Испортила отношения с парнем

5 способов испортить отношения с мужчиной

Не важно, что подвергать сомнению: сексуальность, объем бицепса или способность любимого передвинуть шкаф. Мужчина болезненно переживает любую иронию над его умением защитить, обеспечить или удовлетворить женщину.

Что делать. Не сомневайтесь, а выражайте уверенность. Например, словами: «ты сможешь», «у тебя получится», «ты способен».

Но можно обойтись и без них. Достаточно просто верить в своего мужчину. Если вы искренне поддерживаете партнера, ваше отношение легко считывается по поведению: вниманию, с которым вы слушаете его рассказы о делах; воодушевлению, с которым вы воспринимаете его планы; радостью, которую трудно скрыть, когда он достигает успеха.

Можно бесконечно говорить о том, как обеспечить психологический комфорт в семье, но одного его всегда будет мало, если вы живете вместе.

Из-за эмансипации современные женщины часто ударяются в такую крайность, как выраженная обособленность. Мол, мы, конечно, пара, но каждый заботится сам о себе. Так что никакой глажки, стирки и готовки.

В целом, это справедливо, учитывая, что женщины сейчас работают не меньше мужчин. Но, увы, это приводит к тому, что мужчина совсем перестает ощущать заботу.

Что делать. Есть много способов выразить заботу в быту, кроме готовки обедов и глажки сорочек. Например, можно помочь любимому купить одежду (или выбрать по Интернету). Раздобыть и заварить его любимый, редкий сорт чая. Повязывать ему галстук по утрам, наконец.

Такие мелочи вряд ли превратят женщину в рабу кастрюль, но помогут выразить заботу и создать уют, ради которых, собственно, люди и начинают жить вместе. Все это — продолжение той самой поддержки, о которой шла речь в первом пункте. Только уже на бытовом уровне.

Женщины обычно гораздо быстрее понимают, что они хотят от конкретного мужчины: необременительного романа или свадьбы, детей. И стараются свои намерения показать разными способами. Задают вопросы: «Когда ты познакомишь меня с родителями/друзьями?» Намекают, мечтают о будущей семье.

Причем форсируют отношения не только вопросы и намеки, но и ваши ожидания. Даже если вы не спрашиваете, когда вам подарят кольцо и предложат жить вместе, но постоянно думаете об этом — партнер это ощущает. Напряженное ожидание, невыраженное в словах, давит иногда еще сильнее.

Тем временем тот самый конкретный мужчина, вероятнее всего, сомневается, взвешивает все «за» и «против», что нормально. Ведь решения на тему «к чему идут наши отношения» он предпочитает принимать самостоятельно, неторопливо, и уж точно не под давлением.

Что делать. Жить, лучше узнавать друг друга и радоваться каждому новому дню. Ведь, если вашим отношениям меньше года, рано делать какие-либо выводы о перспективах.

А вот если мысли о свадьбе и о том, почему он не зовет замуж стали навязчивыми, попробуйте сместить фокус внимания с мужчины на себя. Проанализируйте, с чем связаны ваши ожидания? Какую реакцию у вас вызывает мысль о том, что надежды не оправдаются? Что мешает просто получать удовольствие от вашего союза и продолжить присматриваться к партнеру?

Может оказаться, причина страданий — неуверенность в себе или партнере. Вот и требуется постоянное подтверждение «серьезности» чувств и намерений. Ведь иначе никак не справиться с тревогой по поводу отношений. Как видите, в этой ситуации свадьба, как событие внешнее, не поможет обрести покой внутренний.

Ситуация, когда женщина обиделась и отказывается объяснять, почему, способна довести до белого каления любого мужчину.

Даже если вам причина кажется очевидной (полчаса назад он повысил на вас голос!), это не значит, что он сам помнит об этом. Более того, он мог вообще не заметить, что его голос в какой-то момент превысил допустимый уровень децибел. Или он ляпнул что-то обидное. Или снова оставил открытым тюбик с пастой, хотя вы же договаривались!

Это не значит, что партнер — черствый эгоист. Просто в его системе ценностей — это мелочи, не заслуживающие внимания.

Что делать. Говорить об обиде. Мужчины всегда настроены на действия, а перед женским молчанием они бессильны и беспомощны. Поэтому всегда важно делиться с партнером своими чувствами, какими бы неприятными они ни были.

Правда, стоит соблюдать пару важных условий. Говорить об обиде сразу же, когда ее почувствовали, а не на следующий день или через неделю. И делать это не в форме обвинения: «Ты меня обидел!» А в форме объяснения: «То, что ты сказал/сделал, задело мои чувства».

Женщины более социальны: мы привыкли делить с близкими и радости, и горести. Такая «терапия» помогает сбросить напряжение, отвлечься, получить поддержку и сочувствие.

Но если мужчина узнает, что вы вынесли сор из избы, скорее всего, воспримет это как предательство.

Что делать. Обсуждать трудности непосредственно с партнером или психологом.

В конце концов, подруги всегда необъективны, они в любой ситуации займут вашу сторону. И при этом не помогут найти истоки проблемы: редкая приятельница предложит проанализировать ваше собственное поведение, вместо того чтобы поощрять жалобы на мужчину.

Источник:
5 способов испортить отношения с мужчиной
Способ 1: усомниться в его мужественности Не важно, что подвергать сомнению: сексуальность, объем бицепса или способность любимого передвинуть шкаф. Мужчина болезненно… — Mail.ru Леди
http://lady.mail.ru/article/489152-5-sposobov-isportit-otnoshenija-s-muzhchinoj/

8 ошибок, которые могут испортить отношения с мужчиной

8 ошибок, которые могут испортить отношения с мужчиной

При знакомстве и в период первых свиданий женщина может нарушить или вовсе прекратить процесс развития отношений. А все потому, что порой допускает достаточно распространенные ошибки.

Стараясь понравиться мужчине, мы зачастую перестаем быть собой и тем самым совершаем распространенные ошибки. Из-за этого мужчина не может узнать, какова его избранница на самом деле.

Давайте разберемся, что мы делаем не так.

Искусственное поведение

Иногда женщина, желая понравиться своему избраннику, ведет себя искусственно. В результате мужчина либо замечает такое поведение и разочаровывается, либо отношения завязываются, но изначально превращаются в театр.

Психотерапевт Елена Рыхальская советует: «Будьте собой, так вы быстрее поймете, «ваш» это человек или нет. Если нет – зачем терять время? Любви и счастья в таком союзе вы все равно не найдете». К наиболее известным видам искусственного поведения можно отнести манерность, жеманность, наигранное равнодушие и обезоруживающую всех сексуальность.

Опрометчивая гиперактивность

Она заключается в проявлении невероятной торопливости и активности женщины на этапе знакомства и возникновения отношений. Зачастую сама не понимая этого, она начинает торопить события, а иногда и руководить процессом. Например, звонит первая или отправляет множество сообщений, а чаще – и то и другое, предлагает место встречи, организовывает времяпрепровождение. Многие женщины таким поведением отбивают всякую охоту у мужчины продолжать отношения.

Дело в том, что динамика включения в отношения у женщин и мужчин разная.Чувства у женщины развиваются более стремительно, а мужчине для этого времени нужно гораздо больше. Торопящаяся женщина лишается спонтанности, начинает относиться к зарождающимся отношениям очень серьезно, как будто уже завтра она выходит за этого человека замуж и вскоре родит ему близнецов. В итоге она своей активностью «забивает весь эфир», а мужчина еще не успел ее полюбить и «завис». Когда женщина не торопит события и позволяет мужчине бытьглавным в развитии отношений, тогда такое поведение приводит к гармоничному союзу.

«Он должен»

После нескольких удачных свиданий женщина может стать требовательной, ожидающей. Елена Рыхальская советует: «Помните: пока отношения еще не сформированы, партнер вам ничего не должен. Если вы, находясь в самом начале пути, уже «включаете» ожидание (а значит, и обиды, разочарования), скорее всего, отношения не состоятся». Чтобы что-то дать женщине, у мужчины сначала должна сформироваться такая потребность. Сразу после знакомства дарят сумасшедшие эмоции, совершают грандиозные поступки и презентуют дорогие подарки, как правило, либо невротики, либо авантюристы. Нормальный мужчина проявляет себя не сразу, зато все его поступки надежны и основательны.

Такая же динамика существует и в отношении звонков и предложений о встрече, – объяснила психотерапевт. – Пока вы не стали парой, мужчина не обязан вам названивать в течение дня и приглашать на свидание каждый вечер. Если так происходит – отлично, если нет – ничего страшного. Только неуверенная в себе женщина впадает в отчаяние от того, что сегодня он проводит вечер без нее или не звонит уже третий день. Вам что, нечем заняться? Отношения еще не начались, а вы уже впали в зависимость? Не ждите от мужчины слишком многого и тем более сразу – всему свое время.

Ревность как манипуляция

Женщина начинает провоцировать партнера ревностью. Не делай этого ни в коем случае! Пока мужчина еще не воспринимает тебя в ипостаси «моя женщина», он расценит такое поведение как ветреное, а тебя станет считать несерьезной особой. И, что вполне вероятно, начнет относиться к тебе соответствующим образом. Кстати, к манипулированию ревностью часто прибегают женщины с заниженной самооценкой. Хотя это достаточно примитивный способ поднять свою значимость в глазах понравившегося мужчины.

Дешевые штампы

Женщина, начитавшись в интернете статей типа: «Десять простых способов влюбить его в себя», пользуется советами, например: «будь всегда разной» или «разбуди его воображение» – то есть пытается манипулировать поведением мужчины с помощью дешевых штампов. Кто дороже? Женщина становится неинтересной партнеру, когда он видит, что нужен ей больше, чем она ему. А когда женщина не забывает о себе, интерес сохраняется.

Дорогие женщины, не тешьте себя иллюзиями, что нормальный мужчина настолько глуп и примитивен. Набор данных манипуляционных моделей достаточно ограничен, давно описан в прессе, показан в кино и уже испытан мужчинами на личном опыте не один раз, – объяснила Елена Рыхальская. – Не обесценивайте себя дешевыми манипуляциями.

Демонстрирование влюбленности

Женщина гиперактивно восхищается партнером, демонстрируя тем самым полную готовность к отношениям. «Если вы хотите, чтобы мужчина быстро потерял к вам интерес, – влюбитесь в него без оглядки уже на первой встрече и начните незамедлительно демонстрировать чувства. Если он не отличается закомплексованностью и в детстве не страдал от недолюбленности, то перестанет звонить вам в самом скором времени или будет звонить, но от случая к случаю, – объяснила психотерапевт. – Захваливая своего избранника без оглядки, вы обесцениваете себя и прерываете естественный процесс формирования его интереса к вам».

Психологически зрелый мужчина в большей или меньшей степени обязательно испытывает потребность показать себя, продемонстрировать и доказать, на что он способен, произвести впечатление на женщину, и только тогда вкус от завоевания ее интереса перерастет в удовольствие от ее похвалы.

Чрезмерная болтливость

Женщина чрезмерно откровенничает с мужчиной. Например, чем болела, как спала с другом своего парня, кто за ней сейчас ухаживаетьи какой стервой оказалась близкая подруга. Кто сказал, что мужчина в первый вечер испытывает необходимость узнать все эти подробности? Искренность, конечно, – одно из лучших качеств и важнейшая составляющая близких отношений, но пока они еще таковыми не являются – не отпугивай мужчину на этапе создания первого впечатления о тебе.

Эмоциональная ненасытность

Женщина, достаточное время не получавшая мужского внимания, обостренно реагирует на появление его в своей жизни. Поэтому бессознательно старается «присосаться» к источнику положительных эмоций, чтобы получить необходимое сполна. Я называю такое состояние эмоциональным авитаминозом, – сказала Елена Рыхальская. – В итоге получается, что в период «насыщения» она испытывает потребность брать, и ей все мало, мало.

Кстати, у многих в таком состоянии не срабатывает функция «давать», такой ресурс отсутствует.

В процессе своего насыщения женщина теряет чувство меры, начинает требовать еще больше звонков, слов, общения, понимания, заботы, эмоций… Больше, чем готов и способен дать мужчина на данном этапе развития отношений. Не получая желаемого, женщина расстраивается, нервничает, начинает плакать, жалеть себя, страдать, упрекать, извиняться, снова упрекать, пока все это ему не надоест. В итоге партнер ретируется.

«Поэтому если у вас завязываются новые отношения, а в последнее время вам очень не хватало мужского внимания, спрячьте подальше свою безразмерную ложку, которой вы приготовились «поедать» эмоции мужчины, и возьмите вместо нее чайную. Не торопитесь сами и не торопите партнера – постепенно ваша эмоциональная сфера насытится, – советует психотерапевт. – Если вы не допустите ошибок в начале знакомства, то сможете перейти к формированию отношений».*

Источник:
8 ошибок, которые могут испортить отношения с мужчиной
8 ошибок, которые могут испортить отношения с мужчиной При знакомстве и в период первых свиданий женщина может нарушить или вовсе прекратить процесс развития отношений. А все потому, что порой
http://otnosheniya.temaretik.com/1224521438004251068/8-oshibok-kotorye-mogut-isportit-otnosheniya-s-muzhchinoj/

Испортила отношения с парнем

Конечно, мог бы. Тем более, что письмо Мадины пришло в тот самый момент, когда мы с друзьями отмечали день рождения одного из них. Компания была в основном мужская, так что все вместе мы быстро вспомнили разные забавные случаи, когда из-за какой-нибудь ерунды угасали наши прекрасные чувства. Хотя, возможно, все это было и к лучшему. Ведь куда хуже, если чувства угаснут чуть позже, когда девушка будет на восьмом месяце. Или когда восемь месяцев исполнится малышу, а папашу вдруг осенит, что он не ту выбрал. Так что этот список ошибок вы можете использовать двойным образом. Либо стараться их избегать, либо, наоборот, обрушить на своего избранника их все сразу. И если он все равно не сбежит, то значит у него к вам какое-то сверхмощное чувство. Но вообще лучше друг друга беречь, особенно если чувства у вас взаимные. А вот, собственно, перечень, который мы вместе составили.

Некоторые девушки очень любят отправлять sms. Иногда без всякого повода, но при этом чуть ли не ежеминутно. И если у такой девушки случился роман, то она немедленно направляет поток сообщений своему избранному, не особо задумываясь, понравится это ему или нет. Между тем, это далеко не всем нравится. Особенно, если мужчина в этот момент лавирует в сложном потоке машин или сидит на совете директоров.

2. Куча электронных сообщений с разными картинками собачек, кошечек и прочей фигни

Помимо sms, девушки нередко считают необходимым отправлять любимому человеку все, что им встретилось в соцсетях и показалось милым, забавным, ужасным, трогательным и т.д. Это не так раздражает, как поток sms, а в разумных пределах и вовсе не раздражает. Но нередко девушка требует бурной ответной реакции на каждую картинку с котиком или закатом, а не каждый мужчина способен выдавать такую реакцию 20 или 30 раз в день.

Поверьте – они бесят всех, даже вас. Особенно, если настроение отвратительное, а кто-то нас спрашивает: «Ну как настроение?» Или «Ты чего такой грустненький?» А постоянная привычка спрашивать про настроение может не только разрушить ваши отношения, но и привести к множественным увечьям, нанесенным в состоянии аффекта, так что осторожнее с этим.

Некоторые женщины полагают, что если они приручили мужчину, то и обращаться с ним нужно как с любимым домашним животным – как с котенком, хомячком или карликовым пинчером. Ну действительно, чем мужчина хуже? И он тоже заслужил море ласки и чмоков от «мамочки». «Ути мой сладенький! Мой зайчоночек! А что моя зая забыла сделать, когда вошла в комнату? Правильно! Снять ботиночки и надеть таптусенки, чтобы не пачкать коврик!». То, что такие сюсюкающие девушки до сих пор живы, разумеется означает, что и среди мужчин существуют некие странные или безумно спокойные персонажи, которые не только в состоянии это терпеть, но и изъясняться таким же образом. Но поверьте, что среди мужчин таких сильно меньше, чем вам бы хотелось. И если вы не уверены, что вашему любимому это понравится, лучше сюсюкать с настоящими зайчиками и хомячками, но не с ним.

Хорошие мужики редко бывают одинокими. И если мужик ради вас бросил другую, а она с этим не успела смириться до конца, то вам ни в коем случае не нужно в это встревать. Может случиться, что мужчина вдруг встанет на ее сторону – особенно, если вы слишком рьяно будете ее проклинать или пытаться делать ей какие-то гадости. Ведите себя достойно. Тогда он поймет, какого ангела встретил, а свои прошлые проблемы уладит сам.

Разумеется, это не нравится никому. Но некоторые девушки почему-то пытаются таким образом придать себе значимости. Они думают, что если сказать своему кавалеру, что ее бывший был полковником ФСБ или крутым бандитом, то бойфренд сразу оценит, какое сокровище ему досталось. На самом деле, бойфренд подумает о возможных перспективах и не обязательно станет их дожидаться.

Иногда женщинам кажется, что если у нее появился мужчина, она теперь может им командовать. Да, есть мужья, которые это терпят. И даже те, которым это нравится, но не все. И точно не все готовы выслушивать целеуказания в тот момент, когда их роман едва начался и особого права распоряжаться у женщины еще нет. «Ты должен немедленно поговорить с шефом, чтобы тебя повысили!», «Тебе нужно обязательно заняться йогой, чтобы перестать нервничать!», «Тебе обязательно нужно сходить к моему диетологу и срочно сбросить килограммов 10-15». Такие приказы могут вызвать у мужчины две не самых приятных для вас мысли. «Какого черта она тут распоряжается?» и «Если она сейчас так командует, то что будет, когда мы поженимся?!»

Да, с мужем принято делить и радости, и горести, но сначала все-таки радости. Если же с самого начала вы обрушите на мужчину все свои неприятности, да еще будете считать это оправданием для истерик, даже очень хороший и чуткий человек может сбежать.

Влюбленный мужчина ради вас, как правило, способен на многое. Например, впервые встать на ролики или сноуборд, раз уж вы это любите, а ему раньше как-то не приходилось. Ну и понятно, что при этом он может много раз грохнуться. Так вот, не надо смеяться, даже если он очень смешно упал. На некоторых это действует весьма негативно. И уж конечно, не стоит хихикать, если у него что-то не получилось в постели. В конце концов это и ваша недоработка тоже. Так что лучше возьмите и доработайте – тогда вам обоим будет не так смешно, зато хорошо.

Конечно, это не все ошибки и список можно продолжить. Но если вы пока устраните эти, шансы на то, что ваш роман будет долгим, здорово увеличатся.

Источник:
Испортила отношения с парнем
Конечно, мог бы. Тем более, что письмо Мадины пришло в тот самый момент, когда мы с друзьями отмечали день рождения одного из них. Компания была в основном мужская, так что все вместе мы быстро
http://domashniy.ru/lubov-i-otnosheniya/9_oshibok_zhenshiny_pri_stroitelstve_otnoshenij/

Как не испортить отношения с мужчиной? 18 советов

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Вот я и вернулась к вам, причем с интересной темой о том, как не испортить отношения с мужчиной. Тема эта всегда будет актуальной, так как всем нам свойственно совершать ошибки, которые могут разрушить наши отношения. Но смысл в том, чтобы прорабатывать каждую и извлекать из них поучительные уроки.

Разрушить все – можно с легкостью, а собрать потом все по кусочкам – уже не так просто. Поэтому, чтобы уберечься от множества ошибок, нужно придерживаться нескольких важных советов. Все они подобраны в соответствии с этапом ваших отношений. То есть как все не испортить в самом начале, затем в продолжительных отношениях, и наконец, в браке.

Отношения, которые только-только начались

Итак, вы встретили прекрасного мужчину, и у вас только-только зарождаются романтические отношения. Давайте сразу же, на берегу, разберемся, можно ли избежать каких-то ошибок, пока вы еще не совсем далеко уплыли.

Бывает так, что в самом начале отношений девушки усиленно пытаются произвести впечатление на новоиспеченного суженого. Примеряют на себя какие-то маски или образы, совершенно не свойственные им. Потом со временем это все сходит на нет, и перед мужчиной предстает абсолютно другая барышня. Со всеми ее причудами и недостатками.

«Но как же так? Ведь она же говорила, что не любит живые цветы и что это пустая трата денег. А теперь вдруг предъявляет претензии, почему я их ей не дарю!» – недоумевает он.

И, знаете, такое удивление мужчины вполне оправдано. Ведь здесь попахивает обманом и даже самообманом, на которых далеко не уедешь. Поэтому исход таких отношений уже очевиден.

Давайте признаемся, что каждая из нас когда-нибудь такое делала. Ну как же мы не примерим на себя роли его жены, матери его детей и прочие. В принципе, это нормально, ведь вы же подсознательно выбираете себе спутника на всю оставшуюся жизнь. Но! Не нужно в самом начале отношений стремительно воплощать все это в реальность.

Что именно я имею в виду? Не заводите с ним разговоры о скорой помолвке. Не просите его познакомить вас с родителями, братьями, сестрами, собакой. И уж точно не просите его переехать к вам. И сами не пытайтесь собирать чемоданы для переезда к нему.

Вы не должны быть навязчивой особой. Постарайтесь отпустить все лишние мысли. Со временем, возможно, ваш избранник сам заведет разговоры о вашем совместном будущем.

Так бывает, что в разгаре романтических отношений вам кажется, что все идет прекрасно. Но по каким-то причинам ваш избранник не звонит так часто, как хотелось бы. Да и видитесь вы раза три-четыре в неделю.

На самом деле, это неправильное представление о развитии отношений. Вполне нормальный мужчина не будет вам ежесекундно названивать или написывать сообщения. Поэтому повышенное внимание к вашей персоне, наоборот, должно вас насторожить. Вы должны задуматься: «А не пытается ли он стремительно затащить меня в постель?».

Так что расслабьтесь, занимайтесь своими делами до очередной вашей встречи. И скорее всего, мужчина словит волну вашей занятости, и тут же захочет втиснуться в ваше драгоценное время.

Вы не должны сами активно проявлять внимание. Не нужно часто названивать мужчине или писать ему сообщения типа «Как дела? Как настроение? Куда подевался?». И уж тем более, не скидывайте ему постоянно умиляющие картинки с котятками и прочими животными. Ведь тем самым вы как будто выпрашиваете внимание к себе, и кажетесь при этом навязчивой фанаткой.

Случается так, что в жизни девушки длительное время не бывает отношений. Как вдруг, на горизонте мелькает заблудший мужичонка. И ей хочется прильнуть к нему и черпать из него энергию, эмоции и все остальное. А он стоит в растерянности и думает «что происходит и как до этого дошло?».

Поэтому, если вы наконец-то встретили кого-то, не стоит выплескивать всю свою накопившуюся энергию. Лучше делайте это размеренно, постепенно и не спеша.

Включаем контроль над своими чувствами

Начинающиеся отношения – это как кусочек свежего торта, который вы еще ни разу не пробовали. Отведав его, вы произносите вслух, что это чертовски вкусный торт. Вы влюблены и будете теперь все время его покупать.

Но это всего лишь торт. Его не спугнут ваши пламенные речи, наполненные восхищением. А вот мужчину – вполне могут. Поэтому, если спустя пару недель отношений вы вдруг почувствовали, что влюблены – молчите. Не нужно признаваться в своих чувствах. Слова вообще иногда бывают лишними. Ну и показывать это всем своим видом тоже не стоит.

«Ваш бывший парень подлец, каких еще поискать надо?», «Вы сидели на диете неделю, чтоб влезть в это потрясающее платье?». Отличные темы для разговоров с подругами, не правда ли? Но только не с мужчиной!

Не стоит огорошивать его такими темами. Он явно не захочет дальнейшего продолжения встреч. Вы должны быть загадкой для него, которую бы он с удовольствием хотел разгадать. А не открытой книгой, причем неинтересной и местами пустой.

Отношения с мужчиной, с которым какое-то время встречаешься

Ваш конфетно-букетный период плавно подошел к концу. Пришла очередь стадии уже сложившихся отношений. Здесь мы также совершаем ошибки, которые сложно потом исправить. Поэтому давайте разберемся, что мы делаем не так.

Знаете, я анализировала когда-то свои отношения с мужчинами, и вот что интересно. Когда я только начинала узнавать их, я сразу же обращала внимание на те черты характера, которые мне были неприятны или непонятны. Но думала, что ничего страшного, я справлюсь. Затем старалась всячески что-то поменять в мужчинах, чтоб подстроить под себя.

Не знаю, знакомо ли вам то, что я описываю. Но факт в том, что, встречаясь уже некоторое время с мужчиной, девушки совершают эту непозволительную ошибку. Не пытайтесь его изменить! А если вам все же хочется, быть может, это не ваш мужчина и стоит оставить его в покое?

Обижаться и молчать – наши любимые занятия

Ну как же мы не воспользуемся случаем и не обидимся на очередной пустяк. А потом еще и не попытаем своего любимого терзаниями «на что она могла обидеться?». Добавим еще ко всему надутые губки, и все, мы в образе хладнокровной царевны. Это же так по-женски.

Но, на самом деле, мы сами все усложняем и портим настроение как себе, так и любимому. Ну почему мы не можем просто без этого обойтись? Жизнь сразу покажется легче, когда обиды мертвым грузом спадут с нашей души.

Здесь я призываю вас не лгать по пустякам и вообще постараться не лгать. Возможно, вы думаете, что чем меньше любимый знает, то тем самым уберегаете его от ненужных переживаний. Но это не так, и уж лучше будет рассказать ему всю правду, какой бы она ни была. Ваш мужчина ее заслуживает, да и вам самим будет легче. Ведь именно на признаниях и откровениях строится взаимное доверие.

Причем наедине, а не при ком-то. И уж тем более никаких насмешек над вашим избранником и тем, что он делает. Вам может казаться, что вы умнее и лучше разбираетесь в том или ином вопросе. Но пусть это мнение останется при вас. Своего мужчину вы можете лишь осторожно подтолкнуть на более верное решение. Или ненавязчиво посоветовать, как сделать лучше, если он конечно не против.

Если у вас выдался нелегкий денек, и ваше настроение оставляет желать лучшего, то сходите по магазинам или еще куда-нибудь. Купите себе что-нибудь и просто расслабьтесь. Но ни в коем случае не вымещайте свое плохое настроение на мужчину. Вы можете поделиться с ним, и он вас обязательно поддержит и подбодрит.

Поэтому, оставляйте весь негатив на работе, либо улице, в магазинах или кафе. А к своему любимому идите с улыбкой на лице, ничем не обремененной.

Я заметила такую тенденцию: как только пара вступает в брак, все как-то катится не в то русло. Происходит какое-то навешивание ярлыков, и отношения в браке отличаются от прежних. Ведь теперь вы уже в новом статусе, все законно и официально. В игру вступают новые правила, причем более жесткие.

Не стоит лишний раз «спускать на него собак» за то, что он полдня проковырялся в гараже. Или же проторчал на спортивной площадке, играя в футбол с товарищами. А возможно он большой любитель почитать литературу, а вас раздражает, что он все время в своих книгах.

Пусть у вашего мужа сохранятся хоть какие-то интересы из прошлой жизни. Прибегая к ним, он сможет расслабиться и отдохнуть душою. Вам обоим это пойдет на пользу. Поэтому с момента вступления в брак, не лишайте его маленьких радостей.

В продолжение предыдущего совета, у вас также должны быть свои увлечения. Вы не должны жить его жизнью, с трепетом ожидая дальнейших его действий. А увязываться за ним на встречу по работе или с друзьями, или на очередной корпоратив – тоже плохая идея. Это только вызовет массу недовольства с его стороны и ощущение, что вы не способны себя чем-то занять.

Бывает пожалуетесь вы на мужа своей маме либо подруге, а они в ответ дают вам какой-нибудь совет. Затем вы, невзначай, делитесь этим советом со своим супругом. В ответ получаете кучу недовольства и наездов по поводу того, зачем вы вообще что-то рассказываете про него другим.

Поэтому как бы неправильно не вел себя ваш супруг, помните, что это ваш выбор. За что-то же вы полюбили его и почему-то вышли за него замуж. Значит нужно работать над вашими семейными отношениями, причем вдвоем, не приплетая к этому других людей.

Перестаньте сравнивать его с другими

«Вот мой папа любил отдыхать только со своей семьей. А у Светки муж во всем ей помогает, посуду намывает и пирогов настряпать горазд».

Знакомо ли вам это? Если да, то прекращайте ставить своему мужу в пример других мужчин. Это невероятно занижает его самооценку. Потом у него складывается чувство, что он вообще ни на что не способен. И чей-то муж лучше него. Вы не должны его ни с кем сравнивать, потому что именно у него есть то, чего нет у других.

Не беда, ведь возможно он пашет как «конь» и старается на благо семьи. К сожалению, зарабатывать больше – это пока что выше его сил. Скорее всего, со временем усердие и трудолюбие обязательно воздадутся ему повышением зарплаты или переводом на новую перспективную должность. Поэтому не попрекайте его тем, что он мало зарабатывает.

Конечно это не касается того случая, когда он, просиживая штаны в офисе, не хочет выходить из своей зоны комфорта. Домой он приходит «на расслабоне», что у него даже хватает сил и времени встретиться с друзьями и попить пивка.

Почему нам вечно все надо контролировать? Иногда мы даже путаем чрезмерный контроль с заботой. Нам кажется, что мы просто беспокоимся, но на самом деле мы хотим контролировать все и вся. И это самый лучший способ испортить отношения.

Например, поздний вечер. Вы не можете до него дозвониться, телефон отключен. Какие мысли первыми придут к вам в голову? Только честно? Скорее всего, что он намеренно его отключил, чтоб вы не смогли помешать ему приятно проводить время. Теперь выжидаете, когда уже наконец устроите ему допрос с пристрастием.

А ведь он действительно мог быть занят. Почему-то именно этот вариант не приходит нам на ум в первую очередь. Нам проще извести саму себя, его и пожинать потом плоды контроля над любимым.

Не хотелось бы, чтобы так случалось, но, к сожалению, это бывает часто. Что делать, когда кажется, что отношения уже безнадежны? Так вот, если вы чувствуете, что наломали дров, и осознаете, что не правы во многом, то вы на верном пути. В конце концов, если мужчина вам по-настоящему дорог, то вы пойдете на все, лишь бы его не потерять.

Никогда не бойтесь произнести слова извинения. Но только искренне, от всего сердца, а не скрипя зубами выдавить из себя жалкое «прости». Возможно, вам будет очень сложно это сделать, и вы не любительница признавать свою вину. Но осознание того, что вы можете потерять человека, должно вас будоражить. Поэтому переступите через свои принципы и гордость, если, конечно, вы действительно виноваты.

Безусловно, не все так просто, и некоторым мужчинам нужно время, чтобы неприятный осадок прошел. Поэтому дайте ему его, а сами наберитесь терпения. Знаю, что порой ожидание сводит с ума, и хочется постоянно напоминать своему любимому о себе. При этом спрашивая, не простил ли он вас случайно? Но не будьте так настырны, это будет его еще больше раздражать.

За исключением случая, когда вы вообще не извинились и ждете, когда ваш возлюбленный сам пойдет на контакт. А в это время он все больше отдаляется от вас, и время все уходит и уходит.

Если наладить отношения не удается уже долгое время, то о чем это говорит? Скорее всего, вы оба не умеете говорить друг с другом и обсуждать свои проблемы.

Вам нужно больше высказываться и делиться своими чувствами. Начните тренироваться в этом направлении, мягко высказывая все накопившиеся недовольства. Ключевое слово здесь «мягко», поэтому это не должно быть похоже на предъявление претензий.

Как только вы научитесь слушать и слышать друг друга, тогда и сможете разрешить тянущиеся проблемы. А в дальнейшем сможете их даже избежать.

Путь к сердцу мужчины – через желудок

Это действительно так, поэтому глубоко обидев своего любимого, у вас есть отличный способ восстановить ваши отношения.

Знаете, одна мудрая женщина подала мне однажды пример. Чувствуя, что ее муж охладел к ней, она каждый день просыпалась в 5 утра и готовила для него все самое свеженькое. И так продолжалось до тех пор, пока ее муж не начал трепетно к ней относится.

Поэтому, даже если вы не в ссоре со своим избранником, а просто чувствуете холодок в отношениях, начните готовить для него каждый день все свежее. Волшебство еды, приготовленной вашими ручками, даст положительные результаты.

Возможно, перечисленные способы помогут вам исправить то, что привело к неприятным последствиям. Главное даже не то, какой способ применить, а то, что вы готовы что-то делать, чтобы все исправить. А значит вы готовы менять себя и свое поведение ради сохранения отношений. Это действительно должно быть оценено вашим мужчиной.

Но, дорогие девушки, помните, что не только мы одни должны стараться избегать ошибок, мужчины также должны быть заинтересованы в том, чтобы сохранить ваши отношения. Поэтому, как говорится, «если вы сделали 10 шагов навстречу, а вас никто не встретил, то остановитесь, иначе так и будете постоянно все тянуть на себе». Значит это не ваш мужчина, там его и оставьте – на полпути.

Никогда не поздно завести новые отношения, в которых вы уже не совершите тех глупых ошибок. А вообще, я считаю, что ошибки делают нас такими, какими мы сейчас являемся и приводят нас к тому, к чему мы должны прийти в итоге. На этой нотке я прощаюсь с вами и как всегда буду ждать ваших комментариев. До встречи!

Источник:
Как не испортить отношения с мужчиной? 18 советов
Мы часто сами портим свои отношения. Советы о том, как не испортить отношения в самом начале и в браке? Как нельзя вести себя с мужчиной (парнем или мужем)?
http://book4girls.ru/kak-ne-isportit-otnosheniya-s-muzhchinoy-18-sovetov/

Как понять, что ваши отношения идут к концу: рассказывает психолог

Как понять, что ваши отношения идут к концу: рассказывает психолог

Ваши отношения уже не те, что были раньше? Когда вы вспоминаете ваш первый год знакомства или совместной жизни, вы не верите, что так хорошо, мирно и спокойно жили с этим же человеком? Вас все в нем раздражает и вы радуетесь, когда можете провести время наедине или в компании друзей, но без него… Психолог Владислава Березянская рассказывает о том, как понять, идут ли ваши отношения к концу или их все-таки можно еще спасти…

ВЫ ПОСТОЯННО ССОРИТЕСЬ

Даже не так. Ваше общение уже просто напоминает одну большую ссору. Вы привыкли говорить друг с другом на повышенных тонах, вы постоянно ругаетесь и доводите друг друга. Подумайте, почему так происходит? Если вам действительно не нравится что-либо в действиях партнера, тогда подумайте, как по-другому можно провести такой разговор. Но если вы ссоритесь ради ссоры, потому что вы уже просто привыкли так общаться – это тревожный звоночек для ваших отношений. Ведь мы ищем отношения, чтобы быть в любви, чтобы жить счастливо с любимым человеком, а не с человеком, на которого нам постоянно хочется кричать.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ

Раньше вы легко угадывали желания друг друга, понимали потребности, практически читали мыысли)))) Сейчас у вас складывается впечатление, что вы живете в разных мирах. Все, что вы говорите вашему мужчине, проходит мимо его ушей, а когда дело доходит до ссоры, о которой мы говорили пунктом выше, то вы понимаете, что и вы и не слышите своего партнера.

Вместо того, чтобы решить эту ситуацию, вы оба просто перестали говорить о своих желаниях или начали специально их игнорировать.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ОБЩАТЬСЯ

Такие простые вопросы, как: «Как прошел твой день?», «Сходим в кино на выходных?» и «Как у тебя дела? Как у тебя настроение?» просто больше не существуют в вашем обиходе. Вы не общаетесь. Встретившись вечером после работы, вы перекидываетесь дежурными: «Привет!», формально спрашиваете: «Как прошел твой день?» и особо не слушая ответа, принимаетесь за свои дела. Вы не рассказываете каких-то банальных или обычных вещей.

ВЫ ПЕРЕСТАЛИ ВМЕСТЕ ОТДЫХАТЬ

Если раньше вы вместе решали, как проведете выходные, с кем из друзей встретитесь и какой отдых выберете, то сейчас каждый отдыхает по своему плану. Вы уже давно вместе ничего не планируете, а просто самостоятельно назначаете встречи со своими друзьями, которые уже привыкли, что вы приходите всегда в одиночестве.

ВЫ НЕ ПЛАНИРУЕТЕ БУДУЩЕГО

Помните, как вы вместе мечтали о большом доме, о том, как поедете вместе отдыхать на круизном лайнере, купите автомобиль и будете всей семьей выбираться на природу? Мы сейчас не будем говорить, то вам удалось реализоваться, а что нет. Здесь проблема не в том, что свершилось, а что нет, а в том, что вы просто больше не мечтаете вместе! У каждого свои мечты, а общего – ничего!

ВЫ НЕ ВЫРАЖАЕТЕ ЛЮБОВЬ

Комплименты, небольшие подарочки, знаки внимания – все это в прошлом. Если раньше вы говорили другу другу «Я тебя люблю», то сейчас сказать об этом не может быть и речи. Вы больше не милы друг с другом, общения в доме напоминает общение с коллегой, на который вам абсолютно безразличен.

ВЫ ПОСТОЯННО ОБСУЖДАЕТЕ ВАШЕГО ПАРТНЕРА

При любой встрече с подругами или коллегами, вы обсуждаете вашего партнера. Как только кто-то заводит разговор о какой-либо проблеме, вы сразу находите случай из жизни с вашим партнером и приводите его в пример. Все ваши друзья уже давно знают, какой ваш партнер невнимательный, неаккуратный и неинтересный.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Соберитесь и поговорите о ваших отношениях. Если ситуация не устраивает обоих, тогда начертите план действий и дайте друг другу очень непродолжительный срок на выполнение. Поверьте мне, если после этого в течении двух недель в ваших отношениях ничего не изменилось, это вряд ли измениться в течении месяца или года.
Если вы понимаете, что это реально конец ваших отношений, не тяните время, а просто завершите их. Не ждите, что отпразднуете вместе Новый год или День Святого Валентина, а вот потом…Соберитесь и сделайте это тогда, когда вы почувствовали, что самое время.
Обязательно обратитесь за помощью к психологу, если хотите по-настоящему разобраться и улучшить ваши отношения!

Источник:
Как понять, что ваши отношения идут к концу: рассказывает психолог
Как понять, что ваши отношения идут к концу: рассказывает психолог Ваши отношения уже не те, что были раньше? Когда вы вспоминаете ваш первый год знакомства или совместной жизни, вы не верите,
http://hochu.ua/cat-sex/we-and-men/article-65621-kak-ponyat-chto-vashi-otnosheniya-idut-k-kontsu-rasskazyivaet-psiholog/

Что делать, если портятся отношения?

Каждый из нас хочет прожить свою жизнь в отношениях, похожих на сказку, наполненную блаженством и счастливыми моментами. Но, на практике, только лишь малая часть от всех пар может похвастаться гармонией в семье, тогда как остальные совершают банальные ошибки, которые приводят к разрыву или к нездоровым отношениям, не способным сделать счастливым ни одного из партнеров.

Это очень печально, особенно, если учитывать тот факт, что оба пытались сделать все возможное, чтобы создать и сохранить эти отношения.

Возможно вы пытались разговаривать на эту тему и понять друг друга, но без понимания того, что действительно нужно и важно делать, чтобы сделать друг друга счастливыми, ваши усилия были беспорядочными и бесплодными, как будто вы пытались найти что-то в темноте.

Итак, почему портятся отношения? Как найти компромисс в отношениях?

Практически все отношения, без исключения, начинаются, как волшебная сказка, где парень и девушка внимательны и нежны друг с другом. Все настолько прекрасно, что вы чувствуете, что ваш любимый/ая и есть ваша половинка, которую вы искали всю свою жизнь.

Но, потом, что-то пошло не так, и теперь вас мучает вопрос, что делать, если у вас плохие отношения с парнем/девушкой.

Иногда трудно понять, как это произошло, и определить точный момент, когда отношения между вами стали портиться. Возможно, кто-то из вас не сдержал обещания, или поздно вернулся домой, а может вы почувствовали, что вас не ценят и в душу стало закрадываться мучительное чувство неуверенности. В другой раз, причина может лежать на поверхности, если речь идет о романе на стороне или серьезной ссоре.

Итак, что же делать, если портятся отношения и как не довести дело до разрыва? Проблемы в личной жизни бывают у каждого, главное вовремя расшифровать признаки расставания и плохих отношений, и откровенно поговорить с любимым, не все еще потеряно, и у вас еще много шансов не только вернуть утраченное доверие, но и сделать любовный союз крепче и счастливее.

Случается ли так, что вы скрываете что-то от своего парня/девушки, не говорите всей правды, даже если речь идет о пустяке. Или возможно, имеет место тайное увлечение, о котором вы избегаете говорить со своим партнером? Неважно, что вы скрываете, попробуйте поговорить об этом со своим парнем/девушкой, и вы увидите насколько ближе вы можете быть друг к другу.

Романы на стороне могу иметь разную природу, будь то сексуальные отношения на стороне или эмоциональная привязанность к другой девушке/парню. Главное, что имеет значение, это то, что подобные делишки могут плохо отразиться на отношениях с вашей половинкой. Когда вы оказываете внимание кому-то еще на стороне, это означает, что вы обделяете своего партнера, который будет чувствовать пренебрежение и затаит на вас обиду. Возможно, вы и не считаете серьезной проблемой невинный флирт с коллегой, но холодность к парню/девушке может вызвать ответное охлаждение по отношению к вам.

Имеете ли вы тайные надежды в отношении своего парня/девушки, о которых никогда ему(ей) не говорили? Или возможно вы нуждаетесь в помощи для осуществления собственных амбиций? Это неплохо, что вы имеете желания и надежды, однако, важно своевременно поделиться своими планами и доказать их реалистичность.

Отличительной чертой счастливых отношений является взаимное уважение партнеров по отношению друг к другу. Они дают друг другу обещания и выполняют их, они избегают плохо говорить о неудачах своей половинки, и не пытаются самоутвердиться за чужой счет.

Это правда, что главное в ваших отношениях – это секс? В случае, если вас удерживает вместе страстные сексуальные отношения, будь то вечер, проведенный вместе, бурное примирение после ссоры или способ показать свою любовь, то к сожалению, такие отношения нельзя назвать здоровыми.

Романтические отношения строятся на двух базовых моментах, это общение и сексуальное влечение. Если у вас нет общих интересов и вам не о чем поговорить, тогда, в конечном итоге, вы обречены на страдания и непонимание со стороны партнера.

Вы чувствуете ревность к успехам своего партнера? Бывает, что человек может завидовать удачливости своего супруга, это может быть хорошая работа или много друзей. Зависть это не всегда плохо, но когда она превращается в ревность в отношениях, и вы начинаете строить секретные планы на тот счет, как можно изолировать ее/его от друзей или попросить сменить работу, тогда дела плохи, это признак нездоровой ревности в любви.

Пугает ли вас близкая дружба супруга с вашей симпатичной подругой? Чувство неуверенности характерно для начального этапа новых отношений, когда парень и девушка только-только начали узнавать друг о друге, их бывших партнерах и симпатичных друзьях и подругах. Но, в случае если имеют место нездоровые отношения, вас может постоянно преследовать неуверенность, даже после того как вы прошли стадию страстной влюбленности.

В случае, если вы чувствуете себя незначительными и бесправными в вашем союзе, и создается такое впечатление, что вы не играете практически никакой роли в супружеских отношениях, ваша любовь может превратиться в борьбу за власть, в бесконечных попытках доказать, кто из вас в доме хозяин. В нездоровых отношениях, партнер тайно желает и надеется на то, что его половинка оплошает, чтобы почувствовать себя более значимым на фоне неудачи супруга.

Одним из наиболее распространенных признаков плохих отношений являются проверки, устраиваемые одним из партнеров. Время от времени девушка (парень) намеренно просит другого сделать что-то, полностью отдавая себе отчет в том, что возлюбленный непременно забудет или сделает ошибку. Все это делается ради того, чтобы подловить супруга в момент неудачи и сказать: «Я так и знал(а), что ты забудешь!» или «Я же тебе говорил(а)».

Нет ничего дурного в том, что у вас много друзей и время от времени возникают симпатии к лицам противоположного пола. Это случается с каждым из нас. Но, чтобы ваш любовный союз был крепким и успешным, ваш партнер должен быть вашим самым близким другом, и вы должны чувствовать себя комфортно, обсуждая с ним любые вопросы, неважно касается ли это денег, сексуальных фантазий или постельных игр.

Потребуется некоторое время для того, чтобы между вами возникла особая эмоциональная близость, но если вы чего-то боитесь, не доверяете своей половинке или не готовы делиться своими секретами, тогда вы не сможете стать по настоящему близкими друг другу.

Вы верите в то, что настоящая любовь, это все, что вам нужно для хороших отношений или супружества? К сожалению, вы не совсем правы. За исключением тех случаев, когда один из вас не может иметь сексуальные отношения по причине болезни или физического состояния, вы должны уделять много внимания тому, чтобы хорошо выглядеть и вступать в регулярные сексуальные контакты со своим партнером. Не следует недооценивать роли химии физической любви в развитии крепкого романтического союза.

Сложно найти человека, идеального во всех отношениях. Конечно, возможно существует несколько вещей, которые вы хотели бы изменить в своем партнере. Но не дает вам основания сравнивать своего парня с другими, будь то бывший друг, коллега на работе или тайный поклонник. Сравнивание всегда вызывает чувство неуверенности и разрушает союз.

Но вы не любите того человека, который живет рядом с вами. Что вы чувствуете? Вы остаетесь в отношениях только потому, что вам приятно чувствовать себя любимым/любимой или потому что вы боитесь остаться в одиночестве?

Иногда, единственной причиной, удерживающей вас от разрыва, является страх самого разрыва и одиночества. Однако, следует помнить, что оставаясь в отношениях без любви, а исключительно по причине того, что вы боитесь остаться один/одна, вы делаете несчастным и себя, и своего партнера.

Ожидания и требования со стороны семьи парня/девушки

Если вы находитесь в длительных отношениях или замужем/женаты, возможно вы уже имели некоторый опыт того, что семья вашей половинки время от времени вмешивается в ваши дела. Вмешивается ли семья супруга/и в ваши дела чаще, чем это необходимо, с постоянными просьбами или попытками повлиять на ваши планы и решения? Возможно, сегодня, вы не обращаете на это особого внимания, и ситуация кажется терпимой, но однажды подобное поведения ваших родственников станет невыносимым и может нанести непоправимый ущерб отношениям между супругами.

Вы состоите в отношениях с человеком, который пытается постоянно контролировать вас? Тогда вам не повезло, подобным людям просто не суждено создать счастливую и гармоничную семью, если только они не предпримут серьезной попытки изменить свое поведение раз и на всегда. Семейная гармония основана на равновесии и понимании между двумя людьми, нужно найти компромисс в отношениях, если вы хотите, чтобы они работали. Если один партнер пытается доминировать и управлять другим, самостоятельно решая все важные семейные вопросы и делая все по своему, тогда речь идет о нездоровых отношениях, из которых не получится ничего хорошего.

Нельзя создать гармоничных отношений, если не идти на компромиссы и жертвовать чем-то ради своего любимого. В крепком союзе, оба партнера понимают это, и уступают друг другу время от времени, чтобы сделать свою половинку счастливой. Но, если речь идет о нездоровых отношениях, тогда имеет место такой сценарий, где один партнер постоянно прогибается, чтобы угодить другому, а другой постоянно настаивает на том, чтобы все было так, как хочет он или она.

Даже, если ваши отношения создают впечатление идеальных на настоящий момент, это возможно лишь в том случае, когда один из партнеров, который вынужден постоянно уступать другому, слишком робкий и еще не озвучил своего недовольства несправедливым отношением к себе. Но если, один из пары не готов идти на компромиссы, наступает такой момент, когда у другого уже нет сил терпеть несправедливость, и он решается высказать все, что он думает, требуя изменения ситуации в свою пользу. Это приводит к ссоре, при которой обе стороны чувствуют гнев и горечь непонимания.

Одним из наихудших вариантов плохих отношений являются союзы между людьми с несовместимыми характерами. Страстная влюбленность романтической стадии отношений сначала помогает людям сблизиться, но недостаток общения и понимания между партнерами приводит к постепенному охлаждению и отчуждению между ними. Все еще можно поправить, но для этого вам нужно попробовать узнать своего парня/девушку получше и постараться понять друг друга, т.е. начать все сначала. И в этот раз, вам нужно общаться, а не замыкаться в себе.

Все мы разные, и это неизбежно, что со временем между партнерами начнутся разногласия по тому или другому поводу. И самое главное здесь, это то, как вы справляетесь с ситуацией. Что вы делаете, если между вами возник спор? Каждый из вас занимает свою позицию и остается при своем мнении? Или, возможно, вы начинаете воспитывать своего партнера, наказывая его молчанием, до тех пор пока он/она не усвоит урок?

Воспитание молчанием, несмотря на свою эффективность, является одним из самых опасных способов решения проблемы. И, в результате, ведет к секретам, неуверенности и разочарованию. Вы можете использовать этот способ, но только в тех случаях, когда он действительно является единственно правильным и действенным.

Источник:
Что делать, если портятся отношения?
Что делать, если портятся отношения? Признаки расставания и проблемы в личной жизни. Как найти компромисс в отношениях? |
http://auroum.ru/?p=1186

COMMENTS