Пищевые волокна для похудения

БАДы для похудения

Для похудения требуется разностороннее вмешательство в обменные процессы организма. Необходимо снизить чувствительность центра аппетита, ускорить окисление жиров, усилить выведение шлаков, уменьшить всасывание питательных веществ в кишечнике. Поэтому для похудения наиболее эффективны БАДы, оказывающие комплексное воздействие на организм.

Комбинация зерновых и цитрусовых волокон. Каждая таблетка содержит также: молочный порошок, двуокись кремния, метилцеллюлозу, сорбиновую кислоту. Каждый из компонентов (кроме молочного порошка) оказывает сорбирующее действие, а в совокупности они нормализуют деятельность органов пищеварения, уменьшают аппетит. Эта пищевая добавка используется исключительно для снижения массы тела. Бодиформ можно применять во время беременности и кормления грудью.

Обеспечивает снижение калорийности пищи, без ограничения привычного рациона. Содержит фруктозу, мальтодекстрин, соевый белок, молочный белок, основные минеральные вещества (натрий, магний, цинк, железо, кальций, фосфор) и витамины (А, С, D, Е, В1, В2, В5, В6, В12). Коктейль обладает приятным вкусом, безопасен для здоровья, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Пример комплексного подхода к решению проблемы избыточного веса. БАД содержит пероральные формы препаратов (капли, капсулы) и мазь для лечения целлюлита. В состав капель входят экстракты лекарственных трав (боярышник, крушина, ландыш чистотел, хвощ) и морская водоросль. Состав капсул: ревень 50 мг, экстракт бурых водорослей 80 мг, сливовый экстракт 50 мг, корень солодки 50 мг. Эффективное натуральное средство для снижения веса. Действие препарата связано с возбуждением вкусовых рецепторов языка, снижением чувства голода и выделением желудочного сока. БАД стимулирует кишечную деятельность, выводит шлаки из организма. Он способствует уменьшению жировых отложений, нормализует обмен веществ, ускоряет окислительно-восстановительные реакции. БАД не рекомендуется при беременности, чувствительности к йоду, а также людям пожилого возраста.

БАДы для похудения: Пищевые волокна – регуляторы аппетита

БАД содержит пшеничные отруби, волокна грейпфрута, камедь плодов цератонии, ревень, минеральные соли, яблочный пектин, цветки мальвы лесной. Основной действующий компонент – цератония, мякоть плодов которой содержит много пектина и пищевых волокон, способствует улучшению перистальтики кишечника, оказывает легкое слабительное действие (так же, как и ревень), выводит из организма токсины и различные шлаки обмена. При контакте с водой в кишечнике пищевые волокна и пектины образуют растительный неусваивающийся гель, который постепенно увеличивается в объеме, создавая эффект растяжения «сытого» желудка и кишечника.

Содержит пивные дрожжи, розмарин, древесный уголь, а также необходимые для эффективного пищеварения микроорганизмы и молочнокислые, ацидофильные бактерии, бифидофлору. Микроорганизмы осуществляют природную защиту кишечника от проникновения чужеродных бактерий и токсинов. Они подавляют патогенную и условно-патогенную микрофлору; вместе с пивными дрожжами синтезируют витамины и аминокислоты; облегчают всасывание кальция, железа, витамина D; обладают местным иммуномодулирующим действием. Розмарин оказывает спазмолитическое действие в отношении желчегонной системы и кишечника, улучшает тканевый кровоток, стимулирует деятельность пищеварительных желез, оказывает легкое тонизирующее действие. Древесный уголь поглощает различные шлаки обмена, пищевые аллергены. Действие БАД Плоский живот направлено на улучшение пищеварения и нормализацию жирового обмена.

Содержит экстракт зеленого чая, стручковой фасоли, глюконат железа и комплекс витаминов А, Е, С, В1, В2, В5, В6, РР. Действие пищевой добавки связано как с интенсификацией сгорания жиров (витамины и зеленый чай), так и с торможением всасывания сахаров и жиров из пищеварительной системы (стручковая фасоль).

БАД представляет наибольший интерес в этой группе пищевых добавок. Система сочетает шесть эффективных способов похудения в единой формуле: 1) управление аппетитом (цитримакс + спирулина); 2) сжигание жира; 3) дробление отложений жира (альфа-каротитин + бромелаин); 4) увеличение массы мышц (пиколинат хрома + полиникотинат хрома); 5) повышение расхода энергии (термогенные травы); 6) обогащение состава пищи (84 витамина и минерала). Супер система — шесть обеспечивает плавное и поэтому безопасное для организма похудение в течение 2-3 месяцев без его последующего увеличения.

Это растворимый питательный коктейль для похудения, в состав которого входят фруктоза, очищенная клетчатка, нежирное сухое молоко, протеиновый концентрат сыворотки, зерновые отруби, казеинат кальция, соевый протеин, мальтодекстрин, лецитин, фосфат кальция, окись магния, окись цинка, сульфат марганца, витамины А, С, Е, тиамин, фолиевая кислота, биотин, калий, йод. Все компоненты БАД являются низкокалорийными, они уменьшают чувство голода, вызывая ощущение наполненности желудка.

Высококачественная БАД, основным компонентом которой является экстракт Гарсинии камбоджийской, содержащий гидроксилимонную кислоту, которая замедляет образование жиров, снижает аппетит, а также повышает уровень энергии клеток без применения химических стимуляторов. В формулу Цитри-макса также входит полиникотинат хрома, выполняющий функции одного из регуляторов высвобождения инсулина поджелудочной железой. Такая комбинация позволяет надежно и без отрицательных последствий избавиться от лишнего веса. Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

БАД Больше чем диета (7 наименований) — новое поколение растительных комплексов в диетотерапии, направленно влияющих на обмен веществ, что выгодно отличает их от других биологически активных добавок. Компоненты препаратов адсорбируют жиры, интенсифицируют обмен веществ, выводят токсические продукты из желудочно-кишечного тракта, снижают аппетит. Их применение на фоне диеты усиливает желаемый эффект.

Источник:
БАДы для похудения
БАДы для похудения: бодиформ, нова фигура, супер система шесть, пищевые волокна, цитримакс
http://mshealthy.com.ua/lekars-pohuden-badi.html

МКЦ — целлюлоза для похудения

Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене.

Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза – сокращенно МКЦ – обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.

Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.

По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.

Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.

Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их из организма естественным путем.

Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.

Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.

МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.

Чтобы похудеть, таблетки, которые продаются в аптеке, нужно принимать перед едой – примерно за 20 минут.

  • Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся
  • Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем
  • Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г
  • Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки

МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает.

Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.

Точно по такому же принципу действуют препараты XLS-Medical и Фитомуцил, правда стоят они в несколько раз дороже МКЦ.

Источник:
МКЦ — целлюлоза для похудения
Одна из самых дешевых биодобавок для похудения с клетчаткой. Из чего ее делают, и как она действует.
http://www.dietplan.ru/biodobavki/mkc/

Пищевые волокна для похудения

by ptichka · Published 24.05.2013 · Updated 24.05.2013

Пищевые волокна для похудения или клетчатка помогают нашему организму избавляться от вредных металлов, очищают кишечный тракт, нормализуют микрофлору, подпитывая полезные «добрые» бактерии, которые помогают вырабатывать аминокислоты, витамины и так далее.

Пищевые волокна содержатся в растительной пище, в природе они встречаются двух видов: растворимые и нерастворимые в воде и нашем желудке.

Растворимые волокна, как ясно из названия, имеют тенденцию перерабатываться желудком, образуя кашеобразную массу. Они способны уменьшать усвояемость углеводов и жиров, а также стоят на страже борьбы с вредным холестерином. Такие свойства позволяют включать продукты богатые пищевыми растворимыми волокнами в состав диет для похудения, таких как, например, сухофрукты для похудения.

Наибольшее количество растворимых пищевых волокон (пектина, камеди, гемицеллюлозы) содержится в следующих продуктах:

Нерастворимые пищевые волокна – лучшая чистка для желудочно-кишечного тракта. Их рекомендуют употреблять людям, имеющим проблемы с кишечником, жалующимся на нерегулярный или болезненный стул. Однако не стоит заниматься самолечением, перед началом терапии необходимо посоветоваться с врачом.

Нерастворимые волокна попадают в кишечник в не переработанном виде. Мы тратим большое количество калорий на то, что желудок пытается их переварить, и успешно худеем. Между тем волокна проходят через нашу пищеварительную систему и выводят вместе с собой залежавшиеся остатки пищи, шлаки, балласт, они ускоряют процессы переработки, вследствие чего жирная и сладкая пища не успевает всасываться. Употребление в пищу нерастворимых пищевых волокон открывает список «лучшие способы похудения», поскольку не требует больших затрат времени и средств и дает быстрый и значительный результат.

Нерастворимые пищевые волокна (лигнин, целлюлоза) содержатся в следующих продуктах:

При термической обработке свойства пищевых волокон ослабевают, например, у лука, чеснока, щавеля. Для здоровья организма ежедневно следует съедать 35-40 граммов термически необработанных пищевых волокон. Самое простое – перейти на овощную или фруктовую диету или дополнять свое питание хлебом грубого помола с цельными зернами злаковых культур. Кроме того, стоит воздерживаться от регулярного употребления рафинированной пищи, такой как, например, хлеб высшего сорта, очищенное растительное масло, белый рис, ведь рис для похудения полезен именно в неочищенном виде.

Источник:
Пищевые волокна для похудения
Пищевые волокна для похудения или клетчатка помогают нашему организму избавляться от вредных металлов, очищают кишечный тракт, нормализуют микрофлору, подпитывая полезные «добрые» бактерии, которые помогают вырабатывать аминокислоты, витамины
http://100dieta.ru/pishhevye-volokna

Пищевые волокна для похудения

  • WrlI к записи Жанна Фриске – рост и вес
  • ЛерОк к записи Жанна Фриске – рост и вес
  • Нина к записи Жанна Фриске – рост и вес
  • Вика к записи Жанна Фриске – рост и вес
  • Вика к записи Секреты идеальной фигуры Тины Канделаки
  • Масон к записи Ирина Александровна Агибалова фото до и после похудения
  • Аня к записи Диета Магги – результаты и отзывы
  • арина к записи Как похудеть ребенку

МКЦ — это сокращенное название микрокристаллической целлюлозы.

МКЦ для похудения поставляет в организм пищевые волокна, при этом пищевым продуктом не является и калорий не содержит.

Это средство известно достаточно давно и было одним из первых, реализуемых в аптечной сети для похудения.

Микрокристаллическая целлюлоза может содержаться в таблетках или порошке. Принцип действия МКЦ для похудения основан на изменении ее объема при попадании в воду.

Таблетка запивается большим количеством воды и увеличивается в размерах, благодаря чему чувство голода притупляется, человек перестает переедать. Снижается количество потребляемой пищи, соответственно и калорийность, и организм вынужден перерабатывать жировые запасы, теряя вес.

Сами пищевые волокна не усваиваются и выводятся организмом в чистом виде. Кроме того МКЦ для похудения обладает сорбирующими свойствами, проходя через кишечник, очищает его от шлаков.

Производители МКЦ для похудения говорят о практически чудодейственных свойствах препарата, который не только стабилизирует вес, но и борется с холестерином, снижает сахар в крови.

Схема применения таблеток расписана в инструкции по применению. Начинают с одной таблетки перед едой, каждый день число принимаемых таблеток увеличивается, доходя до определенного числа, а затем снижается обратно до одной. Главное требование – запивать таблетку большим количеством жидкости.

Как и любые препараты для похудения, в большинстве случаев являющиеся биологически-активными добавками, МКЦ для похудения характеризуется различно.

Не стоит возлагать надежды о похудении только на микроцеллюлозу. Без соблюдения ограничений в пище похудеть вряд ли получится. Многие отмечают, что МКЦ для похудения не уменьшает чувство голода не только после первой таблетки, но и после нескольких.

Попытка заменить пищу таблетками вызывает негативный результат. Увеличение числа применяемых таблеток в погоне за несуществующим чувством сытости ведет к нарушению пищеварения и запорам.

Некоторые специалисты предлагают в качестве пищевых волокон не аптечный препарат, а обычные фрукты и овощи, мотивируя, что пользы от такой системы питания намного больше.

Поэтому микроцеллюлоза может помочь поддержать имеющийся вес на прежнем уровне, тогда как МКЦ для похудения помогает далеко не во всех случаях.

Впрочем, учитывая ее ценовую доступность, попробовать средство можно, тем более, что противопоказаний к применению она не имеет.

Автор: Елена Прекрасная специально для сайта Худелкина Ру

Источник:
Пищевые волокна для похудения
МКЦ для похудения поставляет в организм пищевые волокна, при этом пищевым продуктом не является и калорий не содержит.
http://www.hudelkina.ru/mkc-dlya-poxudeniya

COMMENTS