Как вести себя с парнем после расставания

Женские советы

В жизни всякое может случиться. Казалось бы, было хорошо вместе, строили планы на будущее, грезили в мечтах о счастливой совместной жизни и тут – раз, пришлось расстаться, будто бы кошка дорогу перебежала. Как вести себя после расставания с любимым , как преодолеть данную стрессовую ситуацию и избавиться от психологической травмы? Давайте разбираться!

Как вести себя после расставания с мужчиной

Если в совместной жизни вы оба поняли, что идти одной дорогой вам уже не стоит, так и расставание легче будет перенести. Но если все складывалось хорошо, а тут ваш избранник заявил, что уходит к другой, как можно пережить такое?

Нужно набраться терпения, сосредоточиться, взять себя в рукии не показать вашей бывшей половине, как вы страдаете. Никаких сцен ревности и угроз! Женщина должна быть мудрой. А еще прекрасной половине понадобится чуточку хитрости и тогда из любой ситуации можно будет сделать то, что она хотела бы получить в конечном итоге.

Иногда не получается скрыть эмоции, которые льются через край. Но не всем мужчинам это понравится и вряд ли кто обратит на это внимание и проявит сочувствие к вам.

Как вести себя после расставания, если виноват мужчина

  1. Нельзя строить козней! У каждой женщины после расставания есть обида и присутствует только одно желание: отомстить, во что бы то ни стало. Она начинает «доставать» бывшего всевозможными письмами в соцсетях, звонками, устраивает слежку. Но помните! Начиная травить ему жизнь, в первую очередь, вы омрачаете ее самой себе.
  2. Нельзя разглашать тайны! Если во время совместной жизни вы узнали что-то из ряда вон выходящее, это нельзя выносить на всеобщее обозрение после расставания с любимым. Личное должно остаться личным.
  3. Все проблемы решаются без посторонних глаз. Нельзя вешать свои неприятности на плечи близких и друзей, нужно самой найти выход из сложившейся ситуации.
  4. Не стоит вмешиваться в его личную жизнь. Понятно, если парень уходит к другой девушке, от ревности разрывается сердце. Но! Нельзя сравнивать его новую пассию с собой, находить ее недостатки и показывать свои преимущества. И никаких разборок! Парню требуется время для того, чтобы узнать ее лучше. И только через некоторое время он сам решит, с кем ему будет хорошо. Поэтому, выждите время.

Как вести себя после расставания с парнем, если виновата сама

  1. Не выноси мозг своему бывшему. Ушла, значит, ушла. Не стоит доставать своего парня SMS-ками, ночными звонками с молчанием в трубку, письмами. Не надо следить за сменой статуса в соцсетях: новые друзья, подруги, фото. К чему все это? Если чувствуешь за собой вину, не проще ли извиниться и наладить отношения?
  2. Не стоит просить близких о помощи в налаживании отношений. Справиться со своей проблемой нужно самой. Нужно найти время для уединения, чтобы в спокойной обстановке поразмыслить над произошедшим и принять правильное решение.
  3. Не терроризируй общих друзей! Не надо бежать к знакомым и пытаться узнать, что им о вас говорил ваш бывший, появилась ли у него девушка и что он думает на счет вас в будущем. Общие друзья не должны быть свидетелями ваших сцен ревности. Им это ни к чему! Если вы все же все вместе встретились, попробуйте поскандалить наедине, без лишних глаз.
  4. Если ушла – уходи! Бывает, что решение принято в сторону расставания, но женщина ведет себя неоднозначно, вроде бы показывает парню, что любовь прошла и, в тоже время, старается найти повод для встречи. Что было, то было! Пора жить будущим, простить обиды и отпустить все неприятные мысли прочь.

Как вести себя после расставания с любимым, если мысли о нем не дают покоя и каждую ночь он приходит к вам во сне? Тут уж точно нужно сделать первый шаг навстречу и пойти на примирение.

Источник:
Женские советы
В жизни всякое может случиться. Казалось бы, было хорошо вместе, строили планы на будущее, грезили в мечтах о счастливой совместной жизни и тут – раз, пришлось расстаться, будто бы кошка дорогу перебежала. Как вести себя после расставания с любимым, …
http://ladysovety.ru/kak-vesti-sebya-posle-rasstavaniya-s-lyubimym-muzhchinoj/

Как понять и отпустить? Как вести себя после расставания, если мы вместе работаем?

Как понять и отпустить? Как вести себя после расставания, если мы вместе работаем?

Автор вопроса: Ольга Возраст: 24

На вопрос отвечает психолог Литвиненко Лилия Викторовна.

Я очень Вас понимаю и разделяю Ваше состояние. Потому что знаю, как работает женское мышление. Женщине попасть в любовную зависимость и зациклиться на мужчине гораздо проще (по природе своей), чем оставаться свободной и самостоятельно принимать многие жизненные решения.

А то состояние, которое Вы описываете, как раз и есть любовная зависимость: и разлюбить не можете и влюбить в себя не можете. Остается одно — понять причину и найти в себе силы «отлипнуть» от молодого человека.

Сложно. Не Вы первая и не Вы, к сожалению, последняя. Все женщины этому подвержены. Мужчинам в этом отношении повезло больше:)

Но давайте попробуем разобраться в Вашем положении. С Вашей стороны возникло «залипание» на этом парне. Нет смысла разбирать причины, потому что они просты и вряд ли имеют отношение к детским психологическим травмам. У Вас есть, как у любой женщины, желание уютного гнездышка, желание отдавать и брать любовь, тепло и близость. Это абсолютно нормально. Ненормально то, что Вы всю себя отдавали этим отношениям. Это в какой-то степени говорит о нелюбви к себе. Вы как бы говорили парню «Ты мне подходишь. Я всю себя тебе подарю, а себе ничего не оставлю».

Отлично, когда у обоих партнеров совпадают ожидания от друг друга и от отношений.

Но не всегда так бывает. И Вашему парню что-то не подошло. Вы же из состояния равноправного партнера в отношениях превратились в жертву: Вы всю себя вложили в отношения, а теперь чувствуете себя брошенной, преданной, использованной и т.д. При этом, продолжаете жить этими отношениями, отдавая туда свою жизненную энергию.

Если раньше отношения Вам давали надежду и энергию, то сейчас они просто забирают ее у Вас.

Женщина по своей природе очень творческая натура. И природа наделила женщину таким количеством творческой энергии, что ее хватает не только на мужчину и отношения с ним, не только на семью и детей, но и на развитие себя, на создание многих прекрасных вещей. Женщина способна заниматься одновременно несколькими делами (говорить по телефону, проверять уроки у ребенка, готовить еду, наблюдать что происходит за окном и комментировать это) . Представьте это количество энергии. И Вы всю эту творческую энергию вложили в отношения и в парня. Конечно вы будете чувствовать себя подавленной.

Как выйти из этого?

1. Чем больше Вы зависите, тем меньше Вы нужны. И не потому что Вы неинтересны. А потому что любой человек будет бояться брать на себя ответственность за жизнь другого человека, который навязывает себя целиком и полностью. Возможно, парень почувствовал, что Вы вверяете ему всю себя и неосознанно оценил, что пока не готов отвечать за Вас двоих.

2. Вернуть его внимание может и получится, если Вы станете открыто показывать свою независимость и незаинтересованность в нем. Как бы говоря «Не сложилось, так не сложилось. попробую с другим». Станьте сильным профессионалом в своей деятельности. Независимость женщины очень задевает мужчин. Им хочется ее покорить.

3. Чтобы самой справиться со своими чувствами, начните контактировать с другими мужчинами, даже если (а это поначалу так и есть) они непривлекательны для Вас.

4. Ни в коем случае не используйте разные ритуалы, чтобы забыть: не удаляйте контакты, переписку. Просто «включите» полное бездействие относительно него: не говори, не смотри, не слушай, если общение не относится к деловому. И не избегайте деловых контактов. Все должно выглядеть так, что Вам безразлично. Не берите телефон, если закончилось рабочее время.

5. Находитесь чаще в окружении, где никому не интересна Ваша история, чтобы Вы не подпитывали свои чувства болью от рассказов.

6. Найдите интересное для себя занятие и вкладывайте в него свой потенциал. Поверьте, что мужчина в жизни женщины — это только часть ее жизни, а не вся жизнь.Также как и женщина в жизни мужчины. Это нормальное сосуществование в отношениях, позволяющее любить свободно без влипания друг в друга.

Другие отношения — это болезненные. Бегите от них. Со-зависимость никого еще не сделала счастливым.

Источник:
Как понять и отпустить? Как вести себя после расставания, если мы вместе работаем?
На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/kak-otpustit-zabyt-prostit/16533-kak-ponyat-otpustit-kak-vesti-sebya-posle-rasstavaniya-esli-vy-vmeste-rabotaet

Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания

Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания

Расставание с партнером мало кому дается легко. Но вместо того чтобы пролежать пару месяцев на диване , найди силы встать с него и окунуться в новую жизнь. Так и боль пройдет быстрее! Вот что стоит делать в этот период , а что — нет.

Если тебе интересно , как часто он читает твои записи и смотрит фото , просто заблокируй его! Удали из друзей , отмени подписку , запрети видеть твой блог. И сможешь спокойно писать о своей жизни дальше. Тебе понадобится время для залечивания ран , и видеть его имя лишний раз будет больно и неприятно. Заодно лишишь себя возможности подсматривать , не нашел ли он себе кого-нибудь.

С глаз долой — из сердца вон! Отдай или продай все вещи , которые напоминают о нем. А как быть с дорогими подарками и фото из отпуска? Выбрасывать их не надо , создай этакую « коробку памяти» и положи все туда. Потом , когда пройдет время , тебе могут понадобиться эти приятные воспоминания и красивые серьги.

Многим бывает нужно как следует раскатать бывшего в компании подруг , но не надо превращать это в дело всей жизни и верить , что отольются кошке мышкины слезки. В какой-то момент от этого может стать только больнее.

Не лишним бывает спросить друзей , в какие моменты , по их мнению , ты вела себя недостаточно корректно в этих отношениях. Взгляд со стороны помогает понять , что было не так , и усвоить уроки на будущее. Но если разговоры постоянно скатываются в ругань на бывшего и твою роль как жертвы , старайся пресекать это.

А если предлагает он — обещай подумать. Не показывай , что ты слишком беспокоишься из-за расставания. Дай себе время подумать , решить , как быть дальше. Может сложиться так , что один настроен на дружбу , а другой хочет большего…

6. Если боишься написать ему сообщение после вечера в баре , отдай друзьям телефон

Иначе стопроцентно пожалеешь обо всем наутро , но будет уже поздно. К тому же такие выпады — пара шагов назад в переживании разрыва.

Многие считают это советом-клише , но повторить его всегда полезно. Мероприятия вне дома помогают проветрить голову и подумать о ситуации под другим углом.

Полезно иметь поблизости людей , которые помогут в трудную минуту. Не надо отказываться от искренней поддержки.

А если он начался — не гони лошадей. Лучше оставь себе немного времени , чтобы окончательно распрощаться с прошлым.

Нужно плакать? Плачь. Не давай негативу накапливаться внутри — он все равно прорвется , причем в самый неподходящий момент!

Источник:
Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания
Расставание с партнером мало кому дается легко. Но вместо того чтобы пролежать пару месяцев на диване, найди силы встать с него и окунуться в новую жизнь. Так и боль пройдет быстрее! Вот что стоит делать в этот период, а что — нет.
http://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/novaya-glava-10-rekomendaciy-kak-sebya-vesti-posle-rasstavaniya/

COMMENTS