Как забыть девушку которая ушла к другому

Девушка ушла к другому как забыть

Привет! В конце 2013 года я проводил вебинар: «Как успокоиться после расставания и снова начать жить полной жизнью» 10+1 способов получить результат за один день. Часто бывает, что после расставания с девушкой мы не можем Read more.

Привет всем, я решил создать отдельную тему для тех, кому провожу инидвидуальные консультации по скайпу и не только. Здесь буду прикреплять отзывы об индивидуальных консультациях. Также прошу всех, кому проводил консультации- оставлять отзывы здесь. Итак, Read more.

Недавно на глаза попалась очень интересная картинка: А ведь действительно, нас с самого малого возраста начинают загонять в довольно жестокие рамки, из которых не так то просто выбраться. В школе мы обязаны знать все предметы, Read more.

Дорогой, я женщина, я не хочу быть сильной и решать все за двоих…

Дорогой, я женщина, я не хочу быть сильной и решать все за двоих. Если и ты не хочешь, то давай останемся подругами и найдем себе мужиков. На картинку с такой фразой я недавно наткнулся, увидев Read more.

Привет всем! Меня зовут Вадим Мирославлев. Я занимаюсь психологией отношений уже более 10 лет. В частности последние несколько лет занимаюсь тем что отвечаю на вопрос: «как вернуть бывшую девушку?» В сентябре 2013 я написал книгу Read more.

Недавно я осознал, насколько важно время. Не надо думать что только вот сейчас эта мысль пришла мне в голову. Нет. Но недавно я лишний раз столкнулся с проблемой, когда ненужные дела сжигают драгоценное время… Эта Read more.

Итак, с тобой произошло ужасное. Твоя любимая и единственная девушка ушла… Возможно вы жили вместе, а она как-то собрала вещи и уехала к себе. Возможно она сказала тебе фразу «давай останемся друзьями». А возможно что Read more.

Птицы, собираясь перелететь океан не представляют как это сделать…

Вот тут можно задуматься, как минимум, а как максимум — достичь своей цели! Есть те, кто не поймет эту запись… Попробую в двух словах объяснить. (Ну то-есть попробую-то я конечно в двух словах, а получится Read more.

Водка наш враг, или почему не стоит пить алкоголь после расставания…

Недавно наткнулся на интересную картинку: Очевидно речь идет о «тарифе пьяный» это когда напиваешься и начинаешь звонить бывшим. Возможно ты узнаешь свою ситуацию, если когда-то, когда был «нетрезв» ты брал сотовый телефон и писал какую-то Read more.

А ты умеешь контролировать эмоции? Нашел недавно на просторах контакта. В целом — неплохая статья, но многовато воды. Тем не менее, рекомендую прочесть. Помните, что эмоции надо уметь контролировать, а не утверждать в случае чего: Read more.

Сообщения: 678 Зарегистрирован: 21 май 2012, 22:31 Пол: мужской Откуда: Санкт-Петербург

1. Прошу относиться к этой теме не как к руководству к действиям, а как к призыву к размышлениям. Ситуации у всех хоть и похожи, но все-таки чем-то отличаются, и мои рекомендации нужно накладывать на текущую ситуацию соответствующим образом.

2. Прошу не обижаться прекрасных женщин, что обращаюсь в теме к мужчинам. Делаю это не потому, что хочу как-то ущемить наших дам, а просто потому, что советую с позиции своего собственного опыта, и мне трудно представить, как бы я себя вел на месте женщины. Но если мое сообщение будет полезным и нашим милым женщинам, то я буду только рад.

3. К сожалению, я не могу дать рекомендации, что и как делать, если вы с женой решили все-таки строить семью заново, так как мы с женой в итоге приняли решение расстаться, и воссоединения не допустил уже я.

— спорт. поставьте цели в спорте (похудеть, улучшить фигуру, перестать страдать одышкой при беге, да просто себя приучить к регулярным тренировкам). очень рекомендую заняться боксом, здорово очищает голову, повышает самооценку, улучшает физическую форму.

— больше читайте и/или слушайте аудиокниги по работе, по развитию личности, на тему «как достичь успеха» и т.п.

— боритесь с вредными привычками и занятиями (выпивка, компьютерные игры, телевизор и т.п.). телевизионные программы вообще забудьте, смотрите кино (как игровое, так и познавательное)

— обратите внимание на работу, какие карьерные возможности имеются на вашем рабочем месте? может, имеет смысл стать более активным, влезать в новые проекты, тянуть одеяло на себя?

— найдите новое хобби или вспомните о старом. когда человек чем-то увлечен, некогда заниматься вредным самокопанием

— научитесь печатать 10-пальцевым методом, если не умеете

— вспомните, о чем мечтали в юности, наверняка, какие-то мечты еще не поздно реализовать

Через некоторое время вы поймете, что не все крутится вокруг ваших с женой отношений и переживаний, откроете новый мир для себя, самооценка и чувство внутреннего достоинства вырастет до неузнаваемости. Почувствуете себя мужчиной, и все решения придут сами собой. Вы будете хозяином положения.

Кстати говоря, если вы будете делать все, как написано выше, очень большая вероятность, что однажды жена (или к тому времени уже бывшая жена) захочет все вернуть. Тогда и будете решать, что делать. Возможно, ваши тропинки снова смогут сойтись, кто знает. Мне, когда я втянулся в новую жизнь, бывшая жена оказалась уже не нужна, так как зависимость от нее исчезла. Хотя первое время я просто мечтал об этом ее «возвращении», о словах, которые она мне впоследствии сказала и т.д.

Источник:
Девушка ушла к другому как забыть
Девушка ушла к другому как забыть. Практический форум о настоящей любви.
http://jealousy-relationships.ru/polezno/devushka-ushla-k-drugomu-kak-zabyit/

Если отношения закончились: как забыть девушку?

У дивительно, но сильный пол тоже способен страдать от неразделенной любви, так как забыть девушку им порой удается очень сложно. В интернете и печатных изданиях можно найти огромное количество советов, как помочь девушке забыть бывшего, однако и парни не меньше нуждаются в подобной помощи. Просто мужчины после болезненного для них расставания стараются скрывать эмоции, но в глубине души они не перестают задаваться вопросом, как разлюбить девушку и перестать думать о бывшей.

Как забыть любимую девушку, легко сказать, но трудно сделать. В запущенных случаях стоит обратиться к специалисту. Однако есть общие советы психолога, которые помогут забыть девушку. Прежде всего необходимо расстаться с прошлым. Сделать это нелегко, так как отпустить прошлое способен не каждый.

Очень часто человек, у которого наступили трудности в настоящем, продолжает жить счастливыми прошлыми днями. Но отрезать то, что уже прошло, необходимо. Прощание с прошлым происходит путем разрыва всех контактов с бывшей пассией. Для этого нужно:

  • удалить все SMS-сообщения из телефона, соцсетей и прочие контакты;
  • убрать все вещи, напоминающие о возлюбленной;
  • сделать уборку в доме, чтобы даже ее запах исчез;
  • закрыть все свои профили в социальных сетях, сделав их доступными только для друзей.

Возможно, это несколько радикально для парня, который бережно хранит все, что связано с его любовью. Но по-другому нельзя, так как разлюбить девушку без этого быстро не удастся. Сложнее прекратить контакты, если девушка живет рядом, работает или учится в том же месте. В таком случае встречи должны сводиться к коротким «привет-пока». Лучше избегать встреч наедине, даже в 1 комнате находиться нежелательно, чтобы лишний раз не смотреть на бывшую любовь.

Старинная мудрость гласит, что если не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней. Конечно, это требует определенной силы воли, но в вопросе о том, как забыть девушку, которую любишь, без моральных усилий никак. Придется взять себя в руки. Возможно, парень, сетующий, что не могу забыть девушку, скучает даже не по самой возлюбленной, а по тем эмоциям, которые он испытывал рядом с ней. В таком случае нужно понять, что свою любовь можно подарить другому человеку и испытать с ним те же самые эмоции.

Эффективный способ отпустить возлюбленную — написать ей письмо. Это популярная и действенная психологическая технология. На бумаге стоит описать все свои чувства, высказать все, что наболело. Однако отправлять письмо не нужно, это такая психологическая разрядка.

Нужно постараться находить позитивные вещи даже в мелочах. Вокруг столько прекрасных явлений, которые люди принимают за нечто будничное и неинтересное. В ситуации, когда не знаешь, как разлюбить девушку, помогают и такие мелочи. Покататься на лыжах, погулять в солнечную погоду, почитать книгу, сидя на скамейке в парке — все это помогает осознать, что жизнь не вращается вокруг одного человека. Конечно, в трудный период нельзя замыкаться в себе. Верные друзья — лучшие помощники, способные поднять настроение. Нет ничего хуже, чем молча страдать и не вставать с кровати. Если не пересилить себя, то хандра еще долго не отпустит.

Если нет сил, времени и желания страдать, терпеть душевные муки и жаловаться друзьям, что никак не могу забыть бывшую девушку, стоит попробовать радикальные методы. Хотя перед тем как пускаться во все тяжкие, психологи все же советуют перетерпеть муки расставания. Очень часто душевные терзания влюбленных через какое-то время ими же вспоминаются с улыбкой. Особенно это касается молодого поколения, представители которого склонны все драматизировать и возводить в абсолют.

Но если непременно хочется забыть о девушке, то стоит начать с избавления от всего, что связано с ней. Пожалуй, это первый шаг, который необходимо сделать в любой подобной ситуации, так как забыть любимую девушку, как и любого другого близкого человека, без этого не удастся. Необязательно выкидывать вещи или памятные предметы, можно просто сложить их в коробку и убрать до лучших времен.

Для того чтобы исключить человека из своей жизни, следуют прервать с ним все контакты. Как забыть безответную любовь, если объект привязанности постоянно напоминает о себе? Никаких дружеских встреч, посиделок в общей компании, чатах в соцсетях — все должно прекратиться. Женщины — такие натуры, что нередко специально напоминают о себе, не желая терять влюбленного поклонника. Однако мужчина, который серьезно настроен избавиться от любовных мук, в силах прекратить подобные провокации.

Когда человек влюблен, в его организме в огромном количестве выделяются эндорфины. При расставании этот химический процесс прекращается, поэтому человек часто впадает в депрессию. Однако гормоны радости вырабатываются не только в состоянии влюбленности. Например, получить дозу эндорфинов можно во время занятия спортом. Побольше физических упражнений — и любовь пройдет быстро. Лучше всего выбирать такие виды спорта, как теннис, плавание или бег, которые обеспечат нагрузку всему телу. А после тренировки можно перекусить шоколадным десертом с бананом или клубникой и выпить свежий апельсиновый сок. Эти продукты тоже способствуют выработке эндорфинов.

Смена обстановки — проверенный временем способ для желающих отвлечься от проблем. Причем ехать нужно не к родственникам в другую часть города, хотя и такой вариант тоже может помочь, а в незнакомое место. Стоит посетить такие достопримечательности, которые дадут мозгу обильную информацию, тогда мыслям о том, что бросила девушка, не останется места. Еще более радикальным способом является переезд. Этот вариант подходит для тех, кто уже перепробовал все дежурные методы, но до сих пор не знает, как забыть бывшую девушку.

Если нет возможности или желания переезжать, то можно окунуться с головой в новые отношения. Хотя этот способ чреват еще большими последствиями, чем страдания по бывшей пассии. Во-первых, можно разбить сердце новой подруге. Во-вторых, новые отношения могут доставлять дискомфорт, так как старая влюбленность еще не остыла. Психологи рекомендуют сначала выкинуть из сердца девушку, которую очень сильно любишь, а потом начинать отношения с новой избранницей. Многое в подобном случае зависит от ситуации. Нередко положительные стороны бывшей пассии, которые влюбленный мужчина склонен идеализировать, меркнут на фоне достоинств новой знакомой. Парень и не заметит, как забыть девушку, которая изменила, ушла к другому и вообще была еще той стервой, станет проще и легче.

Случается так, что мужчина влюбляется в замужнюю женщину. Она не решается разрушить свою семью и прекращает всяческие отношения на стороне. Как в таком случает забыть замужнюю девушку, если сердце не хочет отпускать избранницу?

В первую очередь нужно заглушить голос сердца и прислушаться к своему разуму. Очень часто отношения с человеком, который состоит в браке, не приводят ни к чему хорошему. Рушится семья, становятся несчастными все те, кто втянуты в отношения даже косвенно. Если у женщины есть дети, то для них подобная ситуация может стать настоящим кошмаром. Пожалуй, к таким отношениям лучше всего подходит поговорка про то, что любимого человека нужно уметь отпускать.

Если отношения были не столь глубоки со стороны избранницы, то следует подумать о себе. Разве бывают счастливыми отношения, где один из партнеров остается на вторых ролях и позволяет себя таким образом унижать. Да и где гарантия, что изменница со временем не продолжит заниматься поиском партнера моложе и лучше.

Часто в связях с замужней женщиной мужчину заводит сам риск отношений. Ему нравится встречаться украдкой, прятать совместные фото и т. п. После расставания мужчина не знает, как перестать думать о девушке, потому что ему не хватает тех самых ощущений. Но получить адреналин можно и по-другому, например, заняться экстремальными видами спорта или совершить невероятное путешествие.

Источник:
Если отношения закончились: как забыть девушку?
Удивительно, но сильный пол тоже способен страдать от неразделенной любви, так как забыть девушку им порой удается очень сложно.
http://wiolife.ru/psihologiya/otnosheniya/esli-otnosheniya-zakonchilis-kak-zabyt-devushku

Как забыть девушку, которую любишь, после расставания?

Как забыть девушку, которую любишь, после расставания?

Когда теряешь любимого человека, не хочется жить. Однако, как показывает статистика, умирают от неразделённой любви люди исключительно редко, а это значит, что жизнь после расставания продолжается. Возможно, подобранные ниже советы помогут брошенному мужчине быстрее пережить боль расставания и отпустить женщину, которая решила уйти.

Разрыв с любимыми — серьёзный эмоциональный стресс, который может привести к реальным расстройствам здоровья.

Среди опасных симптомов, часто возникающих с людьми, потерявшими любовь, называют:

Разумеется, перечисленные выше проблемы не обязательно возникают у каждого парня, которого бросила девушка. Однако если не взять себя в руки и позволить депрессии захватить себя, вероятность таких последствий возрастает. А поскольку здоровье даётся нам один раз, нужно сделать всё, чтобы этого не случилось.

Как забыть любимую девушку, когда бросила или ушла к другому?

Первое, что нужно сделать в такой неприятной ситуации, — принять её как свершившийся факт. Чем скорее вы осознаете, что Она не вернётся, тем быстрее затянется душевная рана. Кроме того, нужно постараться не искать виновных в том, что случилось — себя, её, мужчину, которого она полюбила, её маму. Поменьше анализа (оставьте поиск причин на более спокойное время), люди вправе выбирать себе партнёров и менять их, если чувства ослабели или выбор оказался неудачным. Более того, уйдя, Она поступила честно, оцените это и освободитесь от злобы и обиды! Боль, конечно, от этого не уйдёт. Но, осознав, что потеря необратима, можно заняться оценкой «ущерба» и попытаться свести убытки к минимуму.

Опускаться до крайностей и действовать по принципу «я аннулирую всё, что тебе говорил, и поломаю всё, что тебе подарил», уважающему себя мужчине не следует. Но вещи, предметы, места и события, которые вызывают прямую ассоциацию с бывшей, являются факторами, очень сильно действующими на психику, поэтому любой контакт с ними нужно исключить. При этом важно понимать, что опасность могут таить не только конкретные материальные объекты (например, расчёска, блузка или домашние тапочки, оставшиеся в доме после её ухода), но и, казалось бы, совершенно нейтральные вещи, на которые реагируют ваши органы чувств — вкусы, запахи.

Таким образом, чтобы быстро забыть девушку, нужно не только избавиться от её личных вещей, но и принять дополнительные меры безопасности, воздерживаясь от всего, что может всколыхнуть воспоминания, в том числе:

  • сделать в доме тщательную генеральную уборку (заодно поможет отвлечься);
  • прервать на некоторое время контакты с общими знакомыми;
  • воздержаться от просмотра фильмов и передач, прослушивания музыки, которые вы раньше смотрели (слушали) вдвоём;
  • при необходимости, внести корректировки в распорядок дня и рацион (например, вместо утренней пробежки, после которой она встречала вас с чашкой кофе, сделайте зарядку дома; вместо яичницы, которую вы поджарили ей, чтобы поразить своими кулинарными способностями, перейдите временно на бутерброды).

Есть известная народная мудрость: с глаз долой — из сердца вон. Даже если вы любите «сверх всякой меры», даже если кажется, что это навсегда, полное исчезновение женщины из вашей жизни, в конце концов, заставит мозг смириться с потерей и даже, каким бы невероятным это сегодня вам ни казалось, встретить новую любовь. Одно условие: прекращение контактов должно быть полным, резким и всеобъемлющим. Не обманывайте себя, расспрашивая о Ней у общих знакомых или заглядывая на Её страницу в социальных сетях. Если у вас есть Её фото, избавьтесь от них или хотя бы уберите подальше (лучше передать на хранение хорошему другу и попросить не отдавать до тех пор, пока он не убедится, что вы «излечились»).

Один из самых эффективных способов унять душевную боль — смена обстановки. Увлекательное путешествие для этих целей подходит.

Результат обеспечивается за счёт таких факторов:

  • ничего не напоминает о Ней;
  • мозг заполняют новые впечатления, вытесняющие грустные мысли;
  • после насыщенного и переполненного событиями дня сон бывает крепким, что важно, ведь в период депрессии самое тяжёлое — это бессонные ночи.

Чтобы отвлечься было проще, путешествия лучше выбирать активные и, если позволяет физическая форма, даже опасные, в хорошем смысле насыщенные адреналином.

Так, вместо того, чтобы отправиться на турецкий берег в отель с системой «всё включено», где целый день можно лишь валяться на пляже или сидеть в баре, стоит выбраться с друзьями в трудный поход, подняться в горы, спуститься по горной речке или совершить какой-нибудь другой подвиг.

Дополнительный бонус — повышение самооценки и приобретение уверенности в собственных силах, что для брошенного мужчины наиболее кстати!

Друзья могут помочь пережить первый, самый сложный период расставания, однако это правило лучше действует в том случае, если эти друзья именно ваши, а не общие.

Ещё одно правило: темы разговоров должны быть нейтральные, а способ времяпровождения — выдержанным и уравновешенным. Ожидать от друзей сочувствия (мол, не могу без неё, ночами не сплю, мучаюсь. ) так же неправильно, как поливать девушку, с которой расстались, грязью, обвиняя во всех смертных грехах и рассчитывая на поддержку. Беда, случившаяся у друга или близкого, может оказаться гораздо более эффективным способом излечиться от душевных страданий, чем совместное безудержное веселье. Недаром говорят: лучший способ помочь себе — это помочь кому-то другому, поэтому если нужно быстро забыть девушку, подумайте, кто из ближайшего окружения сейчас нуждается в помощи или поддержке, и займитесь «благотворительностью».

К формуле «клин вышибают клином» нужно относиться с осторожностью. Если чувства были по-настоящему сильными, попытка найти замену любимому человеку может дать обратный эффект: ни в чём не повинная и ничего не подозревающая «новая» партнёрша будет подсознательно сравниваться с предыдущей, и это сравнение будет не в пользу первой. Это, в свою очередь, будет лишь усиливать боль потери — такой, как Она, больше нет.

Отсюда совет друзьям брошенного мужчины: не спешите «спасать» его, знакомя с подружками своих девушек или жён, дайте ему время оправиться от потери! Конечно, от общения и новых знакомств брошенному мужчине прятаться не нужно, но торопиться развивать их, переводя в что-то более серьёзное, пока не время.

Возможно, именно эта девушка, повстречавшаяся сегодня, и есть ваша судьба, но сейчас вы не в состоянии это понять, а, значит, можете упустить тот самый шанс, который дарован с уходом вашей бывшей.

Заняться любимым делом или полностью уйти в работу

Подобный способ решения проблемы имеет то же «терапевтическое» действие, что и путешествия, но работает всё же менее эффективно. Главным образом потому, что привычные занятия и работа, как бы сильно вы не старались отдаться им полностью, являются частью прежней повседневной жизни, где раньше была Она.

Если работа сложная и требует полной концентрации, в течение дня, действительно, можно отвлечься и забыть о душевной боли, но вечером она обязательно вернётся, и до утра не расцепит свои щупальца. Кроме того, есть выходные, когда от тоски вообще некуда спрятаться.

Впрочем, если отпуск, позволяющий кардинально сменить обстановку, на работе взять не получается, — постараться сконцентрироваться на выполнении своих обязанностей однозначно стоит. Кто знает, возможно, именно этот «вынужденный трудоголизм» позволит сделать важное открытие, подняться по служебной лестнице, получить признание, добиться успеха — словом, измениться к лучшему и заставить Её пожалеть о своём решении.

Разговор о методике поведения парня в ситуации, когда его бросила девушка, был начат с того, что факт ухода следует признать свершившимся. Но ведь девушки — существа импульсивные и, возможно, пока вы пытаетесь её забыть, она уже пожалела о своём поступке и ломает голову над тем, как бы наладить отношения, сохранив при этом лицо.

Или, что тоже вероятно, её уход был лишь уловкой, желанием заставить вас понять, как сильно вы её любите. Стоит ли продолжать отношения со столь неуравновешенной и капризной особой, — вопрос отдельный, но если твёрдость её намерений расстаться хочется проверить, можно попытаться это сделать.

Вот несколько практических советов, которые могут помочь вернуть любимую (при условии, разумеется, что она подсознательно готова вернуться, но этого вы не узнаете, пока не попробуете):

Как бы банально это ни звучало, помочь справиться с болью утраты, в действительности, может только время. Но есть несколько способов, которые сделают первые дни и недели после расставания менее тяжёлыми, позволив главному «доктору» выполнить свою работу немного быстрее.

Источник:
Как забыть девушку, которую любишь, после расставания?
Как забыть девушку после расставания: опасность затяжной депрессии, наиболее действенные способы пережить разрыв, советы и рекомендации психолога.
http://lifegid.com/bok/3851-kak-zabyt-devushku-kotoruyu-lyubish-posle-rasstavaniya.html

Как забыть девушку после расставания

К сожалению, в жизни многих молодых людей однажды может наступить момент, когда им приходится признать, что их сердце разбито. В этом случае не все парни знают, как вести себя так, чтобы как можно скорее «прийти в себя». Пытаясь забыть возлюбленную, они нередко делают нелепые ошибки, которые лишь затягивают «период восстановления» и не дают быстро затянуться душевным ранам. Итак, как себя вести, чтобы как можно быстрее выйти из тяжелого эмоционального состояния?

Сейчас вас переполняет энергия, мысли бушуют, и вы думаете, что же можно предпринять в своей ситуации. В действительности, Вам сейчас необходимо абстрагироваться от личных переживаний, и направить энергию, появившуюся в вас, совсем в другое русло. Лучше всего, если это будет некая самореализация. В таком состоянии многие мужчины делали рывок в карьере или начинали усиленные занятия в тренажерном зале, чтобы что-то «доказать ей». Со временем желание что-то доказывать пропадает, однако результаты трудов остаются. Как бы там ни было, пока вы будете направлять энергию на самореализацию, мысли о бывшей девушке естественным образом начнут вытесняться.

Не пытайтесь выяснить, как экс-возлюбленная проводит время, расставшись с вами. Вас совершенно не должно это волновать – сейчас вам главное создать для себя некий эмоциональный блок. Как бы вам того не хотелось, не изучайте ее записи и фото в социальных сетях, ничего не спрашивайте о ней «ненавязчиво» у общих знакомых и друзей – так вы только добавите себе ворох ненужных и бесперспективных мыслей.

Если вы любите девушку, но она не питает к вам ответных чувств, то, конечно же вам необходимо как можно скорее перевернуть эту страницу своей жизни. Итак, как вам следует поступить в этой неприятной ситуации?

Парни, переживающие невзаимную любовь, нередко переполнены разнообразными эмоциями из-за сложившегося положения. Их главная ошибка в том, что все это они пытаются выплеснуть на объект своих чувств – некоторые полагают, что таким образом они сумеют как-то изменить решение девушки в положительную для себя сторону, а другим хочется таким образом хотя бы «отыграться» на ней за свою неразделенную любовь. Как бы там ни было, если вы ведете себя аналогично, впоследствии это обстоятельство будет у вас вызывать только чувство стыда за свою несдержанность.

В вашем положении, безусловно, важно выплеснуть эмоции, но особенность в том, что весь этот процесс не стоит демонстрировать возлюбленной. Пусть в ее глазах вы будете сдержанным и умеющим принимать отказ парнем – так Вы в будущем можете иметь хоть какие-то шансы попытаться с этой девушкой повторно, если вдруг захотите этого. Сейчас же эмоции направьте в другое русло – запишитесь на вольную борьбу, посетите занятия боксом, освойте стрельбу из лука, прыжок с парашютом и так далее.

Как перестать думать о девушке, если она ушла к другому

Большинству парней легче смириться с тем, что девушка просто не испытывает к ним взаимных чувств, чем тот факт, что она выбрала другого человека. Узнав об этом обстоятельстве, многие представители мужского пола впадают в отчаяние, начиная совершать ошибки одну за другой.

Обращайте внимание на других

Парни, переживающие предательство любимой девушки, зачастую не могут больше думать ни о ком другом, но это не приносит положительных результатов. Конечно, это не значит, что нужно немедленно соблазнять другую девушку – скорее всего, в таком состоянии у вас это просто не получится. Тем не менее, будет не лишним, если вы все-таки начнете обращать внимание на противоположный пол и хоть немного проявлять интерес еще к кому-либо, кроме бывшей.

Посмотрите на нее реально

Некоторые парни страдают из-за покинувшей их девушки, наделяя ее теми качествами, которые были ей совершенно неприсущие. Мозг устроен так, что он быстро забывает все плохое, и в памяти остаются лишь самые приятные моменты, а от этого еще тяжелее. Молодому человеку начинает казаться, что он потерял настоящее золото, хотя зачастую на деле это совершенно не так. Вспомните о том, какие недостатки были у вашей партнерши, подумайте даже о тех минусах, в которых раньше вы старались не признаваться себе – наверняка, такие найдутся.

Избавьтесь от воспоминаний

Речь идет о вещах, которые напоминают вам о бывшей возлюбленной. Даже если у вас есть надежда, что однажды она к вам вернется, вещи, которые символизировали ваши прошлые отношения сейчас лучше выбросить, ведь все равно можно сказать, что тот роман оказался неудачным. И даже если у вас все сложится заново, прошлому лучше не быть в ваших новых отношениях ни в каком виде. Хотя на самом деле, пройдет время, и вряд ли вы пожелаете вновь быть с девушкой, которая предпочла другого молодого человека, даже если сейчас вы убеждены в обратном. Сейчас вам главное позаботиться о своем эмоциональном состоянии, а для того стоит немедленно ликвидировать с поля зрения все совместные фотографии с бывшей возлюбленной, ее подарки, личные вещи и все, что вас связывало с ней.

Не пытайтесь мстить

В этой ситуации важно полностью осознать тот факт, что если женщина все же решилась вам изменить, то любви в ваших отношениях уже не было. Разве стоит жалеть о том, что такой роман остался позади? Важно признаться себе в том, что ничто не вечно, и вы попросту когда-то ошиблись в своем выборе. Чем дольше вы будете страдать и сокрушаться над своим разбитым сердцем, тем хуже вы сделаете лишь себе. Между тем, рано или поздно вы встретите женщину, с которой вновь научитесь радоваться жизни. Именно тогда вы и поймете, как глупо было страдать по человеку, который совершенно не был предназначен вам судьбой. Позвольте женщине, которая изменила вам, уйти из вашей жизни, как можно быстрее. Поверьте, как бы она себя не вела, и какие бы заявления не делала, она прекрасно понимает, что является изменщицей, и это обстоятельство надолго будет подсознательно ее мучить.

Так как все равно вам пока сложно избавиться от навязчивых мыслей о бывших отношениях, то попробуйте детально проанализировать ситуацию, поняв, почему все сложилось именно так, а ни как-либо иначе. Подумайте над тем, в каких моментах вы допускали ошибки. Этот анализ вам нужен для того, чтобы окончательно разобраться в причинах разрыва, а также для того, чтобы не совершать в будущем ошибки, которые вы допустили в предыдущих отношениях. Приучите себя к мысли, что даже из самых тяжелых ситуаций можно извлечь какой-то урок. Наверняка, ваш разрыв не станет исключением, и также поможет вам в постижении некой мудрости.

Как только вы чувствуете, что к вам вновь начинают подбираться мысли о вашей не сложившейся семейной жизни, срочно предпринимайте необходимые меры – не погружайтесь в эту хандру. Важно научиться «переключать» свои мысли в другое направление. Позвоните деловому партнеру, другу, с которым не обсуждаете темы личной жизни – в общем нужно подумать о чем-то другом. Также можно отправиться в тренажерный зал и направить энергию на самосовершенствование.

Подумайте о себе

За период переживаний, наверняка, изменения в вашем облике были не в лучшую сторону. Отвлекитесь от своего развалившегося брака, и возьмитесь наконец-то за себя. Ваша задача – выглядеть лучше, чем до развода. Сделайте стрижку, которая вам будет идти, подберите новый гардероб, приведите себя в хорошую физическую форму. Вы должны выглядеть так, чтобы отражения в зеркале нравилось вам самому.

Не вините лишь себя

Даже если вы полагаете, что виноваты в том, что любимая супруга решила уйти от вас, то, наверняка, все не настолько однозначно. Важно помнить, что в разрыве отношений всегда виноваты оба партнера – в той или иной степени.

Почему не получается забыть человека – советы психолога

Как отвыкнуть от человека, с которым расстался и не страдать

Если вы находите время на то, чтобы предаваться страданиям, то, вероятнее всего, этого времени у вас чрезмерно много. Раз так, то лучше провести его с настоящей пользой для себя. Попробуйте сфокусировать свое внимание на перспективах в собственной карьере. Подумайте, чего еще вы можете достичь в отрасли, в которой сейчас пытаетесь реализоваться. Возможно, вы осознаете, что занимаетесь делом, которое совершенно не приносит вам удовольствие. В таком случае, самое время задуматься о смене деятельности.

Найдите новое увлечение В вашем случае важно пережить новые эмоции, внести в свою жизнь ощущения, которые вам не доводилось испытывать ранее. Как это сделать проще всего? Конечно же, новые эмоции можно испытать от дела, которым раньше вы не интересовались. Речь может быть об альпинизме, рисовании, туристическом походе, занятиях боксом и многом другом.

Не инициируйте разговоры «о ней» Многие мужчины очень болезненно переживают разрыв с любимой женщиной, и впоследствии все их мысли и разговоры так или иначе имеют отношение к экс-пассии. Если вы замечаете, что нередко пытаетесь завести разговор о бывшей возлюбленной, то лучше отказаться от этой привычки. Скорее всего, ваших собеседников уже порядком утомила эта тема, да и себе вы делаете только хуже, инициируя подобные беседы.

Даже если вам кажется, что вы больше никогда не будете счастливым, то, конечно же, это не так. Не лишайте себя возможности построить гармоничную личную жизнь с человеком, который будет идеально вам подходить. Если на сегодняшний день вы один, то это значит лишь то, что пока вы не встретили ту женщину, которая полностью вам подходит, иначе вы попросту не расстались бы с ней. Если вы замкнетесь в себе, то рискуете упустить свой шанс на обретение истинного счастья.

Подарите себе положительные эмоции

Если какое-то время назад вам пришлось пережить расставание с любимым человеком, и вы никак не можете оправиться от этого события, то, безусловно, вам необходимо отвлечься от всей этой истории. Первым делом попробуйте подарить себе положительные эмоции. Вспомните, что раньше приносило вам истинное удовольствие или о чем вы мечтали, какие планы строили. Возможно, вы были заядлым путешественником, и вам нравилось бывать в незнакомых городах? Если сейчас вы полагаете, что ваш интерес к любимому хобби потерян, то, скорее всего, вы попросту пытаетесь себя обмануть. Попробуйте снова делать то, что вам нравилось, и со временем вы поймете, что к вам снова начал возвращаться вкус к жизни.

Общайтесь с другими людьми

Переживая тяжелое расставание, многие мужчины нередко сознательно или бессознательно пытаются изолировать себя от внешнего мира. Они замыкаются в своих мыслях и ничто другое их больше не интересует. Если вы замечаете, что все чаще стремитесь проводить время в одиночестве, то это довольно тревожный звоночек. Откликайтесь на приглашения друзей и родственников и сами инициируйте встречи с ними. Общение с другими людьми неплохо отвлекает от невеселых мыслей на «больную» тему.

Источник:
Как забыть девушку после расставания
К сожалению, в жизни многих молодых людей однажды может наступить момент, когда им приходится признать, что их сердце разбито. Как же в таком случаи побыстрее забыть девушку и перестать мучиться?
http://alfaman.org/otnosheniya/62-kak-zabyt-devushku.html

Как забыть любимую девушку?

Эдику изменила жена, он назло ей обыграл казино и теперь его все хотят. Смотрите ВИДЕО подтверждение здесь.

В любви человек чаще всего страдает, и причиной тому становятся расставания, которые случаются. Современные пары менее бережно относятся к чувствам собственным и своих партнеров. Поэтому нередкими становятся расставания на эмоциях. Если девушка ушла, сказав «прощай», тогда парень может сильно переживать. Если девушка ушла окончательно, тем более к другому парню, тогда читатель мужского сайта masculino.ru может столкнуться с сильными внутренними переживаниями, которые будут заставлять его как можно быстрее забыть любимую.

В первые дни после расставания будет очень сильно хотеться не думать о бывшей. Логически рассуждая, вы будете думать: «А зачем мне страдать? Ушла – так ушла! Скатертью дорога». Однако на уровне эмоций вы будете продолжать страдать. Можно сколько угодно себя уговаривать не горевать и не переживать, однако на первое время вам придется смириться с тем, что вы будете испытывать.

Расставание запускает механизм прохождения через 5 этапов эмоциональных переживаний, которые подведут человека к смирению и началу новой жизни:

Каждый человек выделяет свое время на то, чтобы пройти через все этапы расставания. Кто-то тратит на это пару месяцев, а у кого-то на это уходит много лет. Все зависит от силы чувств самого парня, его любовной привязанности, значимости самой девушки и готовности отказаться от всего, что с ней было связано.

Может показаться, что забыть бывшую любимую невозможно. Это не так. Просто вы пока не пришли к осознанию того, что пора отпустить прошлое. Пока оно вас держит, вам и кажется, что что-то невозможно забыть. А на самом деле даже любимую девушку можно забыть, если:

  1. Не делать трагедии из случившегося. Расставание – естественное явление, особенно если кто-то уже перестал любить или никогда не любил.
  2. Не лелеять свои переживания. Естественно, вам поначалу будет плохо. Однако не позволяйте себе всю оставшуюся жизнь жить с этими переживаниями. Начните немного ценить себя.
  3. Не позволять себе запивать горе алкоголем или увлекаться другими пагубными пристрастиями. Выпить можно, но не превращайте это в привычку. Либо вы решаете проблему, либо пытаетесь убежать от нее в зависимости.
  4. Поверить, что ваша любовь еще случится в будущем. А пока вы только тренировались.

И самое главное – парень должен перестать думать о девушке так, будто она – его смысл жизни. Единственный человек, который для него должен быть ценным и важным всегда – это он сам. Вам не жалко самого себя мучить? Вам приятно тратить свои силы и время на какую-то там девушку, которая, возможно, этого не достойна? Вы ради этого родились, развивались и трудились, чтобы из-за какой-то девки потом гробить свою жизнь? Если бы подобным образом страдали ваши дети, вы бы их поддерживали и поощряли их страдания?

Нужно ценить себя и свое время. Если кто-то не ценит вас, значит, этот человек точно не достоин вашего внимания.

Эдик обыграл казино, когда ему изменила жена. Смотрите ВИДЕО подтверждение здесь.

Пока вы страдаете после расставания с девушкой, постепенно приходите к мыслям о том, что:

  1. Девушка вас не любит.
  2. Девушка не хочет быть с вами, ей важно что-то или кто-то другой.
  3. Ваши переживания естественны, но лишь на первых порах. Это ваша нормальная реакция на случившееся, позвольте себе немного попереживать.
  4. Девушка не такая идеальная, какой может вам казаться. Вы ее плохо знаете, если не видите в ней недостатков. А если вы знаете, какими недостатками девушка обладает, тогда сосредоточьтесь на них, чтобы забыть про нее.

Понимайте следующее – каждый человек волен сам выбирать, как ему жить и с кем ему быть. Если девушка ушла – это ее выбор. Позвольте ей выбирать, быть с вами или нет. Позвольте ей совершить шаг, который вас не устраивает. Если она что-то решает, то пусть сама отвечает – не нужно ее оправдывать, ждать и надеяться на нее. Если она захочет вернуться, то подумайте, нужна ли вам девушка, которая уже один раз вас бросила, и попробуйте точно узнать, по каким причинам она пытается восстановить с вами отношения. Если она движима какими-то плохими мотивами, то пощадите себя и не возвращайтесь к бывшей.

Каждый человек должен отвечать за свои поступки. Если девушка ушла – это ее выбор, за последствия которого она должна отвечать самостоятельно. Если ей будет плохо, это ее заслуги, как если она достигнет счастья. В любом случае это – уже не ваши проблемы.

Жена изменила, а Эдик поднялся на казино. Смотрите ВИДЕО подтверждение.

Как благополучно забыть любимую? Важно понимать, что только от вас зависит, как быстро и спокойно вы расстанетесь с мыслями о том, кого больше рядом с вами нет. Причины такого положения дел могут быть самыми разнообразными, начиная от банального расставания и кончая смертью любимого человека.

Но как бы там ни было, можно забыть и отпустить того человека, который ушел, поскольку воспоминания о нем могут мешать продолжать жить счастливо (мысли о нем могут омрачать ваше существование).

  1. Простите ее и себя за то, что с вами произошло. Людям свойственно совершать ошибки, поэтому простите всех за то, что они сделали. Ваши ошибки – ваши уроки, поэтому лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы их больше не совершать. И не судите другого человека, вы ведь тоже не без греха.
  2. Убейте в себе надежду на возврат другого человека, отпустите и примите его выбор. «И что не со мной?» — задавайте себе этот вопрос, когда начинаете жалеть себя за то, что от вас ушли. Полностью осознайте, что девушка уже не вернется, а если и вернется, то, возможно, в качестве друга или хорошей знакомой. Ваши пути разошлись – пожелайте другому человеку удачи и продолжайте жить, встречайте новых людей, завязывайте отношения с ними.
  3. Почаще будьте «здесь и сейчас», побольше думайте о своих целях на жизнь, тратьте время на самосовершенствование – внешне и внутренне развивайте в себе качества, которые вам помогут достичь успеха в жизни. Полюбите свою свободу и будьте счастливы сами по себе.
  4. Поменяйте свое отношение к своей свободе и выбору девушки. Нет ничего плохого в том, чтобы быть одинокими. Вы можете полностью уделять время себе. И примите выбор другого человека таким, каков он есть: он считает, что будет счастлив без вас, так согласитесь с этим. Вы ведь тоже жили счастливо до знакомства с этой девушкой? Так, почему бы вам снова не сделать так, чтобы жизнь стала красочной и интересной без этого партнера?

перейти наверх

Жена постоянная изменяет Эдику, а он выигрывает в казино и трахается с другими. Смотрите ВИДЕО подтверждение здесь.

Причиной того, что парень не может в итоге забыть девушку, являются его постоянные вспоминания о ней, а также скучная жизнь, которую он ведет. Таким образом, чтобы забыть и отпустить любимую, нужно:

  • Увлечься какими-то делами. Это может быть работа, хобби, веселье с друзьями. Неважно, что вас будет отвлекать и поглощать всей головой.
  • Не бороться со своей любовью. Если вспоминаете о бывшей и скучаете по ней, то спокойно к этому относитесь. Да, вы любите, да, вы вспоминаете. Это хорошо, значит, вы – живой человек!
  • Знакомьтесь с другими людьми. Можно знакомиться с девушками, чтобы интересоваться другими. Не обязательно с ними начинать отношения. Достаточно будет лишь то, что вы позволяете себе общение с другими барышнями, среди которых может оказаться ваша новая возлюбленная.
  • Живите интересной и насыщенной жизнью. Новые эмоции, новые события, какими бы они ни были, будут постепенно вытеснять из памяти расставание с любой. Пройдет время, и вы не заметите, как уже ни по ком не скучаете.

Не держите возле себя девушку. Если она уходит, пусть идет. А та, которая захочет остаться рядом с вами, и составит вам компанию, будет достойна вашей любви. Не отнимайте у девушки ее свободу и право выбора, за которое она будет отвечать сама.

Эдик обыграл казино, когда ему изменила жена. Смотрите ВИДЕО подтверждение здесь.

Источник:
Как забыть любимую девушку?
Когда любишь, трудно забыть любимую девушку. Однако в статье даются реальные советы, как все-таки отпустить отношения в прошлое.
http://masculino.ru/kak-zabyt-lubimuu-devushku

Как можно быстро разлюбить девушку: забываем бывшую за 12 шагов

Как можно быстро разлюбить девушку: забываем бывшую за 12 шагов

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» — эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль – боль расставания.

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму. Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

  • Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях. Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы — все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
  • Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше — это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

Новые впечатления — еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Найдите новое хобби, увлечение, — так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать. Подробности…

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

Сменить место жительства — радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

  • шоколад
  • клубника
  • бананы
  • свежевыжатый апельсиновый сок
  • острый перец
  • виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

Источник:
Как можно быстро разлюбить девушку: забываем бывшую за 12 шагов
Депрессия при расставании с любимой девушкой, вызвана нехваткой в организме гормонов любви и счастья. Советы психологов помогут восполнить нехватку и быстрее забыть бывшую девушку.
http://manlife24.ru/otnosheniya/rasstavanie/kak-zabyt-devushku.html

COMMENTS