Напиток для очищения кишечника

Лучшие напитки для очищения и похудения

Иметь лишний вес и быть больным – это практически одно и то же. Эти два явления тесно взаимосвязаны: накопление излишнего жира вызывает воспалительные процессы на клеточном уровне, а воспаление заставляет организм накапливать жиры. Образуется своего рода порочный круг, вырваться из которого нелегко. Нелегко, но можно.

Воспаление на клеточном уровне вызывается прежде всего токсинами, попадающими в наш организм с неправильной пищей, напитками, курением или из загрязненного воздуха. Очищение организма от токсинов может решить сразу две задачи – сократить жировые запасы и уменьшить воспаление. Для этой цели разрабатываются специальные очищающие диеты. Такие, например, как широко известная диета Master cleanse или Ультра-простая Диета.

Наиболее легкий путь при этом – очистить организм с помощью специальных соков и коктейлей. Очищающие соки и коктейли нормализуют работу кишечника и других органов, связанных с пищеварением, а также ускорят обмен веществ.

Чтобы очистка прошла максимально успешно, в точности придерживайтесь инструкций и используйте только свежие ингредиенты. Наградой вам станет значительное уменьшение веса, ускорение обмена веществ и всплеск жизненной энергии, позволяющий вести более активный образ жизни, а значит, легче терять и остальные лишние килограммы.

Рекомендуется на время очищения (за несколько дней до начала сокотерапии) исключить из рациона:

• Кофе;
• сахар;
• алкоголь;
• консервы и фаст-фуд;
• транс-жиры.

В дни очистки рекомендуется питаться легкой пищей, налегая на овощи и фрукты.

Напиток из папайи

Этот фрукт идеален с точки зрения снабжения вашего организма витаминами, минералами и питательными веществами. Мало того, что в нем содержится практически идеально сбалансированный состав всех этих веществ, папайя к тому же содержит уникальные противораковые вещества. Чтобы получить целебный очищающий напиток, измельчите в блендере 200 г папайи вместе с несколькими дольками апельсина и грейпфрута. Пейте по крайней мере 2 стакана в день на протяжении недели.

Коктейль из перца с лимоном

На употреблении этого коктейля построена известная диета Master cleanse, предлагающая радикальное и чрезвычайно эффективное, хотя и несколько суровое очищение организма. Чтобы приготовить этот лечебный коктейль, наполните теплой водой большую кружку (300 мл), добавьте 2 ст.л. лимонного сока, щепотку кайенского перца и 1 ст.л. кленового сиропа (можно заменить медом). Пейте эту смесь как можно чаще (как только почувствуете жажду или голод), и вы превосходно очистите печень и почки от токсинов, а также сбросите лишние килограммы.

Если же вы не сторонник столь радикальных средств, вы можете приготовить более мягкий и, кстати, менее калорийный вариант этого напитка: смешайте 300 мл воды с 2 ст.л. лимонного сока и ? ст. л. молотого черного перца. Для ощутимых результатов выпивайте не менее 2 стаканов этого напитка ежедневно на протяжении 5-7 дней.

Очистите и витаминизируйте свой организм с помощью вкусной комбинации из этих свежих ингредиентов. С помощью соковыжималки выжмите сок из 2 яблок (желательно зеленых), 4 морковок и кусочка свежего имбиря размером с большой палец руки. Пейте не менее 2 стаканов сока в день на протяжении 7-10 дней. В моркови в большом количестве содержатся каротеноиды — жирорастворимые вещества, чрезвычайно полезные для организма. Они сокращают риск многих заболеваний плюс обладают противовоспалительным эффектом. Похожими свойствами обладает тыква, так что в этом напитке можно заменять морковь тыквой.

Выжмите сок из двух грейпфрутов и 2 киви. Выпивайте порцию этого напитка дважды в день, каждый раз готовя новую. Грейпфрут известен своими способностями ускорять обмен веществ и сжигать жиры. Только помните, что грейпфрут нельзя сочетать с лекарствами.

Выжмите с помощью соковыжималки сок из 200 г белокочанной капусты, 2-3 свежих помидоров (можно заменить 1 ст.л. томатной пасты) и пучка шпината. Немного оставшейся мякоти добавьте в сок. Пейте не менее 2 стаканов сока в день на протяжении 5-7 дней.

Шпинат богат жирными кислотами Омега-3 и фолиевой кислотой. В помидорах — как свежих, так и переработанных, — много ликопина, ценнейшего антиоксиданта, сокращающего риск серьезнейших заболеваний, вплоть до некоторых видов рака. Капуста хорошо очищает кишечник благодаря изобилию антиоксидантов и трудноусваиваемых пищевых волокон. Кроме своих очищающих свойств, данный коктейль содержит мало сахара, то есть малокалориен. И благодаря высокому содержанию клетчатки хорошо отсрочивает чувство голода.

Побочные эффекты очищения

Как и при применении любого лекарственного метода, при очищении могут возникнуть побочные эффекты, связанные с перестройкой деятельности организма. Когда вы перестаете питать свое тело токсинами, к которым оно уже успело привыкнуть, вы можете почувствовать головную боль, головокружение, раздражительность, усталость, тошноту. Но эти симптомы обычно быстро проходят. Зато появляются хороший сон, энергичность, улучшение внешнего вида кожи, ну и, разумеется, тонкая талия.

Источник:
Лучшие напитки для очищения и похудения
Иметь лишний вес и быть больным – это практически одно и то же. Эти два явления тесно взаимосвязаны: накопление излишнего жира вызывает воспалительные процессы на клеточном уровне, а воспаление заставляет организм накапливать жиры. Образуется своего рода порочный круг, вырваться из которого нелегко. Нелегко, но можно.
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9751&printer=ok

Льняная мука

Льняная мука является не чем иным, как перемолотыми семенами льна, из которых предварительно отжали масло. А значит, она обладает теми же полезными свойствами, что и семена и при этом менее калорийна.

В льняной муке содержится много растительных белков. Жиры составляют около трети общей массы веществ и в основном это полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для организма Омега-3 и Омега-6.

Льняная мука также отличается высоким содержанием клетчатки, а также особого вещества – лигнанов. Лигнаны – это растительные эстрогены, сходные по своему действию с антиоксидантами. Кроме того, в ней содержится целый спектр витаминов группы В, а также витамины Е и А. Из минеральных веществ в этом продукте присутствуют, калий, медь, кальций, молибден, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, натрий, хром. Отличительной особенностью льняной муки является то, что все витамины и минералы, полученные из нее, легко усваиваются организмом.

Льняная мука применяется для лечения, а также для профилактики многих болезней. Самое выраженное и мощное действие этот продукт оказывает на кишечник и желудок. Благодаря слизистым веществам, содержащимся в ней, она оказывает обволакивающее действие, применяется как противовоспалительное средство, оказывает мягчительный эффект при запорах кишечника. Отмечено обезболивающее действие льняной муки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Находит льняная мука применение и при лечении заболеваний сердечнососудистой системы. При атеросклерозе и других болезнях, связанных с повышенным содержанием жиров (холестерина) льняную муку хорошо применять в качестве дополнительной терапии.

Заболевания мочеполовой системы тоже поддаются лечению льняной мукой. Ее применяют при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, почечнокаменной болезни. При заболеваниях органов дыхания также применяют этот продукт, благодаря противовоспалительным и отхаркивающим свойствам.

Хороший эффект дает применение льняной муки при лечении болезней кожи и волос. Это возможно, благодаря высокому содержанию в ней полезных аминокислот. Рекомендуют льняную муку также людям, страдающим диабетом.

Известно применение льняной муки в кулинарии (вместо пшеничной), ее добавляют в косметические маски.

Очищение организма и есть главное свойство льняной муки. Она помогает бороться с различными заболеваниями именно благодаря способности очищать организм от шлаков, липидов, паразитов.

Как известно, большинство проблем со здоровьем обусловлено неправильной работой кишечника и желудка. С помощью льняной муки можно очистить организм, мобилизовать перистальтику кишечника, избавиться от вредных отложений.

Очищение кишечника льняной мукой проводится так:

В первую неделю нужно выпивать ежедневно вместо завтрака смесь из 1 десертной ложки муки и 200 мл кефира.
Во вторую неделю увеличить дозу муки до двух десертных ложек.
В третью неделю в кефир добавляется 3 десертные ложки льняной муки.
По желанию можно заменить кефир 100 г сметаны.

Для очищения организма от паразитов рекомендуется добавлять муку в пищу, 2-3 чайные ложки на один прием пищи.

Закипятить три литра воды, добавить четыре столовых ложки льняной муки, дать снова закипеть и снять с огня. Смесь пить в течение двух суток каждые два часа. Если напиток слишком густой — разбавлять перед приемом прохладной кипяченой водой.

На очищении основано и другое свойство льняной муки – нормализовать вес.

Льняная мука для похудения вещь, можно сказать, незаменимая. Ее можно добавлять в супы и соусы, обваливать в ней мясо и рыбу вместо муки пшеничной. Ведь она гораздо полезнее и лучше усваивается.

Льняную муку для похудения можно применять также и другим способом. А именно, заменяя один прием пищи полезным напитком – кефиром с добавлением этой муки, как было описано в рецепте для очищения.

Известен и еще один способ применения льняной муки для похудения. Для этого на ночь нужно выпить смесь, приготовленную следующим образом:
— одну чайную ложку муки заливаем 0,5 стакана теплой кипяченой воды (около 30оС), дать постоять 10 минут и добавить горячей воды (до 80ОС) до полного стакана.

Можно такую же смесь выпить вместо ужина за несколько часов до сна. Тогда в вечернюю смесь добавляют немного изюма или меда, а на ночь пьют еще раз без добавок.

Судя по отзывам, ожидать «громкого» результата не приходится, ведь похудение происходит за счет очищения организма, а это процесс продолжительный. К тому же мука все-таки продукт калорийный, хоть и в данном случае диетический.

Компании, производящие и продающие льняную муку, обещают потерю веса в результате очищения 4-5 кг в месяц. Отзывы тех, кто пробовал этот способ похудения, показывают, что похудение происходит, но месячный отвес обычно не превышает пары килограммов.

Как оказалось, никаких особых противопоказаний у льняной муки нет, за исключением индивидуальной непереносимости. Однако, принимая льняную муку, помните, что основной процесс – очищение, а это значит, что нужно следить за потреблением воды и выпивать достаточное ее количество.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Источник:
Льняная мука
??? Поистине удивительное растение лен. Мы добавляем в пищу полезное льняное масло, лечим заболевания семенами льня, носим льняную одежду. Сегодня женский журнал JustLady расскажет еще об одном продукте
http://www.justlady.ru/articles-125195-lnyanaya-muka

Очищение кишечника в домашних условиях

Генеральная чистка организма

Когда человек правильно питается в часности натуральными продуктами, а также много двигается, то организм самостоятельно очищается от шлаков, ядов. Но мы не всегда придерживаемся этих правил, потому и требуется специальное очищение .

Начинать очищение необходимо с кишечника — именно оттуда происходит зашлаковывание всего организма. Очищающие клизмы следует делать один раз в неделю не более, или из кишечника может вымываться естесственая микрофлора, и поэтому функции сильно ослабляются.

Следует не допускать запоров и следить за нормальными отправлениями кишечника. Для их устранения следуйте рекомендациям: натощак, утром, съедайте половину натертой отварной свеклы, которую заправьте 1 столовой ложкой масла подсолнечного; можно в пищу подмешивать ржаные отруби заваренные кипятком (в день: 1-2 ст.л. ); также натощак, утром или перед сном, вечером, выпивать один стакан свежего кефира, прежде добавив в него одну столовую ложку подсолнечного масла.

Рассмотрим домашние средства очищения кишечника от шлаков

Один из рецептов древнекитайской медицины предлагает средство, которое улучшает обмен веществ и очищает организм: взять по 100г зверобоя, ромашки, березовых почек, бессмертника перемолоть и накрыть крышкой; затем вечером залить 500 мл кипятка 1 ст.л. полученой смеси, на 20 минут. Пропустить через ткань (не использовать марлю) и отжать. В одном стакане полученой жидкости, растворить 1 чайную ложку меда и выпить. После ничего не пить и не есть; а утром оставшуюся жидкость подогреть на пару, выпить до завтрака растворив в ней 1 чайную ложку меда за 15-20 минут. Процедура ежедневная, пока не закончится смесь.

Очистить кровь от аллергенов и привести в порядок кишечник можно свежей крапивой: промыв, не утрамбовывая сложить в банку, залить кипяченой холодной водой, настоять 6-8 часов и пить.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (Рецепт, который помогает при ЗАПОРАХ).

Все брать в равных количествах. Лук потереть на терке, столетник мелко порезать и смешать все вместе с медом. Съесть надо 3-4 ложки утром перед едой, натощак. Только пока никуда не уходите — будет ожидаемый вами эффект. Более 4 дней не используйте, лишь при необходимости. А вообще очищается весь кишечник.

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА ОТ ШЛАКОВ.

Добавить в 2 ст.л. кипяченой охлажденной воды 4 ст.л. лимонного сока или лимонной кислоты на кончике ножа. Первую неделю делать клизму натощак в 5-7 часов утра каждый день, на вторую неделю — через 2 дня, на четвертую неделю — лишь 1 раз. При этом рекомендуется пить соки только свежие.

НАРОДНЫЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

*Возьмите по 1 стакану сока черной редьки, а таже свекольного и морковного сока. Добавить к смеси 1л водки и 1 стакан меда. Перемешать и оставить в прохладном месте, плотно закупорив. Посуду лучше использовать из темного стекла. Настаивать следует 2 недели и принимать по 30 мл 3 раза в день до еды.

*Натереть на крупной терке 2 морковки, и съесть на ночь. 7 дней — едим, 7 дней — перерыв. Такие очищающие процедуры проводите посезонно.

*Возьмите 30г чеснока, измельчить и принимайте между приемами пищи (завтрак, обед, ужин) с 1 чашкой любого овощного сока. Доведите дозу чеснока до 120г. Будут очень интенсивно выходить шлаки, хорошо очистится кишечник. В этот момент не плохо было бы использовать и конечно же пить по — больше жидкости, но не кофе и чай. После каждого опорожнения принимайте чеснок. Запах отлично убирает петрушка и лимон.

МОНАСТЫРСКИЙ НАПИТОК ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

Он питает и очищает организм, придает силы. Возьмите по одной ст.л. корней девясила и плодов шиповника, залейте 1л кипятка, поставьте на 10-15 мин. на слабый огонь. Затем настоять 30 минут, и добавьте по одной дес. ложке душицы и зверобоя, 2 ч.л. чая, который вы пьете, потом надо настоять один час, процедить. Пейте в течение всего дня, добавляя по — немногу кипятка.

МОЛОДОСТЬ ПО ТИБЕТСКИ.

Главным составляющим компонентом для омоложения является травяной чай. Понадобятся для его приготовления по 100г каждого растения следующих трав: бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки аптечной. Перемешать все ингредиенты. Залить 1 ст.л. смеси 500мл крутого кипятка и дать 30 мин. настояться. Принимать на ночь по 200 мл полученного настоя с растворенной в нем ложкой меда. После этого нельзя не пить, не есть. Идет процесс чистки организма. Вторую часть настоя слегка подогреть тоже медом выпить утром. Курс по омоложению будет полным, после того как закончится вся смесь трав.

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ.

Взять пол-литровую банку, засыпать в нее 2 ст.л. риса, долить водой до краев и сутки настоять. Промыть на следующий день, снова залить чистой водой и поставить в тот же день еще одну банку. Так довести количество банок до пяти. Когда в первой банке рис 5 дней вымокнет (воду ежедневно менять), сварить его и натощак утром съесть, после ничего 4 часа не есть и не пить. Будьте готовы, что моча может стать похожей на грязный кисель — это очищается организм. Завтрак есть из риса в течение 2-х месяцев, передвигая в порядке очереди банки, промывая рис.

ПЕЧЕНЬ.

ХРЕН ОТ ЦИРРОЗА.

Для очищения от шлаков, которые в избытке находятся в печени при циррозе, понадобятся листья хрена (можна и сушеные). 2 столовых ложки листьев залить 500мл холодной воды, нагреть до кипения на медленном огне и дать настояться один час. Затем принимать в течение дня равными порциями. Курс этого траволечения надо провести не менее 4 месяцев, а в день принимать не более одного стакана настоя.

ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ ТЫКВЕННЫМ СОКОМ.

Берем тыкву, срезаем у нее верхушку, там, где хвостик. Отверстие должно быть таким, чтобы пролезла рука. Хорошо очистить тыкву изнутри от семян и нитей. В тыкву насыпать сахар, целиком заполнив ее, закрыть крышечкой с тыквы, залепить (можно тестом), чтобы не попадал воздух. Через 10 дней тыква станет морщинистой. Открыть ее, слить сок и поставить в холодильник. Пить по 100мл 3 раза в день перед едой.

Источник:
Очищение кишечника в домашних условиях
Генеральная чистка организма Когда человек правильно питается в часности натуральными продуктами, а также много двигается, то организм самостоятельно очищается от шлаков, ядов. Но мы не
http://lechebnaya-lavka.com.ua/nomberoch.html

Сенна и холосас: очищаем организм – прощаемся с жиром!

Сенна и холосас: очищаем организм – прощаемся с жиром!

Современный человек должен быть не только стройным, но и здоровым. Прошли те времена, когда модельеры диктовали параметры фигуры для идеальной женщины – сегодня в моду постепенно входит молодость, естественность и свежесть. Возможно ли достичь всего этого посредством одних только диет? Разумеется, идеальная фигура предполагает не только изменение привычного типа питания, но также очищение организма от шлаков. Причем, сама по себе чистка подразумевает не только употребление зеленого чая и полезных продуктов – чтобы внутренние органы стали вновь работать с прежней силой, а обмен веществ ускорился настолько, что лишние килограммы перестали бы задерживаться в тканях, следует пройти курс очищения кишечника сенной – травяным отваром, который вернет вам молодость, здоровье и стройность.

Также в этой статье журнал о похудении DietaClub расскажет вам о тонкостях и нюансах применения холосаса в качестве мощного средства для похудения. А отвар из двух вышеперечисленных компонентов способен и вовсе творить чудеса. Но обо всем по порядку.

Очищение сенной считается сильной и действенной оздоровительной процедурой, которая направлена на интенсивное и тщательное очищение кишечника. Помимо этого, часто врачи назначают своим пациентам применение сены для выведения песка и камней из почек. При этом происходит усиление клеточного иммунитета, активизируются обменные процессы в организме, и повышается общий жизненный тонус. Однако очищение кишечника сенной подойдет не всем – люди с язвенной болезнью желудка этот метод оздоровления организма использовать не могут. Помимо этого, очищение сенной должно проводиться людьми старше 16-ти лет – подросткам такая процедура может навредить. Даже здоровым людям нельзя проводить очищение организма сенной чаще 1-го раза в месяц.

Женский сайт DietaClub рекомендует вам пройти полный курс очищения кишечника сенной, который длится 7 дней. Саму сенну следует принимать только вечером перед сном или в течение дня в зависимости от особенностей вашего организма. При этом может незначительно повыситься температура, однако такие случаи бывают достаточно редкими.
Для приготовления отвара из сенны необходимо взять столовую ложку этой травы и залить ее 1 стаканом воды. Смесь кипятят на медленном огне в течение 5 минут, после чего еще 20 минут отвар нужно настоять. Процеживаем содержимое емкости через ситечко и получаем чай, который следует пить через 1,5-2 часа после каждого приема пищи.

Очищение сенной предполагает, что в первый день вы выпьете примерно 1/3 стакана этого отвара. Увеличивать дозировку напитка нужно постепенно, чтобы организм не испытал стресс – сенна дает очень сильный слабительный эффект, что может сказаться на вашем самочувствии. Оставшийся отвар, который вы не использовали в первый день, можно хранить в холодильнике еще 24 часа. На следующее утро после употребления первой порции напитка с сенной следует прислушаться к своему организму. Если слабительный эффект проявляется слишком сильно, сопровождается мучительными болями и ухудшением самочувствия, очищение кишечника сенной следует прекратить или несколько уменьшить дозировку средства. Если же процедура, напротив, не доставляет дискомфорта и переносится достаточно хорошо, можно увеличить порцию сенны.

Результаты очищения сенной поражают воображение. Только представьте себе, во время лечения из организма могут выходить каловые камни, которые находились внутри кишечника на протяжении десятка лет! При этом вы будете замечать, что вас вес несколько снижается, самочувствие улучшается, а жизненная энергия буквально бьет через край! Кстати, подготовленные и физически крепкие люди могут проходить курс очищения сенной в течение 1-2 дней. Правда, в этом случае от вас потребуется поистине железная выдержка и. возможность побыть дома в течение установленного периода времени, ведь в этом случае слабительный эффект будет отмечаться очень долго.

Препарат под названием холосас известен меньше сенны, но при этом его полезные свойства тоже заслуживают внимания. Считается, что очищение холосасом тоже дает поразительные результаты и позволяет сбросить лишний вес путем выведения из организма вредных веществ и токсинов. Однако для начала следует разобраться, что представляет собой холосас. Это натуральный экстракт плодов шиповника, который достаточно часто используется в медицине.

Считается, что применение холосаса производит желчегонный эффект, в результате чего желчь выходит в 12-типерстную кишку, и ее движение по желчевыводящим путям ускоряется. Это приводит к улучшению процессов метаболизма в организме и омоложению. Именно поэтому, врачи также рекомендуют использовать холосас для похудения – естественно, 20 килограмм вы таким образом не сбросите, но уж точно станете весить легче.

Достаточно часто люди, желающие похудеть и оздоровить свой организм, прибегают к очищению холосасом. Существует даже целебное народное средство, представляющее собой своеобразный «компот» из холосаса, сенны и изюма. Считается, что такое снадобье превосходно очищает организм и способствует сбросу веса.

Итак, для приготовления такого напитка вам понадобится 1 пачка сенны, 1 литр очищенной, 1 литр сырой воды, 1 столовая ложка белого изюма и 1 бутылочка холосаса. В сырой воде следует заварить пачку сенны по методу, описанному выше, после чего в отвар добавляют 1 пачку изюма. Смесь настаивают и остужают. После этого напиток следует процедить и в полученный отвар добавить содержимое 1 бутылки холосаса и 1 литр очищенной воды. Следует дать средству настояться в течение 2-3 часов, после чего Журнал о похудении DietaClub рекомендует пить такой «компот» из холосаса, сенны и изюма по 3-4 дня 2-3 раза в месяц. Вскоре вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, а лишние килограммы растаяли без следа. Теперь ваша задача – удержать полученные результаты, но это уже совсем другая история.

Источник:
Сенна и холосас: очищаем организм – прощаемся с жиром!
Современный человек должен быть не только стройным, но и здоровым. Прошли те времена, когда модельеры диктовали параметры фигуры для идеальной женщины – сегодня в моду постепенно входит молодость, естественно…
http://www.dietaclub.ru/blogs/diet/106.html

Слабительное средство для очищения кишечника

Состояние запора, к огромному сожалению хоть раз в жизни, но испытывал каждый человек. Мало сказать о том, что такое состояние приносит множество неприятных и даже болезненных ощущений.

Кроме этого, избавившись однажды от запора нет гарантии того, что он не возникнет снова, перейдя в стадию хронического и требующего к себе уже особого внимания и медикаментозного лечения.

Слабительное для очищения кишечника способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта, провоцируя ускоренный процесс дефекации. Чаще всего к врачу никто не идет, реклама по телевизору и самый популярный источник информации сегодня – интернет, с легкостью расскажут о тех препаратах, что быстро и эффективно справляются с запорами. Пользуясь такими лекарствами, к сожалению, мало кто задумывается, что их быстрый эффект может негативно отражаться на самом организме. Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

Многие из таких лекарств действительно имеют преимущественно растительное происхождение, однако, и синтетических также очень много на полках аптек. Ни один фармацевт не скажет клиенту, что такое самолечение, прежде всего раздражающим образом действует на стенки кишечника, вызывая его стимуляцию и перистальтику. Принимать такие препараты можно только в эпизодических случаях, не переходя на систематическое употребление их, иначе ситуация может усугубиться и запоры действительно станут хроническими.

Кроме этого, подобные препараты также оказывают воздействие еще и на нервную систему и работу сосудов и сердца в целом. Кажется, что ничего общего между прямым назначением лекарства и нервами человека нет, но не стоит забывать, что организм должен функционировать как единое целое. Тогда все системы и органы будут находить в тонусе.

Медики для лечения запоров также могут назначить слабительные средства осмотического характера. В эту группу относится магния и натрия сульфат, полиэтиленгликоль и некоторые другие. Принцип работы таких медикаментов состоит в том, что они способствуют разжижению каловых масс, увеличивают их объем и тем самым помогают кишечнику быстрее опорожниться.

Очень важным моментом является то, что такие препараты не раздражают сам кишечник, и организм не привыкает к ним. Единственный, но довольно существенный минус таких медикаментов – выведение электролитов из организма. Их потеря особенно отражается на пожилых людях, которые уже имеют проблемы с работой сердечно – сосудистой системы. Медики чаще всего выбирают такой вид лечения после различный отравлений, когда организм нуждается в быстром выведении токсинов.

Сегодня многие врачи советует пациентам Дюфалак, мотивируя это тем, что он оказывает довольно мягкое действие на кишечник. Выпускается он в форме порошка или же сиропа. Лечебное действие медикамента локализуется непосредственно в толстом кишечнике, именно там под воздействием окружающей микрофлоры он разлагается на отдельные органические кислоты. Обязательно следует отметить, что препарат не вызывает у человека никакого дискомфорта, не возникает дисбактериоз, наоборот, именно под его непосредственным воздействием происходит рост клеток, которые необходимы кишечнику. Дозировка должна быть подобрана индивидуально врачом для каждого пациента. Эффект может наступить уже по истечении нескольких часов или дней после приема лекарства. Все зависит от организма. В целом, слабительное для очищения кишечника переносится хорошо.

Кроме традиционной медицины есть много поклонников народных средств борьбы с запорами. Разнообразные рецепты передаются из поколения в поколение и считаются гораздо более эффективными и полезными, чем любые лекарственные препараты.

Довольно простой и легкий в своем приготовлении напиток для очищения кишечника можно приготовить из обычного кефира, растительного масла и соли. Все ингредиенты нужно соединить в один коктейль. Для этого потребуется всего стакан кефира, одна ложка масла и половина чайной ложки соли. Обязательно нужно проследить, чтобы молочный продукт был комнатной температуры. Нужно просто все хорошо перемешать и выпить перед сном, а утром кишечник сможет легко опорожниться. Многие использую такой напиток не только, как средство для очищения кишечника, но и для снижения веса. Чтобы организм почувствовал пользу, а не вред, такой способ можно применять приблизительно один раз в три дня, а можно и реже.

Классическое средство, которым пользуются все, кто сталкивался с запорами – это касторовое масло. С его помощью можно хорошо очистить тонкий кишечник. Прежде всего, нужно знать, особенно если это первый подобный опыт, что употреблять пищу за шесть часов до процедуры нельзя, так же, как и приблизительно восемь часов после нее.

Количество касторового масла берется с расчетом один грамм на один килограмм веса человека. Чтобы улучшить эффект, лучше вместе с маслом использовать лимонный сок. Его нужно брать в два раза больше количества масла. Например, если вес 60 кг, то нужно 60 г. масла, следовательно, лимонного сока нужно 120 мл.

Ингредиенты смешивать не нужно. Лимонным соком масло нужно просто запить, в случае возникновения тошноты, ее можно убрать несколькими изюминками. Действие такого коктейля может наступить уже через два часа, а вот длительность процедуры очищения может затянуться надолго, так что в этот день лучше не планировать никакие дела, которые потребуют выхода из дома.

Еще одним народным средством очищения кишечника является свекла и ее сок. Этот овощ очень богат содержание витаминов, его натуральные компоненты помогают кишечнику естественным образом очиститься, не требуя для этого никаких дополнительных медикаментозных препаратов.

Для начала понадобиться свекла в количестве одного килограмма, из которой нужно выжать весь сок. В чистом виде пить его не нужно, стоит разбавить в пропорции 1:2 с водой. Этот напиток нужно употребить в течение целого дня. Это является просто прекрасным слабительным средством, а, кроме этого, значительно снижается аппетит, так что этот день можно назвать разгрузочным. Тот жмых, что остался ни в коем случае не нужно выкидывать, его просто следует подвялить в духовке, аккуратно сложить в банку и отправить в холодильник, чтобы в дальнейшем употреблять перед едой за 30 минут. Такое средство также будет естественным образом помогать кишечнику очищаться. Когда в баночке жмых закончится, это будет значить, что пора сделать паузу на два месяца, а после нее можно снова приступать к такой процедуре.

Очищение кишечника – это очень важный процесс, который не нужно игнорировать и допускать возможность возникновения проблем. Самолечением также не следует заниматься, при серьезных проблемах, лучше как можно скорее обратиться к врачу, а народные советы использовать только в целях профилактики, но не злоупотреблять ими.

Источник:
Слабительное средство для очищения кишечника
Слабительное для очищения кишечника помогает правильной работе желудочно-кишечного тракта, ускоряя процесс очищения.
http://chto-polezno.ru/slabitelnoe-sredstvo-dlya-ochishcheniya-kishechnika.html

Холосас, изюм, сенна — рецепт

«Холосас», изюм, сенна» — рецепт. Напиток для очищения организма

Сложно найти в сети Интернет форум, посвященный похудению, на котором бы не обсуждалась методика сброса веса с помощью такого средства, как напиток с «Холосасом», сенной и изюмом. Хотя, по большому счету, прием этого коктейля оказывает очень маленькое воздействие на жировые отложения, тем не менее эффект похудения достигается с помощью тщательного и интенсивного очищения организма, производимого благодаря этому напитку. Прием этого средства приводит к очищению кишечника, мочевого и желчного пузыря, печени и почек, что, в свою очередь, улучшает обмен веществ. Поэтому похудеть вполне реально, сочетая комплексно физические нагрузки, диетическое питание и «Холосас» с сенной и изюмом. Отзывы «бывалых» свидетельствуют об ощущении легкости и свободы в период проведения процедуры очищения. Существуют и положительные отзывы самих похудевщих.

Давайте же разберем подробнее, что собой представляет этот коктейль; действие, которое оказывает на организм каждый его компонент: «Холосас», изюм, сена; рецепт напитка, а также способ его применения.

«Холосас» (он же «Каротолин» и «Сироп шиповника») издавна широко используется в народной медицие. Шиповник оказывает на организм успокаивающее, противовоспалительное действие, насыщает его витаминами, повышает иммунитет, снижает давление, укрепляет сосуды, разжижает кровь, снижая риск образования тромбов.

Главной же задачей «Холосаса» в напитке является выведение из печени токсинов и шлаков, очищение желчных протоков, активизация работы клеток печени и нормализация кровообращения в ней.

Изюм, помимо умения смягчать и очищать кишечник, обладает еще множеством полезных качеств, например, слабительным свойством, а также способностью залечивать язвы кишечника. Но ингредиентом напитка, направленного на очищение («Холосас», сенна, изюм), он является благодаря своему уникальному составу витаминов и микроэлементов. Большое количество калия, натрия, магния, фосфора, кальция, бора и железа — вот далеко не полный перечень его «богатств».

Особенностью изюма является его способность сохранять от 70% витаминов свежего винограда. Особенно он богат витаминами группы В (В1, В2, В5). В изюме содержится достаточное количество протеинов, жиров, глюкозы и фруктозы, а также веществ, стимулирующих расщепление жира на талии.

Такой набор способен закрыть потребность организма во многих питательных веществах и элементах, поэтому он идеально подходит для очистительного напитка («Холосас», изюм, сенна), рецепт которого читайте ниже. Не зря часто медики рекомендуют включать изюм в рацион питания спортсменов.

Антрагликозиды, входящие в состав сенны, обладают ярким слабительным эффектом. В основе механизма его действия лежит раздражение рецепторов слизистой ЖКТ, повышение моторики и снижение секреции в отделе толстого кишечника.

Поскольку слабительное действие от приема травы мягкое и деликатное, препараты, имеющие в своем составе лист сенны, применяются даже в педиатрии. К основным показаниям для ее применения относятся хронические атонические запоры, геморроидальные образования и трещины заднего прохода. Нормализуя таким образом работу кишечника, отвар сенны помогает вывести из организма шлаки, токсины, освободить кишечник от скопления каловых масс и естественным образом нормализовать стул. Очистительные свойства сенны также касаются и желчного пузыря — она наделена легким желчегонным действием. Легкость во всем теле, здоровый цвет лица, энергичность — вот к какому результату приводит очищение кишечника. «Холосас», сенна, изюм вместе способны привести вас к этому результату в кратчайшие сроки.

Как бы привлекательно ни выглядел обсуждаемый нами напиток, увы, и он имеет противопоказания. Во-первых, употребление коктейля категорически запрещено тем, у кого в желчном пузыре имеется хотя бы один камешек, поскольку его желчегонные свойства могут спровоцировать развитие печеночной колики и закупорку желчных протоков. Повышенная секреция желчи также является противопоказанием к применению данного напитка. Запрещено употреблять напиток с «Холосасом», сенной и изюмом и тем, кто страдает сахарным диабетом или имеет нарушенную толерантность к углеводам. Виной тому — изюм, содержащий большое количество глюкозы и фруктозы. Также всем, кто имеет проблемы, связанные с работой ЖКТ, противопоказано такое очищение. «Холосас», сенна, изюм еще непригодны для употребления беременными и кормящими женщинами, так что будьте осторожны.

Рецепт приготовления напитка для очищения организма

Итак, вы твердо решили почистить свой организм или помочь ему похудеть, и для этого вами были куплены «Холосас», изюм, сенна. Рецепт приготовления напитка для похудения очень прост:

50 грамм листа сенны, заливаем литром кипяченной остуженной воды, высыпаем в нее стакан белого изюма.

  • Ставим на огонь и доводим до кипения. Как только вода начнет пузыриться, убираем смесь с плиты и даем ей остыть.
  • Затем процеживаем и выливаем полученный отвар в трехлитровую банку. В нее добавляем 140-160 мл сиропа «Холосас» и доливаем остуженную кипяченную воду до трех литров. Ставим в холодильник, там и храним наш коктейль.
  • Не торопитесь сразу выпить как можно больше вашего напитка «Холосас»+изюм+сенна, рецепт его предусматривает постепенное увеличение дозировки.

    Во избежание испытания стресса организмом, начинать процедуру очищения нужно с дозы в 1/3 стакана. Затем ежедневно доза увеличивается и доводится до одного стакана. Употреблять напиток нужно перед сном, не ранее 22:00, немного подогрев. Таким образом с утра ваш кишечник очень хорошо очистится. Трех литров напитка хватает на две недели. Рекомендуется проводить такую чистку два раза в год.

    ?Желательно проводить такое очищение в период, свободный от работы или учебы, поскольку прием коктейля предполагает довольно частое посещение туалета, особено в первые дни. Не исключены некоторые неприятные ощущения в области живота, дискомфорт, что может помешать работе. Но это вовсе не обязательно и зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Всем, кто планирует прием напитка с целью сброса веса стоит помнить, что для достижения этого эффекта требуется комплексный подход, включающий в себя также организацию правильного питания и физические нагрузки.

    Вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть? Вам поможет напиток «Холосас», изюм, сенна». Рецепт его стоит сохранить и применять два раза в год.

    Источник:
    Холосас, изюм, сенна — рецепт
    Итак, вы твердо решили почистить свой организм или помочь ему похудеть, и для этого вами были куплены "Холосас", изюм, сенна. Рецепт приготовления напитка для похудения очень прост…
    http://fb.ru/article/189963/holosas-izyum-senna—retsept-napitok-dlya-ochischeniya-organizma

    COMMENTS