Скучаю по бывшему парню которого бросила

Скучаю по бывшему: как забыть бывшего парня, советы психологов

«Скучаю по бывшему»: как забыть бывшего парня, советы психологов

Некоторые воспоминания, к сожалению. сразу же вычеркнуть из своей головы просто невозможно. Особенно если эти воспоминания связаны с твоим несостоявшимся молодым человеком. «Скучаю по бывшему!» — постоянно повторяешь ты.

В такой ситуации прошлое просто не желает отпускать тебя, мешая тебе продолжать нормально жить, функционировать, двигаться дальше и просто радоваться жизни. Чаще всего тяжелее бывает отпустить любимого человека ввиду того, что встречались очень долгое время или же уже жили вместе, строили какие-то совместные планы и так далее.

Но что же делать и как быть, если все никак не удается забыть некогда самого родного тебе человека, а время идет, да и жить уже в конце концов тоже хочется? Скучает ли бывший — навсегда может остаться загадкой.

Выход есть. Итак, по мнению психологов, существует несколько наиболее действенных способов, помогающих переключить свое внимание, перестать жить воспоминаниями о прошлом мужчине и начать все с чистого листа.

Рассмотрим каждый из них более подробно. Итак, поехали.

Приступаем к самому главному — исцелению.

Причем в прямом смысле этого слова. Гораздо проще, если вы жили у молодого человека или снимали с ним квартиру. Переезд — лучший выход из ситуации, если ты все еще говоришь себе: «Скучаю по бывшему!» Таким образом, это ускорит процесс прощания с прошлым.

Если так получилось, что вы вместе жили на твоей территории, совсем не обязательно куда-то переезжать, достаточно будет просто кое-что переделать в своей квартире, например переставить мебель, поменять все местами, сделать небольшой косметический ремонт, убрать из дома предметы интерьера, подаренные бывшим молодым человеком — этого будет достаточно.

Таким образом, ты обустраиваешь свою квартиру так, чтобы она вообще никак не напоминала о том, что в ней мог когда-то жить твой бывший мужчина.

В первую очередь стоит удалить все его номера телефонов, чтобы в минуты слабости не сорваться и не позвонить ему, не сказать бывшему слово «скучаю». Далее стоит удалить его из списка своих друзей во всех социальных сетях, чтобы не было возможности написать ему.

Нажатием клавиши Delete рекомендуется удалить и его друзей. Потому что в ленте событий могут периодически появляться их общие совместные фотографии. А это, по крайней мере в первое время, видеть совсем не приятно. Да и к тому же захочется разузнать от них, как он, где и чем занимается. А это делать категорически запрещается.

Способы уничтожения подарков могут быть различными: можно сжечь, особенно если это ваши с ним общие фотографии, выкинуть, если это, например, какой-нибудь плюшевый медведь, или продать, если, например, это было какое-нибудь ювелирное украшение.

Самое главное — просто от всего этого избавиться и как можно скорее, для того чтобы получить возможность начать новую жизнь, но уже без этого человека.

Что делать, если все еще говоришь себе: «Скучаю по бывшему парню»? Придумать себе новое занятие. Например, заняться танцами, спортом, начать ходить на курсы какого нибудь иностранного языка и т. д.

Благодаря своим новым увлечениям ты быстро сможешь переключить свое внимание с бывшего молодого человека на что-то другое. К тому же стоит отметить, что новое увлечение — это путь к самосовершенствованию.

Скучаешь по бывшему молодому человеку? Что делать?

Твой день должен быть тщательно распланирован и занят различными делами, чтобы и мыслей не возникало о том, как сильно ты все еще по нему скучаешь.

Если ты студентка, желательно посвятить все свое время учебному процессу. Если работаешь, то, конечно же, работе. И ни в коем случае не стоит оставаться даже ни на минуту одной дома. Хотя бы в первое время, но с тобой рядом по возможности должны находиться и поддерживать близкие тебе люди.

Пройдет какое-то время, тебе уже станет гораздо легче. Это только сначала бывает очень трудно.

И уж тем более принимать сочувствие окружающих по этому поводу.

В первую очередь это правило касается твоих близких подруг.

Не нужно говорить им: «Все еще скучаю по бывшему парню».

Нас с детства учили, что жаловаться на других — это плохо. И если это правило применить к тем же самым несложившимся отношениям, то оно полностью соответствует.

В расставании двух когда-то любящих людей виноваты оба: и он, и она в том числе. Поэтому в данном случае стоит признать свою ошибку, отпустить ситуацию и лишний раз о ней просто уже никому не говорить. Сочувствие, понимание, с одной стороны, хорошо, эти качества очень нужны людям. Ну а с другой, зачем еще раз ворошить прошлое и лишний раз вспоминать об этом человеке?

Как правило, в период расставания мы сразу же стараемся оградить себя от общения с лицами противоположного пола, считая всех их предателями.

На самом деле делать этого категорически не стоит. Почему? Во-первых, все мужчины абсолютно разные, и среди них обязательно найдется тот, кто подойдет именно тебе. Ну и во-вторых, это просто знакомство с новыми людьми, общение.

Таким образом, ты не зацикливаешься на своих мыслях о бывшем молодом человеке, а продолжаешь жить и двигаться дальше.

Вышеперечисленные способы — на самом деле очень хорошая инструкция по исцелению в том случае, если ты все еще говоришь себе: «Скучаю по бывшему». Однако ее результат, как скоро это может произойти, целиком и полностью зависит от самой девушки. От того, насколько качественно она следовала данным рекомендациям. А также результат может зависеть от ее внутреннего мировоззрения и убеждения.

Эмоциональная составляющая играет тоже не последнюю роль. Если эмоции настолько сильны, прятать их ни в коем случае нельзя. По мнению большинства психологов, все обиды, переживания нужно обязательно выплеснуть наружу.

Плачь, кричи, смейся, бей посуду, сжигай фотографии совместные и делай это до тех пор, пока тебе действительно не станет легче. Можно даже высказать свои обиды непосредственно самому обидчику, сообщить ему: «Не буду скучать, прощай!»

И самое главное, всегда следует помнить о том, что твой бывший молодой человек не виноват в том, что не оправдал твоих надежд. Так как это были твои ожидания относительно данного человека, твое желание, чтобы он был таким.

Поэтому нужно просто перестать себя жалеть, взять ситуацию в руки и больше не давать себе возможности думать об этом. Ведь жизнь на этом не остановилась, поэтому следует продолжать жить дальше и радоваться каждому дню.

А также немаловажным является помощь и поддержка со стороны близких людей: мамы, папы и друзей.

Источник:
Скучаю по бывшему: как забыть бывшего парня, советы психологов
В данной статье рассказывается о том, что необходимо делать в случае расставания со своим молодым человеком. В статье представлены действенные советы, которых должна придерживаться каждая девушка после расставания, для того чтобы не впасть в состояние депрессии.
http://fb.ru/article/416421/skuchayu-po-byivshemu-kak-zabyit-byivshego-parnya-sovetyi-psihologov

Ушла к другому скучаю по бывшему

Встречалась с парнем, 5 лет, еще с университета.Он был у меня первый. Но все это время периодически общалась (обычно только в сети) с первой-школьной любовью и время от времени хотела расстаться со своим парнем. Но это проходило на время, все было хорошо,а потом опять все заново.Последний год Мой парень начал меня раздражать,я перестала видеть в нем любимого человека и когда я его долго не видела, мне было нормально. Вообще не переживала. И вот недавно решилась и рассталась с ним. При этом сошлась с первой-школьной любовью. мы уже месяц вместе.Но я начала скучать по своему бывшему. Думаю что это просто привязанность. Но мне очень его не хватает. С новым парнем пока отношения не такие как мечталось, не могу к нему привыкнуть,не знаю как себя вести,чело то боюсь. И все больше хочу обратно, ведь в тех отношениях я была самой собой.

Не могу сама в себе разобраться. Все родные скучают по моему бывшему, к нему все привыкли. Я не хочу терять с ним связи, но и портить ему жизнь не хочу. Он мне стал очень близок. Это наверно просто чувство собственности. Чувствую что еще немного и точно останусь одна, как говорится: «за двумя зайцами погонишься. «

Вы можете задать вопрос другим психологам

А как вам помочь? Строго погрозить пальчиком и сказать — иди к тому с кем 5 лет прожила? Ну как мы можем брать на себя ответственность? и потом психолог не БОГ он не знает где на самом деле ваше счастье.

Попробуйте сама определить кто вам дорог, пройдя несколько шагов:

1. Представьте себе себя через 10 лет. Кем вы работаете? Где живете? Кто рядом? Как проводите отпуск? Чем увлекаетесь? Какие друзья? какой уклад жизни? Кто из ваших мужчин вписывается в эту картинку мира?

2. Напишите положительные в один столбец, а отрицательные в другой столбец, качества гипотетического вашего избрани (спутника жизни). А теперь проанализируйте кто из двух МЧ более им соответствует.

3. Отойдите в сторону. Т.е. поживите одна. Быть может ни один ни другой не являются вашими спутниками. А может кто-то из них. Но чтобы увидеть всю картину хорошо бы дистанцироваться.

Удачи и счастья вам!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Ответов на сайте: 1440 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 72

Здорово вы себя запутали. Нравится один, нравится второй. В тех отношениях было лучше, эти отношения не оправдали ожиданий. Как будто ищите чего-то, но не людей, а как-будто вы ищите каких-то особенных отношений. Подумайте — чего вам не хватало в прошлых отношениях? Из-за чего вы ушли? Чего не хватает в этих отношениях? Пять лет — это серьезный срок отношений, для того, чтобы пойти на разрыв, что-то очень должно не устраивать.

Предлагаю вам поработать с психологом. Это даст вам возможность разобраться в своих потребностях (в чем нуждаетесь в отношениях), и научиться таким образом выстраивать отношения с мужчиной, чтобы получать то, в чем вы нуждаетесь.

С уважением, психолог Елена Андреевна, Барнаул

Источник:
Бросила парня ушла к другому, теперь скучаю
На вопрос: Бросила парня ушла к другому, теперь скучаю, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/181867/

иногда такая тоска нахлынет

ну иногда же, тут только времени побольше должно пройти

что плохое забывается быстро

а вы себе запишите все что было плохо для вас и читайте в такие минуты ??

но не знаю, что с собой поделать.

навряд ли лучший выход -вернуться.

Что ни у кого ничего подобного не было.

Конечно было наверное, но какой совет вы хотите услышать? Тем более с другим уже живете. живите настоящим, тем более,

сейчас живу с другим. Он любит и меня и ребенка и я его люблю, очень заботится, все делает, чтобы нам было хорошо,

Он любит и меня и ребенка и я его люблю

вот это ключевое..вам не кажется? ?? я в прошлой жизни тоже думала ,что вот он мой единственный и неповторимый, однако нашелся лучший, желанный, люблю его и он меня любит, а то прошлое сейчас вспоминается как просто прошлое, была тоска, но это временно, повспоминайте и отпустите

все кажется тут не мое, чужое

?? а вы сделайте,чтоб стало родным

И не знаю, где лучше, там тоже свои плюсы есть.

про дважды войти в реку поговорку вы знаете, а так решать вам конечно, но мне кажется все хорошо у вас, просто других проблем нет, вот и маятесь %)

С другим живёте,да не то.Муж роднее.

ну так ведь бывший любимый мужчина, да еще к тому же отец ребенка — в любом случае в более выгодном положении. Тем более, что причины расставания не катастрофичные, кажется, что все могли бы вернуть и исправить. Мое мнение — ни тот, ни другой мужчины — не ваше, видимо

Может одной побыть,подумать?А,кстати,как бывший муж поживает?Тоже утешение нашёл?Или один переживает,контакта с Вами ищет?иногда.кстати.полезно отдельно пожить. Подумать. И то что Вы бывшего всё вспоминаете,то может не время было утешение то искать на стороне?Или вопрос в материальной стороне самого вопроса?

На счет бывшего не знаю, говорит, что нет, но зная его. не факт, что нет. Переживает, но старается сказать, что из-за ребенка в основном.

По поводу утешения на стороне, не назвала бы своего нынешнего утешением. Но сама я из разряда тех женщин, которые не могут жить одни, без мужчины, звучит смешно, но вот так. Мне нужен рядом мужчина.

Мне нужен рядом мужчина.

Неее, именно в плане отношений, что вот меня любят, заботятся и т.д.

А тут где-то темка висела о том, что получилось у тех, кто вернулся к бывшим. 99 процентов ответили, что люди не меняются и все идет по тому же кругу.

Неее, именно в плане отношений, что вот меня любят, заботятся и т.д.

Эгоизм. Никогда не задавали себе вопрос такого плана:А я не разрушительница?Надо сначала в себе разобраться в первую очередь.Почему?Так будет и следующий и следующий. Этого теперешнего мужчину тоже ведь затянет со временем бытовуха.Романтика закончится. Будет следующий?То что Вы его любите я не верю.Устраивает,что любят Вас.Первый стал меньше внимания уделять и в итоге Вы нашли того,кто больше Вам времени и заботы к Вам проявляет,но шоколад-конфет тоже ведь закончится. И что тогда?

В Вас подсознательно сидит образ такой Великой королевы,а остальные(в данном случае мужчины)пажи.Разве не так?Подумайте?Вы наверное воспитывались одна в семье?Или Вас любили намного больше,чем остальных?

Неее, именно в плане отношений, что вот меня любят, заботятся и т.д.

Источник:
Ушла к другому скучаю по бывшему
Бросила парня ушла к другому, теперь скучаю. Ушла от мужа теперь скучаю.
http://blogfact.ru/ushla-k-drugomu-skuchayu-po-byivshemu/

Что делать, если я скучаю по своему бывшему и хочу его вернуть?

Что делать, если я скучаю по своему бывшему и хочу его вернуть?

03 августа 2017

Редакция Elle Girl как всегда знает ответ на твои вопросы дня 😉

Ответ: Этот вопрос прислали не в виде вопроса, а в виде целой истории. Если коротко: «Встречались, я была молодая и глупая, мне хотелось чего-то эффектного, а он мне казался неидеальным, и я его бросила. Потом общались и дружили летом, а потом перестали вместе гулять, он меня забыл, а я люблю-ю-ю его нима-а-агу-у-у!». Собственно, мой ответ – «Да ладно!?»

Давай сразу кое-что проясним: ты его не любишь – ты скучаешь по прошлому. Я имею в виду не конкретно по парню и тому, какой он был замечательный, а по событиям. Тебя раньше обнимали – теперь не обнимают, целовали, а теперь не целуют, раньше у тебя был парень, как данность, а теперь ты одна. И вся фишка в том, что на горизонте нет никого нового. Если бы на горизонте был другой парень, то никаких проблем бы не было – твой мозг сам бы успокоился, прекратил думать о бывшем и занялся новым объектом. Поскольку этого не произошло, твой мозг до сих пор ориентирован на бывшего, как на единственный доступный объект любви. С этим надо срочно покончить, иначе ты рискуешь потратить драгоценное время на страдания, которые того не стоят.

  • Позволь себе погоревать. Судя по истории, которую я прочитала, ты уже себе все позволила раз 10, поэтому этот пункт мы пропустим.
  • Избавься от воспоминаний. Если у тебя остались его вещи – выброси их. Жалко, да, и мысль «а вдруг однажды он позвонит и захочет забрать» гложет, но правда в том, что он не позвонит и не захочет. Так что все в помойку, переживи эти мучительные пятнадцать минут, и жить станет легче.
  • Помни, почему вы расстались. Если ты считаешь, что сглупила, когда бросила его, потому что он был не идеален, то не переживай – недостатки у него точно были, а у тебя просто сработал юношеский максимализм. В первых отношениях всегда так, потому они редко длятся дольше месяца. Ты все сделала правильно, если на тот момент считала это правильным. В следующий раз, когда захочешь его вернуть, вспоминай, почему бросила его. Вероятно, эти качества были для тебя неприемлемы, и это нормально.

  • Прекрати всякое общение с ним. Перестань ждать, что вот снова раз в год увидишь, как он выходит из машины и входит в подъезд, перестань вспоминать, ходить по местам, где он может появиться, и мониторить его в соцсетях. Ты занимаешься мазохизмом и ментально издеваешься над собой. Как только ты перестанешь это делать, тебе станет легче.
  • Наслаждайся жизнью. Вспомни о том, что самое главное в твоей жизни – не какой-то парень, а ты сама. Занимайся саморазвитием – ходи в кино, на выставки, на презентации, развлекайся, встречайся с друзьями, изучай то, что раньше не изучала. Это очень помогает отвлечься и прийти в себя.

Свои вопросы можешь задавать здесь. Обещаем ответь на ВСЕ!

Источник:
Что делать, если я скучаю по своему бывшему и хочу его вернуть?
Что делать, если ты бросила парня, а потом поняла, что хочешь его вернуть, читай в статье.
http://www.ellegirl.ru/articles/chto-delat-esli-ya-skuchayu-po-svoemu-byivshemu-i-hochu-ego-vernut/

COMMENTS