Улучшим жизнь вместе

Как улучшить жизнь вместе с Google

Задумываемся ли мы над тем, сколько времени тратим на смартфоны и технику? Как часто мы встречаемся с друзьями, гуляем по лесу? Как часто мы тренируемся? Техника захватила наше сознание, превращая в роботов, статус которых постоянно «Онлайн». Это зависимость, от которой стоит избавиться, и Google нам в этом поможет.

Ниже представлены средства, которые помогут найти баланс между онлайн-жизнью и реальной, помогут найти свой дзэн.

Эта функция появилась в Android совсем недавно. С помощью неё можно просматривать, как долго мы используем приложения, как много уведомлений получаем и как часто разблокируем телефон.

В разделе «Цифровое благополучие» можно задать таймер для каждого приложения, по истечению которого иконка приложения станет серой, и телефон не даст в дальнейшем запустить его.

В этом режиме активируется ночной режим экрана, цвета становятся черно-белыми, активируется режим «Не беспокоить». Смартфон делает всё, чтобы стать менее привлекательным в использовании.

В Pixel 3 появилась функция «Тсс», которая активирует режим «Не беспокоить», если положить телефон на стол лицевой стороной.

Family Link может ограничить использование приложений на смартфоне ребёнка, что сделает его менее зависимым.

С помощью ассистента можно голосом управлять умной техникой в доме, отправлять сообщения и выполнять различные действия на смартфоне. Оптимизируйте время вместе с Ассистентом.

В Google Play можно найти немало приложения для медитации, сна и расслабления. Google советует Headspace и Calm.

Если вы являетесь пользователем «Билайна», можно принять участие в акции «Гиги за шаги», которая стала уже своего рода мемом. За 10 тысяч шагов «Билайн» дарит 100 Мбайт трафика. Совмещаем полезное с приятным.

Источник:
Как улучшить жизнь вместе с Google
Задумываемся ли мы над тем, сколько времени тратим на смартфоны и технику? Как часто мы встречаемся с друзьями, гуляем по лесу? Как часто мы тренируемся? Тех…
http://androidinsider.ru/soft/kak-uluchshit-zhizn-vmeste-s-google.html

Как улучшить жизнь вместе с Google

Задумываемся ли мы над тем, сколько времени тратим на смартфоны и технику? Как часто мы встречаемся с друзьями, гуляем по лесу? Как часто мы тренируемся? Техника захватила наше сознание, превращая в роботов, статус которых постоянно «Онлайн». Это зависимость, от которой стоит избавиться, и Google нам в этом поможет.

Ниже представлены средства, которые помогут найти баланс между онлайн-жизнью и реальной, помогут найти свой дзэн.

Эта функция появилась в Android совсем недавно. С помощью неё можно просматривать, как долго мы используем приложения, как много уведомлений получаем и как часто разблокируем телефон.

Ограничение работы приложений

В разделе «Цифровое благополучие» можно задать таймер для каждого приложения, по истечению которого иконка приложения станет серой, и телефон не даст в дальнейшем запустить его.

Активация режима «Отдых»

В этом режиме активируется ночной режим экрана, цвета становятся черно-белыми, активируется режим «Не беспокоить». Смартфон делает всё, чтобы стать менее привлекательным в использовании.

В Pixel 3 появилась функция «Тсс», которая активирует режим «Не беспокоить», если положить телефон на стол лицевой стороной.

Family Link может ограничить использование приложений на смартфоне ребёнка, что сделает его менее зависимым.

С помощью ассистента можно голосом управлять умной техникой в доме, отправлять сообщения и выполнять различные действия на смартфоне. Оптимизируйте время вместе с Ассистентом.

Используйте сторонние приложения

В Google Play можно найти немало приложения для медитации, сна и расслабления. Google советует Headspace и Calm.

Актуально в России

Если вы являетесь пользователем «Билайна», можно принять участие в акции «Гиги за шаги», которая стала уже своего рода мемом. За 10 тысяч шагов «Билайн» дарит 100 Мбайт трафика. Совмещаем полезное с приятным.

Источник:
Как улучшить жизнь вместе с Google
скачать бесплатно Как улучшить жизнь вместе с Google httpsdimonvideo.rufilesnewsimgusernews84792img_google.png
http://dimonvideo.ru/usernews/84793

Улучшайте свою жизнь вместе с ХОЧУ!

1. Вставайте с постели в одно и то же время каждое утро

Неважно, когда вы просыпаетесь – в 5, 6 или в 10 утра (счастливчики). Главное – делать это в одно и то же время. Если введете это в свою привычку, вам будет легче просыпаться, независимо от того, когда вы ложитесь спать. Старайтесь просыпаться после восхода солнца (если это возможно).

2. Делайте йогу в кровати

Утренняя йога делает магические вещи с вашим организмом! Регулярные занятия йогой с утра помогут вам проснуться и сиять в течение всего дня. Делайте эти асаны сразу после того, как проснетесь: они займут у вас всего несколько минут.

3. Разомните ноги

Согласитесь, вы никогда не замечаете то, какую работу для нас выполняют наши ноги. Поэтому очень важно уделить им пару минут утром и подготовить к предстоящей дневной нагрузке, с которой им нужно справиться. Для этого достаточна размять ступни: натянуть их на себя, затем от себя, вправо и влево. Не забудьте сделать несколько круговых движений.

4. Откажитесь от смартфона

Отказаться от своего смартфона как минимум в течение первого часа после сна – одна из главных привычек здоровых и счастливых людей. Это правило касается не только смартфонов: планшеты, ноутбуки и телевизоры тоже стоит исключить из своего утреннего плана. Они излучают голубой свет, который негативно влияет на наш организм. Лучше вместо этого включить с утра радио, например.

5. Выпивайте стакан теплой воды натощак

Попробуйте начать свое утро со стакана очень теплой воды. Выпитая натощак вода улучшает пищеварение и кровообращение, способствует потере веса и выводит токсины из организма. О других полезных свойствах простой воды мы писали ранее.

6. Включайте орехи в свой завтрак

Завтрак играет большую роль в жизнедеятельности всего нашего организма, и от того, что вы съедите в это время, очень многое зависит. Включайте орехи и семена в ваше утреннее меню: они богаты белками, полезными жирами, витаминами, минералами и другими питательными веществами. К тому же, они сделают ваш завтрак сытным, и вам не захочется кушать снова через пару часов после завтрака. Ну а если случилось так, что вам совсем не хочется есть с утра, попробуйте сделать сытный и полезный смузи.

7. Кушайте завтрак с непривычной руки

Когда мы меняем свои привычки, мы тем самым провоцируем мозг и заставляем его создавать новые нейронные соединения. Это, в свою очередь, улучшает нашу концентрацию, память и внимание. Если вы правша, попробуйте завтракать левой рукой, и наоборот. Этот трюк поможет вам сконцентрироваться на процессе приема пищи, им употреблять ее более осознанно. Гарантируем, вашему телу и организму понравится эта затея!

8. Насладитесь вкусным кофе с утра

Пить слишком много кофе с утра – совсем плохая затея. А небольшая чашка ароматного черного кофе не только поднимет настроение и взбодрит, но и ускорит метаболизм, улучшит физическую работоспособность и защитит ваше сердце и печень. Кроме того, утренний кофе насытит ваш организм полезными веществами: кофеин содержит рибофлавин, витамин B5, марганец, калий, магний и витамин PP (недавно мы писали о том, как сделать кофе более полезным). Если не любите кофе, выпивайте с утра чашку чая с лимоном: он зарядит вас энергией и даже поможет сжечь больше калорий с утра.

Мы рассказали вам о самых полезных ритуалах, которые стоит ввести в привычку. Попробуйте выполнять их каждое утро, и уже через некоторое время вы удивитесь ому факту, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону!

Источник:
Улучшайте свою жизнь вместе с ХОЧУ!
Сайт для девушек 21го века!
http://girl21.ru/zdorove/895-8-utrennikh-privychek-zdorovykh-devushek-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn-k-luchshemu.html

Улучшим жизнь вместе

Узнайте, почему вам стоит посетить вебинары

Внутренняя тяга к самосовершенствованию, присущая каждому человеку, но реализующаяся по-разному, зависит от целеполагания в разные периоды жизни. Для одних – это чувствовать себя здоровым, сильным, умным, для других – потребность быть свободным и счастливым, не зависящим от обстоятельств. А есть разумные, для которых познание с помощью данных им органов чувств, стало недостаточным. Смутное ощущение неправильности происходящего толкают их на путь ментального постижения. И они ищут ответов на вопросы «кто они?», «зачем они здесь?», «каково их предназначение?» в Писаниях, у философов, астрологов, контактёров. И постепенно обнаруживают огромный объём противоречивой информации. Одни при этом испытывают разочарование, другие продолжают прокачивать через себя гигабайты искажённой информации.

Друзья, следует признать, что мы живём в социуме, который построен на лжи. Возьмите любую сферу: торговлю, медицину, политику, религию, даже образование – везде мы сталкиваемся с ложью. Например, в духовной семинарии есть такой предмет: «Текстология Нового Завета». Изучается более 2-х тысяч искажений. Казалось бы, есть искажение – исправь. Нет. Изучать ошибки можно – исправлять нельзя.

Причина? Все стороны нашей жизни очень сильно подвергаются воздействию Сил Деструктивного Разума. Именно эти Силы через своих эмиссаров портят нашу жизнь с нашего же согласия.
Я предлагаю желающим помощь в обучении, чтобы ты сам мог различать Светлых и Тёмных, и главное – замыслы тех и других. И уже потом принимал решения относительно своей жизни.
Умение снимать информацию «прямо из воздуха», в отличие от использования методов формальной логики, требует наличия дополнительных объёмов личной силы. Поэтому все практики, даваемые на вэбинарах, заточены, в том числе, на развитие и аккумулировании личной силы, что позволяет в итоге оперировать внутренней и внешней энергией.
В результате вы получаете неоспормые преимущества при взаимодействии с людьми и внешними обстоятельствами, в отличии то неподготовленных сограждан.

Реальность изменяется со всё возрастающей скоростью. Жизнь человека подвергается стрессовым ситуациям, не имеющих аналогов ранее. Всё больше людей жалуются то на сонливость, то на боли в суставах, то на беспричинную депрессию, не говоря уже о сосудистых и нервных сбоях.

Как адаптироваться к новому потоку информации, всё чаще носящей разрушительный характер? Как научиться мгновенно принимать единственно правильное решение? Как выйти на своё предназначение и обрести способность доверять своей интуиции?

Вначале любому человеку нужно научиться управлять телом, эмоциями и мыслями.

В самом деле, сначала, совсем маленьким, ты изучал своё тело и учился им пользоваться. Затем ты постигал мир эмоций. Заплакал – и к тебе спешат родители, и ты получаешь свою порцию любви, а это, оказывается, вкуснее маминого молока.

Потом ты замечаешь, что все вокруг хотят, чтобы ты был умненьким. И ты стараешься в меру своего усердия и индивидуальной генетики. Пока, наконец, не вырастаешь и остаёшься … один на один со своим, не прекращающимся потоком мыслей. Это Ум решил, что он в твоём доме самый главный. И имеет тебя.

На вебинарах мы обучаемся в режиме он-лайн останавливать ум, управлять своей энергией и находиться при этом в состоянии радости и вдохновения, что приводит к качественному изменению жизни. Улучшаются взаимоотношения. В бизнесе, как по мановению волшебной палочки, открываются новые возможности. Растворяются многолетние мучавшие тебя мысли и эмоции.
Затем, переходя то курса к курсу, вы, как из пазлов, складываете новые способности, постоянно усиливая свои возможности творить новую реальность под себя.

Применяя методы и техники курсов, человек меняется внутри себя. А «что внутри, то и снаружи».

Человек становится лучше, исцеляется от болезней, ощущает уверенность и полноценность, воплощает мечты и желания в жизнь, обретает понимание своего предназначения.

Источник:
Улучшим жизнь вместе
Развиваем навыки, чрезвычайно нужные в личной жизни и бизнесе. Звоните по телефону 8 (800) 505-31-34
http://uluchi-gizn.ru/

Улучшим жизнь вместе

  • разное (176)
  • советы (168)
  • шитье (134)
  • музыка (54)
  • аппликация (43)
  • вязание (42)
  • мысли цитаты (34)
  • Украина (26)
  • стихи (23)
  • психология (22)
  • молитвы псалмы (19)
  • бисеринки (15)
  • компьютер (11)
  • Украина (10)
  • стереокартинки (6)
  • игры (5)
  • помощь мужа (5)
  • советы кулинарные (4)
  • шаблоны (2)
  • букеты из конфет (1)
  • газеты (1)
  • цветы из ткани (0)
  • выпечка (274)
  • вышивка (71)
  • вышивка монохром (12)
  • дача (210)
  • заготовки (135)
  • здоровье (359)
  • клаптики (281)
  • куколки (45)
  • кулинария (251)
  • ленточки (65)
  • моя семья и другие звери (11)
  • напитки (20)
  • рукоделие (190)
  • торбинки (128)
  • хиханьки (44)

Начинаю новый проект «Улучшаем жизнь вместе»

Я очень часто читаю списки как улучшить жить, как стать счастливей, но вот как то до реализации не доходит. И сегодня у меня появилась идея. Улучшить жизнь за 100 дней. По сети гуляет этот список. Я не буду переписывать его, а просто буду публиковать отчеты за день.

Итак улучшать буду по следующим направлениям: Дом, Счастье, Саморазвитие, Финансы, Управление временем, Здоровье, Отношения, Социальная жизнь.

Теперь конкретно, что я буду делать:

ДОМ

1. Составить «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей». Суть его проста и будет выглядеть примерно так:

День 1. Разобрать журналы

День 2. Разобрать книжный шкаф.

День 3. Разобрать постельное белье. и т.д.

Завтра за первый день напишу полный этот список и если успею, то проработаю 1 пункт. В отчетах буду писать как продвигается и от каких вещей избавилась

2. Буду стараться жить по принципу: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Хотя бы эти 100 дней.

А именно соблюдать 4 эти простых правила:

1. Если вы что-то взяла — положи потом на место.
2. Если вы что-то открыла — закрой это.
3. Если вы что-то уронила — подними это.
4. Если вы что-то сняла — повесь это на место.

3. Составлю список из 100 вещей, которые надо починить или отремонтировать и буду устранять. Опять же в первый день выложу весь список, а по мере устранения буду писать в отчетах, что сделала. Дела могут быть маленькие типа заменить лампочку, подклеить обои и т.д.

С домом все. переходим к СЧАСТЬЮ

4. Наконец-то воспользуюсь советом психологов и попробую писать от 5 до 10 благодарностей каждый день.

5. Составлю список дел, которые мне нравиться делать и буду выполнять как минимум 1 дело в течение 100 дней. Естественно в отчете напишу, что сделала, ну и свой список завтра опубликую. Поясню, что в него может входить: насладиться пенистой ванной, покататься на велосипеде, повышивать 30 минут и т.д.

6. Вести дневник психологической болтовни, т.е. записывать те мысли которые приходят мне в голову — критика себя, окружающих, позитивные мысли.

7. Хоть раз в день найти повод хорошо посмеяться. И так на протяжении 100 дней.

САМОРАЗВИТИЕ.

8. Выберу книгу, которую хотела прочитать, но все что-то мешало и за 100 дней ее прочитаю полностью. Я даже знаю, что это будет за книга — «Братья Карамазовы» Ф. Достоевского. Вот не знаю почему, но вот не могу к ней подступиться никак. Купила давно, но так и стоит на полке.

9. Узнавать что-то новое каждый день. Например, название цветка или столицу маленького городка и т.д.

10. Перестать жаловаться хотя бы эти 100 дней. При каждой попытке пожаловаться пресекать себя.

11. Устанавливать будильник каждый день на 1 минуту раньше. Здесь сложно, так как встаю в разное время и наверное отсчитывать буду с 7.30. Обычно я в это время уже встаю.

12.Записывать «Утренние страницы» — поток сознания по утрам. Очень важно сделать это сразу как проснулся.

13. Постараюсь акцентировать свое внимание на образах, мыслях, словах о том кем я хочу стать и чего добиться.

14. Вести учет финансов до копейки.

15.Найти в Интернете 10 советов и строго им следовать. Например, закупать продукты по списку и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазине бумажными деньгами, а сдачу в копилку. Не уверена, что у меня это получиться, так как я в большинстве своем расплачиваюсь карточкой. Просто мне так удобней.

17. В течение 100 дней не делать крупные покупки, которые не так уж и нужны, а положить эти деньги на погашение кредита.

18. В течение дня посвящать хотя бы 1 час для создания дополнительного дохода. Для меня это работа в Орифлейм и ведение своих проектов в Интернете.

19. Носить с собой записную книжку и записывать в нее все мысли, идеи, составлять список покупок, дел, встреч буквально сразу после звонка

20. Составить в течение 5 дней бюджет времени и в последующие 95 дней вписываться в него.

21. Определить для себя наименее приоритетное дело, которым могу не заниматься в течение 100 дней, и заменить его на действительно важное.

22. Определить 5 путей «утечки» времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. Выделять только одно важное дело на день.

24. Планировать день с вечера.

25. Выполнять сначала самые важные дела из списка дел, а потом все остальное.

26. Раз в неделю, на протяжении 14 неделю буду делать отчет. В отчете буду отвечать на следующие вопросы:

— Чего вы добились?
— Что шло не так?
— Что вы сделали правильно?

27. Каждый вечер убирать рабочий стол, бумаги и канцелярию.

28. Составить список обязательств и обещаний, которые я взяла на себя на ближайшие 100 дней и вычеркнуть те, что мне не по душе или не приближают к поставленным целям.

29. Прежде чем переключиться с одного дела на другое буду задавать вопрос Есть ли более лучшее примение для этого времени и ресурсов?

30. Сократить ежедневный рацион как минимум на 175 ккал в течение 100 дней.

31. Есть овощи 5 раз в день в течение 100 дней.

32. Есть фрукты 3 раза в день в течение 100 дней.

33. Заменить не очень полезное лакомство (одно) на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В течение 100 дней есть из тарелок поменьше.

35. Вместо покупных соков пить 100% сок на протяжении 100 дней. Для меня это не сложно, так как покупные соки не пьем.

36. Вместо газировки пить на протяжении 100 дней просто воду. Это тоже не составит труда, так как из газировки я иногда пью только минералку.

37. Составить список из 10 легких и полезных завтраков

38. Составить список из 20 легких и полезных блюд на ужин и обед.

39. Составить список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используя эти списки составить меню на неделю вперед и питаться согласно этому меню в течение 14 неделю.

41. В течение 100 дней вести пищевой дневник.

42. Каждый день минимум 20 минут на упражнения.

43. Минимум 10 000 шагов на шагомере в день в течение 100 дней.

44. Раз в неделю взвешиваться и проводить измерения талии, бедер, груди. и так на протяжении 14 недель.

45. Установить на телефоне напоминалку раз в час пить воду.

46. В течение 100 дней успокаивать сознание визуаляцией, медитацией, дыхательной гимнастикой и т.д.

47. В течение 100 дней находить в своем муже что-то позитивное и записывать это.

48. В течение 100 дней вести список позитивных дел, которые делали вместе и по возможности составить альбом совместных дел и по окончанию эксперемента подарить его любимому.

49. Определить и выполнять на протяжении 100 дел для укрепления отношений. Это могут быть слова, обътия и т.д.

50. Общатся каждый день в течение 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть сосед, с которым Вы раньше никогда не общались, комментарий в блоге, где Вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и др.

51. В эти 100 дней сделать акцент на общении с людьми, которыми восхищаюсь и которых уважаю.

52. Если кто-то обидел или расстроил, подумать минуту перед тем, как ответить.

53. В течение этих 100 дней даже не думать выносить окончательный вердикт до того, как не выслушала обе стороны.

54. Стараться делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. Хвалить всех, кто заслуживает этого.

56. Практиковать активное слушание. Когда собеседник говорит, слушать его, а не репетировать в голове свой ответ, переспрашивать еще раз, чтобы убедиться, что все правильно услышала и т.д.

57. Практиковать сочувствие целых 100 дней! Прежде чем судить кого-то, попробовать взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. Живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. Ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение 100 дней постоянно напоминайте себе, что все всё делают настолько хорошо, насколько могут.

Источник:
Улучшим жизнь вместе
Цитата сообщения Mamin_dnevnik Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Начинаю новый проект Улучшаем жизнь вместе Я очень часто читаю списки как улучшить жить, как стать счастливей, но вот как то до реализации не доходи…
http://www.liveinternet.ru/users/nadinkalina/post362050873/

Улучшите свою жизнь вместе со страховой компанией — Согаз: полисы ОСАГО, КАСКО, официальный сайт, личный кабинет

Улучшите свою жизнь вместе со страховой компанией «Согаз»: полисы ОСАГО, КАСКО, официальный сайт, личный кабинет

Ведущий юристконсульт по сложным страховым делам

Компания АО «СОГАЗ» была создана в 1993 году. Учреждение имеет лицензию банка РФ на осуществление страхования. Организация обладает развитой филиальной сетью. Страхование осуществляется в 6 федеральных округах РФ. В них присутствует больше 75 представительств компании, например, офисы есть в таких городах, как: Санкт-Петербург, Брянск, Екатеринбург, Воронеж, Оренбург, Новосибирск, Тамбов и др. Учреждение занимает лидирующие позиции среди компаний, осуществляющих страхование. Эксперты присвоили ей рейтинг AAA (максимальная надежность).

Организация обладает обширным уставным капиталом. Его объем на сегодняшний день превышает 25 млрд руб. Это позволяет учреждению выполнять взятые на себя обязательства в полном объеме. Компания действует на основании законов РФ. В частности клиент может не бояться за защиту передаваемой информации. Все действия с данными страхователя осуществляются на основании ФЗ №52 от 27 июля 2006 года.

Сотрудничество с АО «СОГАЗ»: официальный сайт страховой компании

Если потенциального клиента интересует АО «СОГАЗ» страховая компания, официальный сайт организации ответит на большинство вопросов пользователя. На интернет-странице компании представлена информация о перечне услуг, которые можно получить, обратившись в учреждение. С помощью сайта клиент сможет связаться с представителями фирмы. Чтобы заранее знать, какие услуги предоставляет страховая компания АО «СОГАЗ», стоит ознакомиться с актуальной информацией по теме.

Страховая компания АО «СОГАЗ» предоставляет целый перечень услуг, ознакомиться с которыми можно, посетив ее официальный сайт. Обратившись в организацию, клиент может защитить:

  • гражданскую ответственность лица, которое владеет воздушным транспортом;
  • урожай, животных, многолетние насаждения, сельскохозяйственные культуры;
  • воздушный, железнодорожный, водный, наземный транспорт;
  • ответственность за причинение вреда третьим лицам;
  • предпринимательские риски, финансовые риски;
  • имущество юридических лиц (транспортные средства и сельскохозяйственное имущество в перечень не входит).

Узнать полный перечень разновидностей страхования, которое предоставляет АО «СОГАЗ», можно, посетив официальный сайт организации.

Страховая компания АО «СОГАЗ» стремится максимально упростить взаимодействие с клиентами. Понимая, что не все лица, которые приобрели страховку, могут лично посетить отделение учреждения, фирма разработала возможность онлайн обращения. Чтобы осуществить страхование, потребуется выполнить следующие действия:

Страховая компания АО «СОГАЗ» предоставляет целый перечень услуг для защиты гражданина от возникающих рисков. Вся информация подробно указана на официальном сайте компании: www sogaz ru. Если клиент не может посетить офис СК, он может это сделать удаленно, это существенно упрощает взаимодействие с ее представителями.

Как получить полис от страховой компании «СОГАЗ-мед» на официальном сайте

Для получения своевременного и качественного обслуживания в сфере медицины, каждый человек должен оформить полис в одной из компаний. На сегодняшний день многие учреждения предоставляют подобные услуги, лидирующие позиции занимает «СОГАЗ-мед» страховая компания, официальный сайт дает возможность получить полис через электронную заявку.

«СОГАЗ-мед» страховая компания, полис через официальный сайт

Компания ведет свою деятельность с 1998 года, входит в тройку российских лидеров среди страховых медицинских компаний и обладает неоспоримыми преимуществами:

  • Высокие показатели надежности, подтвержденные сроком существования на страховом рынке и отзывами клиентов.
  • Круглосуточная консультация всех желающих по номеру горячей линии.
  • Контроль над уровнем обслуживания клиентов в сложных случаях.
  • Лояльность – рассматриваются индивидуальные ситуации при заключении договоров.

Медицинский полис ОМС – официальный документ, который подтверждает право на бесплатное лечение на территории России, согласно программам государственных гарантий в указанные сроки.

В основу любой программы входит определенный набор услуг. А именно:

  • Первичная помощь (доврачебная, врачебная, врачебно-санитарная, специализированная).
  • Скорая помощь (исключая авиационный тип).
  • Финансовое субсидирование реабилитации, профосмотров, диспансеризации, аудиологических скринингов, некоторых видов высокотехнологичной мед. помощи, если они входят в перечень программ.
  • Бесплатное получение некоторых видов лекарств/лечебных материалов, которые входят в список средств, признанных необходимыми для жизни.

Для получения полиса необходимо написать заявление и собрать следующие документы:

  • Паспорт гражданина, либо доверенность, если за страхуемого человека приходит доверенное лицо (образец доверенности можно скачать на официальном сайте).
  • СНИЛС.

Процесс оформления проходит лично, для этого нужно приехать по адресу компании, либо воспользоваться услугами сайта и оставить электронную заявку.

На сайте ОМС существует электронная форма заявления, в которую нужно ввести перечень данных, процесс займет не более пяти минут и сопровождается пошаговой инструкцией. После отправки заявления с клиентом свяжется специалист компании.

Официальный сайт страховой компании «СОГАЗ-мед» — настоящая находка для людей, неимеющих возможности и времени приехать в компанию лично. Электронная заявка полноправно заменяет бумажную форму и существенно экономит время.

«СОГАЗ» личный кабинет, регистрация давно и прочно работает на рынке страховых услуг. Личный кабинет – это удобный инструмент, при помощи которого можно получить всю необходимую информацию. Создать его можно на сайте страховой компании за несколько минут, при условии, что есть заключенный договор.

Пройти регистрацию в ЛК страховой компании несложно. Есть несколько простых этапов, которые нужно выполнить:

  1. В первом поле ввести номер договора, данные нужно вписывать без пробелов. Конечно, предварительно нужно тот самый договор подписать в офисе страховой компании.
  2. Следующее поле – дата заключения.

Эти данные можно взять из ранее заключенного документа.

Далее произойдет переход на другой экран, где нужно заполнить следующие реквизиты:

  • Адрес электронной почты, он в будущем будет использоваться вместо логина.
  • Пароль.
  • Подтверждение пароля
  • Нажать «сохранить».

Следующий шаг – это ввести номер мобильного телефона, на него будут приходить смс для безопасного входа в ЛК. Каждый раз это сообщение разное и генерируется автоматически.

В личном кабинете каждого пользователя, зарегистрированного на сайте «СОГАЗ», есть много разделов, о каждом из них детальнее:

Важно! Возможности личного кабинета «СОГАЗ» куда более масштабнее, чем у других страховых компаний. Это объясняется тем, что у нее широкий спектр услуг и возможностей. К тому же, порядок входа и регистрации позволяет оставить все личные данные под замком.

Личный кабинет СК «СОГАЗ» – это настоящая палочка-выручалочка, которая дает своим клиентам большие возможности: узнать всю необходимую информацию по действующему договору, совершить платеж, приобрести полис ОСАГО или КАСКО.

Автостраховка обеспечивает полную защиту водителя при возникновении ДТП либо иного несчастного случая с транспортным средством, обеспечивая полный ремонт неисправностей за счет денег страховой фирмы. На сегодняшний день появилось много мошенников, которые выдают поддельные полисы, поэтому необходимо оформляться только в проверенных крупных организациях. Автострахование онлайн «СОГАЗ» считается наиболее надежной защитой от мошенничества.

Почему онлайн-страхование ОСАГО компании «СОГАЗ» пользуется популярностью у десятков тысяч покупателей

Любое ДТП всегда сопровождается длительной процедурой выяснения обстоятельств, приведших к аварии, сбором доказательной базы и подтверждающих справок, свидетельств и других документов для предоставления их в суд. Кроме того, ремонт транспортного средства выливается в серьёзную денежную сумму. Поэтому российское законодательство возложило на страховые компании обязательства контроля и урегулирования всех вопросов, связанных с дорожно-транспортными происшествиями в области автострахования, и финансовой компенсации убытков за нанесённый ущерб одной из сторон при наступлении страхового случая.

Страховка ОСАГО должная быть оформлена каждым водителем обязательно. В случае отсутствия полиса автогражданской ответственности на владельца автомобиля инспекторами ГИБДД накладываются серьёзные штрафные санкции и запрещается выезд на дороги. При ДТП весь ущерб возмещает транспортная компания, в которой был оформлен полис ОСАГО, а не водитель. То есть каждый автовладелец заинтересован и сам в наличии такой страховки. Страховка ОСАГО предоставляется многими компаниями, но не все осуществляют эту процедуру в режиме онлайн. Группа компаний «СОГАЗ» уверенно лидирует среди страховщиков, пользующихся современными инновационными технологиями.

Как оформляется онлайн полис ОСАГО в компании «СОГАЗ» Страхование

Оформить ОСАГО-онлайн в «СОГАЗ», как правило, несложно. Существует последовательность действий, которую следует соблюсти. Полис ОСАГО-онлайн имеет такой же юридический статус, как и бумажный документ. Но при оформлении он имеет ряд преимуществ:

  • Все операции оформления осуществляются без посещения физического офиса и высиживания в очередях.
  • Можно, не торопясь, уточнить нужную информацию, получить при необходимости бесплатную консультацию, не выходя из дома.
  • Сделать предварительный расчёт стоимости ОСАГО.
  • Произвести оплату через интернет, а также в любом Многофункциональном Центре.

Внимание! Перечень документов (как правило, идентичен для всех страховых компаний), а стоимость полиса ОСАГО отличается в зависимости от региона эксплуатации транспортного средства, его модели, года выпуска, пробега и других параметров, которые необходимо ввести в онлайн-калькулятор, зайдя на официальный сайт компании.

Потребуется пакет документов на автомобиль, автовладельца и всех тех, кто будет в дальнейшем управлять ТС (этот нюанс характерен только для компании «СОГАЗ»), паспорт и удостоверение водителя, техпаспорт, доверенности на всех, кто будет допущен к управлению авто. Иногда может потребоваться предыдущий полис для подтверждения безаварийного вождения. Все сведения вводятся в онлайн калькулятор, нажать на кнопку «Рассчитать».

Для того чтобы оформить электронный полис ОСАГО в «СОГАЗ», необходимо:

  • зайти на официальный сайт;
  • выбрать пункт «Полис ОСАГО в СОГАЗ»;
  • заполнить все поля заявки;
  • обязательно указать регион эксплуатации транспортного средства;
  • заполнить все поля бланка;
  • оформить заказ полиса.

Система постоянно контролирует процесс введения данных и подсказывает в случае наличия ошибок. Пользователь может в компании «СОГАЗ» онлайн-страхование ОСАГО оформить полностью самостоятельно, сделав расчёт с помощью калькулятора и затем перейти к оплате также через интернет-портал.

Необходимо заметить! При заполнении всех квитанций, бланков, заявлений и других документов требуется предельная внимательность и точность. Иначе при возникновении страхового случая полис ОСАГО может быть признан недействительным.

По существующим отзывам многих клиентов, при оформлении в компании «СОГАЗ» полиса ОСАГО-онлайн возмещаемые суммы вполне реальны, своевременны и полностью покрываются расходы. Имеется много пунктов урегулирования конфликтов, работающих круглосуточно. Отмечается доброжелательность и вежливость персонала. То есть компания «СОГАЗ» дорожит своим имиджем и постоянно совершенствует уровень оказываемых страховых услуг.

Каждый страхователь имеет свои отличительные нюансы, и компания «СОГАЗ» не является исключением. Правила страхования прописаны в договоре, поэтому необходимо внимательно изучить каждый пункт по оформлению страховки. Существует специальный перечень событий, который не является страховым для полиса ОСАГО. Многие водители подписывают документы, не изучив их внимательно, в результате – отрицательные отзывы недовольных клиентов. Ущерб ТС возмещается, не учитывая износ автомобиля. При оформлении ОСАГО проверяется техническое состояние авто с последующей фиксацией в договоре. При ущербе больше 75% стоимости, автомобиль считается конструктивно погибшим.

У компании «СОГАЗ» существуют чёткие сроки письменного сообщения об угоне (максимум 2 дня) и по ущербу (10 дней), а в устной форме сразу по наступлению инцидента. «Горячая линия», по отзывам клиентов, работает бесперебойно. К тому же всегда есть возможность оставить сообщение на портале страховщика.

События, которые не считаются страховыми:

  • Просроченный полис или несоответствие территориального расположения при его оформлении.
  • Повреждения, полученные во время обучения вождению третьими лицами или управление автомобилем водителем, неуказанным в страховке не учитываются по ОСАГО.
  • Повреждения при неправильной транспортировке автомобиля любым видом транспорта, не указанного в договоре.
  • Не оплачивается ущерб при незначительных повреждениях элементов машины.
  • Компания не выплачивает компенсацию при управлении машиной в нетрезвом виде, отказе от прохождения медкомиссии, в случаях, когда водитель скрывается с места ДТП.

Все требования подробно расписаны в Правилах, которые размещены на официальном сайте страхователя.

Каждый страхователь устанавливает свои Правила возмещения ущерба. Любое их нарушение приводит к отказу в выплате компенсации. Поэтому следует внимательно изучить каждый пункт договора перед принятием окончательного решения и подписания пакета документации.

Как рассчитать страхование по онлайн-калькулятору «СОГАЗ» КАСКО

Калькулятор КАСКО «СОГАЗ» – специальный портал-сервис, который помогает подобрать подходящий продукт от страховой компании и произвести расчеты итоговой суммы, которую нужно будет заплатить за страховой полис.

Для максимально точного расчета общей суммы необходимо зайти на сайт компании и выполнить ряд действий, согласно пошаговой инструкции. Это может сделать любой желающий, минуя обременительную процедуру регистрации личного кабинета, которую обязывают завести прочие компании. После определения программы и окончательной суммы, можно приобрести полис КАСКО, не покидая кресла. Данный документ обладает идентичными правами, что и аналог, оформленный в офисе «СОГАЗ».

Чтобы узнать стоимость полиса КАСКО, нужно совершить следующие действия:

Чем полнее будет заполнена автоматическая форма, тем точнее будет высчитана сумма, с учетом всех имеющихся нюансов.

«СОГАЗ КАСКО-калькулятор» – удобный инструмент для предварительного расчета суммы страхования, зарекомендовавший себя с положительной точки зрения и получивший хорошие отзывы от большого числа клиентов. Быстрая и точная программа в несколько раз экономит время как страхующихся лиц, так и сотрудников компании, которые ежедневно оформляют огромное количество полисов.

Страховая компания «СОГАЗ», осуществляя свою деятельность больше 20-ти лет, постоянно совершенствуется, идет в ногу со временем, предлагая своим клиентам новые или более усовершенствованные услуги и возможности.

Источник:
Улучшите свою жизнь вместе со страховой компанией — Согаз: полисы ОСАГО, КАСКО, официальный сайт, личный кабинет
Компания АО "СОГАЗ" была создана в 1993 году. Учреждение имеет лицензию банка РФ на осуществление страхования. Организация обладает развитой филиальной
http://strahovoyvestnik.com/kompanii/uluchshite-svoyu-zhizn-vmeste-so-strahovoj-kompaniej-sogaz.html

COMMENTS