со своими страхами.

Как избавиться от любовной зависимости после расставания

Четвертым шагом будет избавление от всех вещей, которые напоминают вам о бывших отношениях. Все, что подарил вам бывший — выбросьте, передарите, продайте. Так вам ничего не будет мешать на пути к новому счастью.

Уважайте себя — это, наверное, должен быть первый совет. И только потому, что если вы говорите мужчине, что не можете без него, то вы унижаете себя! Не делайте так, потому что и другие будут вас унижать.

Если вы осознаете, что у вас есть проблема, значит с ней нужно бороться. И все. Не нужно другим знать, что вас гложет внутри. Потому что сильные люди — это те, которые не сломались в любовных отношениях и нашли в себе силы жить дальше, радоваться жизни и идти на встречу новому счастью.

Источник:
Как избавиться от любовной зависимости после расставания
Что такое любовная зависимость? Существует ли она? Если да, то, как ее преодолеть? А если нет, то почему так трудно смириться с расставанием с любимым человеком?
http://xvatit.com/relations/145825-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoy-zavisimosti-posle-rasstavaniya.html

Почему мы ревнуем своих бывших партнеров

Отношения уже закончились, однако чувство ревности будто бы продолжает жить своей собственной жизнью. Попавшая к нам в руки информация о бывшем партнере, вызывает целый ряд неоднозначных эмоций.

Почему мы ревнуем тех, с кем уже расстались?

Во-первых, причина в элементарном чувстве собственности. Мы по-прежнему считаем бывшего любовника или любовницу чем-то своим. И не можем смириться с тем фактом, что кто-то другой посягает на право обладания нашим партнером, пусть даже бывшим.

Чувство собственности имеет свои психологические особенности. Как правило, если другие объекты или люди по какой-то причине попадают в зону нашего Я, значит, для нас это ценно. И наоборот, потеряв их, мы теряем ценность своего Я. Это одна из особенностей нашей психики. Другая особенность связана с тем, что человека, который ценен и дорог для нас, мы воспринимаем как часть самих себя.

Хотя зачастую ревность, основанная на чувстве собственности, сводится к желанию лишь физически обладать объектом.

Во-вторых, ревность может возникнуть из-за незавершенности отношений. Если во время разрыва и после него мы испытываем тоску, грусть, боль, злость или ненависть, это означает, что отношения еще не завершены.

О незавершенности говорят невольные воспоминания, которые находят на нас после расставания. Они могут быть не только о партнере, но и о том времени, проведенном вместе, о счастливых моментах, об испытанных чувствах. И все это снова хочется пережить. Стремление завершить незавершенную ситуацию может быть совершенно бессознательным процессом нашей психики.

Прошлые отношения становятся похожими на историю, которая внезапно обрывается, а любопытство узнать, что будет дальше, остается. Здесь снова действует закон незавершенности, от которого мы волей-неволей страдаем. А не завершив прошлые отношения, мы переносим свой горький опыт в настоящее и будущее.

Как завершить отношения с партнером?

Завершение отношений – сложный процесс. Расставание обычно сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. Конечно, бывают и безболезненные разрывы отношений, но это, скорее, исключение.

Завершенными отношения будут считаться только тогда, когда мы простим своему партнеру нанесенные нам обиды. Важно выразить ему свое сердечное чувство благодарности за приобретенный опыт, испытанные и подаренные чувства, радостные и грустные моменты. Только осознание всего доброго, что связывало когда-то, искренняя благодарность за совместное прошлое помогут навсегда отпустить своего партнера. И покончить с чувством ревности к нему.

Источник:
Почему мы ревнуем своих бывших партнеров
психологический аспект — почему мы ревнуем своих бывших партнеров
http://www.kotilda.ru/page/pochemu-my-revnuem-svoih-byvshih-partnerov

Чувство собственности к бывшему парню

Мне 22 года. Встречалась с парнем почти 2 года. У него ко мне чувства росли чуть ли не каждую неделю, а у меня наоборот со временем огонёк погас. В начале казалось, что любила его, а потом всё стало скучным, пресным, обыденным. Я ушла от него. Мы расстались по моей инициативе.

Расставались долго, мучительно для него: он любил меня, я к нему уже ничего не чувствовала. После расставания год звонил мне, писал, выручал в каких-то моих непростых делах. Можно сказать, я использовала его. Очень гадко поступала с ним. А потом череда моих новых так и не начавшихся отношений. А у него появилась девушка.

И как мне кажется мой прототип: брюнетка, как и я, зелёные глаза, даже манера разговаривать как у меня. И это заметила не одна я. Видно, что у него к ней нет особых чувств, а она его любит, держится за него изо всех сил, он Бог, наверно, для неё. В общем, как появилась эта девушка, я жутко стала ревновать. И никак не могу понять себя.

То ли это чувство собственности к парню, то ли неугасшие чувства (но как так? их же не было! откуда они взялись?). Прошло 2 года с момента расставания, я до сих пор одна, чувствую вину перед ним, мне кажется, что я какой-то нехороший человек, что разрушила наши отношения, а не стала бороться. Предала человека, который меня любил…

А сейчас они вместе, у них всё хорошо, вот этим летом едут в Мексику вместе. А я ощущаю пустоту и беспомощность. Скучаю по прошлому, живу в нём. Хочу избавиться от этого чувства и задышать полной грудью. Кажется, что это ошибка всей моей жизни — уйти от такого человека, который тебя любил…

Источник:
Чувство собственности к бывшему парню
Мне 22 года. Встречалась с парнем почти 2 года. У него ко мне чувства росли чуть ли не каждую неделю, а у меня наоборот со временем огонёк погас. В начале
http://feedest.ru/chuvstvo-sobstvennosti-k-byvshemu-parnyu/

COMMENTS